Совет 1: Как правильно выражать свои чувства

Оказывается, каждый день мы прячем свои чувства в себе, не давая понять другим, что с нами происходит. И ведь помочь нам никто не сможет, не поняв нас правильно. А если поймут не так как надо, то в голове происходит нечто взрывоопасное. Из-за чего мы ломаем не мало дров.
Инструкция
1
Мы не умеем порой правильно доносить до человека суть, что важна. И раз за разом пытаемся высказать то, что только нашей голове понятно. Изложить какую-то проблему оказывается легко. Просто мы много думаем и при этом совсем не учитываем свои и чужие чувства. Хотя каждый может понять всё, если сказать от души и искренне. Даже ссоримся из-за ничего чаще, чем если это были бы обычные бытовые проблемы.
2
Важно в каждом обращении или просьбе говорить о чувствах, обращая внимание именно на ту ситуацию, что в действительности. Будь это простая просьба, то она не в коем случае не должна слышаться как приказ. И, конечно, до или после нужно быть благодарным человеку.
3
Гордость нужно умерить, но порой так сложно это сделать. И мы чаще говорим: «Я лучше сам сделаю, не допросишься!» Так вы даже и не попробовали попросить, чтобы вас услышали.
4
Конечно, очень важным является то, что выслушивать нужно до конца. Не все умеют двумя словами донести всю ясность какой-либо ситуации.
5
Эмоции нужно придерживать, они всегда мешали и будут мешать. Хотя для некоторых серьезный разговор – это уже проблема. Поэтому никогда не говорите этих слов. Можно подобрать ряд наиболее мягких: обсудим, подумаем.
6
В общем всегда нужно выражать мысли вместе с чувствами: «Я устала очень, помоги, пожалуйста». И старайтесь не говорить отрицательно: «Я устала очень, ты не поможешь мне?»
7
Избегайте резких слов, это касается не только матов, но и переходов на личности. Желательно говорить: «Нам нужно решить», но не как «Тебе нужно». Иначе начнутся споры, кто кому обязан и кто что должен.

Совет 2: Как правильно выражать недовольство ребенку

Простые, но обязательные для успешного воспитания вашего ребенка правила. Соблюдать их не так просто, как кажется поначалу. Но это приносит замечательный эффект: общаться с ребенком становится намного проще. Не всем родителям дано интуитивно понимать, как правильно воспитывать своего ребенка. Большинству людей приходится учиться этому мастерству.
Инструкция
1
Осуждайте конкретное действие ребенка, а не его личность в целом. Ребенок должен понять, что он сделал не так, а не чувствовать себя плохим или униженным.
2
Ваше возмущение не должно касаться чувств ребенка, какими бы они ни были. Выражайте недовольство каким-либо поступком или действием ребенка. Любой человек, в том числе и ваш ребенок, имеет право испытывать любые чувства и эмоции. Если они возникли, значит, были для этого основания. Даже если вы считаете иначе, это ваше мнение, которое не должно ущемлять права ребенка на любые переживания.
3
Если вы систематически критикуете и осуждаете ребенка, то он воспринимает это как: «родители меня не любят, не принимают». В данном случае количество претензий перерастает в качество, то есть портит ваши добрые отношения с ребенком.
4
Любое воспитание и тем более критика должны основываться на ваших хороших, уважительных отношениях с ребенком. Прежде, чем сейчас начать обвинять своего ребенка в неуважении к вам, подумайте про себя: а вы всегда уважаете интересы и чувства своего ребенка? Начните устанавливать добрые отношения с себя; вы взрослее, умнее и поэтому вы начинаете действовать.
5
Если вы чувствуете, что не принимаете своего ребенка, не чувствуете абсолютной (то есть независящей ни от каких обстоятельств) любви к нему, то не ждите эффекта от своих воспитательных мер. Ребенок только тогда будет воспринимать ваши педагогические воздействия, когда будет чувствовать вашу любовь. При этом ваша любовь не должна зависеть от его поведения. Например, вы испытываете злость из-за его поступка, но, тем не менее, не перестаете его при этом любить. Истинная любовь любит не за что-то. Ни в коем случае не шантажируйте любовью: «будешь плохо себя вести, не буду тебя любить». Со временем в ответ вы получите тоже самое: «ты не даешь мне конфеты, ты плохая мама, не люблю тебя».
Видео по теме
Полезный совет
Уходите от ругани спокойно. На эмоциях сложно что - то решить до конца.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500