Совет 1: Как бороться с сухостью кожи

Увлажнение — один из самых важных этапов ухода за кожей лица. Недостаток влаги в кожных слоях приводит к потере эластичности, образованию морщин и шелушащихся пятен. Причем в увлажнении нуждается не только сухая, но и жирная кожа лица, независимо от времени года.

В целом, на уровень увлажненности влияет то количество воды, которое мы выпиваем, общее состояние здоровья, скорость восстановления гиалуроновой кислоты в дерме и натуральный увлажняющий фактор (комплекс молекул рогового слоя).  

Как нам защититься от сухости кожи? Рекомендуется периодически насыщать организм водой, выпивая стакан прохладной воды утром натощак и перед каждым приемом пищи в течение дня; использовать приборы для увлажнения воздуха помещений; применять солнцезащитные крема и иметь в своем наборе косметические средства, включающие в состав гиалуроновую кислоту.

В чем же состоит «волшебство» гиалуроновой кислоты? Гиалуроновая кислота является натуральным увлажняющим фактором и сохраняет влажность и гладкость кожи, создавая оптимальное насыщение подкожной ткани водой, что и придает коже лица, шеи, рук и тела свежий и упругий вид. Интересным фактором является то, что гиалуроновая кислота - это мощный антиоксидант. Она нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают волокна эластина и коллагена, и защищает от ультрафиолетового излучения, инфекции, грязи. В организме человека она вырабатывается естественным путем. Каждая молекула гиалуроновой кислоты способна прикрепить к себе больше пятисот молекул воды. К сожалению, она не может накапливаться точно так, как накапливаются жировые отложения, поэтому ее запасы необходимо постоянно пополнять.

Когда речь идет о применении крема с гиалуроновой кислотой, всегда возникает вопрос: действуют ли эти крема и есть ли от них польза? Учитывая все свойства гиалуроновой кислоты, финалом которых является сохранение влаги в коже и продление ее молодости, становится очевидным, что крема с гиалуроновой кислотой не только действуют положительно на внешний вид кожи, но и оказывают лечебное воздействие на атопическую (аллергическую) кожу, склонную к сухости, повреждению, потери влаги и со сниженной защитной функцией. Используя крема с гиалуроновой кислотой, мы повышаем иммунную функцию кожи и оказываем только благоприятное воздействие, увлажняя и выравнивая ее.

Предотвратить потерю влаги также смогут помочь морские глюкозамины и японские бурые водоросли. Они повышают упругость кожи, способствуют ее омоложению. Морские глюкозамины представляют структурные элементы гиалуроновой кислоты и активируют образование последней. Японские бурые водоросли - это источник витаминов и микроэлементов, которые задерживают и предотвращают разрушение гиалуроновой кислоты.

Важно подобрать средство, которое максимально смогло бы «насытить» нашу кожу влагой. Одним из таких средств является крем-мусс Merz Spezial с гиалуроновой кислотой. Благодаря низкомолекулярной гиалуроновой кислоте в составе крем-мусса Merz Spezial, он оказывает тройной увлажняющий эффект, который состоит из моментального увлажнения (заметное повышение тонуса кожи), улучшения водно-липидного барьера кожи (долгосрочная стимуляция образования гиалуроновой кислоты и регенерация структуры кожи) и защиты от потери влаги (эффективное питание кожи и блокирование ферментов, разрушающих гиалуроновую кислоту). У крем-мусса Merz Spezial легкая воздушная текстура, благодаря которой его приятно наносить, он удобно распределяется, полностью впитывается, не скатывается, его можно использовать под макияж.

Используя эти нехитрые практические советы в жизни, вы сможете предотвратить сухость своей кожи и продлить ее молодость!

Автор статьи - Юлия Пигарева, врач дерматолог-косметолог

Совет 2: Как снизить чувствительность кожи

Повышенной чувствительностью кожи страдает достаточно много людей. Ей характерны зуд, покраснение, сухость, а также аллергические реакции. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо держаться подальше от раздражителей ее провоцирующих.
Инструкция
1
Проблемы с чувствительностью кожи возникают по нескольким причинам. Одной из таких причин может быть пища, которую вы потребляете. Если вы наблюдаете у себя повышенную чувствительность кожи, постарайтесь ограничить потребление перца и любой острой пищи. Эти продукты часто ведут к покраснению. К раздражению кожи также может привести чрезмерное потребление алкоголя, кофе и кофеин содержащих продуктов питания. Старайтесь максимально сбалансировать свою диету. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей. Не допускайте обезвоживания своего организма, пейте для этого как можно больше воды.
2
Чувствительность кожи может резко возрасти при длительном воздействии на нее солнца и холода. Если вы страдаете такими проблемами кожи, старайтесь реже бывать под палящим солнцем, не выходите на улицу при низких температурах. Откажитесь от использования обогревателей и кондиционеров, это поможет бороться с сухостью кожи – одной из причин повышенной чувствительности.
3
Распространенными виновниками повышенной чувствительности кожи являются некоторые повседневные предметы. К ним относятся, например, средства гигиены и уборки, клей, стиральный порошок, различные лаки и т.д. Исключите использование средств, содержащих химические раздражители. Переходите на продукты натурального приготовления.
4
Прекратите принимать горячие ванны и душ, они вызывают повышенную раздражительность и сухость кожи. Переходите на теплую или прохладную воду. Не трите кожу полотенцем после приема ванны, старайтесь лишь промокать ее. Высушенную кожу обязательно необходимо увлажнить. Пользуйтесь для этого только натуральными средствами.
5
Чувствительность кожи может быть понижена отказом от некоторых средств ухода за ней. Не пользуйтесь средствами, содержащими парабены (метил, этил и т.д.). Избегайте также производные минеральных масел (вазелин, парафин и т.д.) и искусственные отдушки. Эти вещества увеличивают риск возникновения аллергических реакций, а также токсических отравлений. Внимательно читайте упаковки средств ухода за кожей перед их покупкой. Многие из них содержат элементы, способные усугубить вашу проблему.
6
Повышенную чувствительность кожи можно лечить и лекарственными препаратами. Однако прежде, чем использовать какие-либо медицинские средства обязательно консультируйтесь с врачом. Многие из подобных средств обладают фототоксичностью, это может привести к тяжелым солнечным ожогам. Другим последствием неконтролируемого приема медикаментов может стать фотоаллергия, которая может стать причиной множества других проблем со здоровьем.
Видео по теме

Совет 3: Как выбрать минеральную пудру

Минеральная пудра пользуется высоким спросом, благодаря своим маскирующим и лечебным свойствам. Она помогает эффективно бороться с угревой сыпью, нарушением водного баланса эпителия, чрезмерной жирностью или сухостью кожи, а также многими другими проблемами.
Инструкция
1
Выбирая такое средство, нужно в первую очередь обращать внимание на его состав. К сожалению, высокая популярность минеральной пудры привела к тому, что многие производители стали портить такую косметику некачественными синтетическими добавками, сводящими все ее полезные свойства на нет.
2
Обратите внимание на наличие основных компонентов, обеспечивающих хороший эффект при использовании минеральной пудры. Речь идет о каолине, алюмосиликатах, оксиде железа, слюде, нитриде бора, кварце, оксиде цинка, диоксиде титана.
3
Если вы хотите приобрести пудру высочайшего класса и готовы дорого заплатить за такую косметику, обращайте внимание на средства, в состав которых входит родохрозит, алмазная пудра, аметист, малахит. Благодаря тщательному выбору минералов и особой технологии изготовления производителям удается выпускать пудру, которая действительно делает кожу ровной, нежной и гладкой. Более того, красота лица впоследствии будет сохраняться и без пудры, поскольку угри постепенно исчезнут вместе с жирным блеском, а оттенок выровняется.
4
Оцените состав средства, обратив внимание и на те вещества, которых в нем быть не должно. В надежной, качественной минеральной пудре не должно быть обилия синтетических компонентов, ослабляющих полезные свойства этой косметики. В частности, нежелательно, чтобы в составе были указаны отдушки, красители, силикон, спирт, парабен, сульфаты, воск, тальк.
5
Помните, что качественная минеральная пудра не может стоить дешево уже потому, что дороги натуральные компоненты, входящие в ее состав. В среднем ее стоимость составляет 40-100 евро. Если вы нашли в магазине такую косметику за 5-10 евро, будьте уверены, что столкнулись с подделкой.
6
Обязательно учитывайте свой тип кожи при выборе минеральной пудры. Безусловно, это косметика очень высокого качества, однако и она может навредить, если купить неподходящее средство. В линейках лучших производителей, как правило, есть особые варианты пудры для обладательниц сухой и жирной кожи. Впрочем, есть также фирмы, которые предлагают универсальную пудру, однако прежде чем покупать подобное средство, стоит подробнее ознакомиться с информацией о нем, в том числе указанной на упаковке или на сайте компании.
7
Оттенки минеральной пудры могут быть разными. Чтобы не ошибиться и не купить средство, которое совершенно не подойдет к цвету вашего лица, тестируйте косметику при естественном освещении.

Совет 4: Какие витамины содержаться в апельсине

Апельсины ценятся потребителями не только за высокие вкусовые качества, волшебный аромат, но и за большое количество полезных веществ, содержащихся в оранжевой мякоти. Яркие цитрусовые известны своими целебными и даже лечебными свойствами, поэтому их обязательно нужно включать в рацион для укрепления иммунитета. Особенно важно есть апельсины в период простуд.
Инструкция
1
«Солнечные» апельсины прекрасно утоляют жажду и повышают аппетит, поэтому их нередко рекомендуют к употреблению больным людям. Их вкусный сок и мякоть способствует выведению шлаков, свободных радикалов. Помимо общеукрепляющих свойств, апельсины снижают риск развития раковых, сердечнососудистых заболеваний. Это еще и сочное лекарство от стресса!
2
Употреблять апельсины могут люди разных возрастов, исключение составляют лишь индивидуумы, у которых наблюдается аллергия на цитрусовые. Особенно полезны апельсины для женщин, потому что они содержат фолиевую кислоту, которая благоприятно влияет на репродуктивную систему.
3
Оранжевые «колобки» содержат суточную норму аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С укрепляет здоровье человека, помогает восстановить организм после травм и заболеваний. Один плод включает порядка 80 мг аскорбиновой кислоты, которая из сочной мякоти хорошо усваивается. Передозировки витамином С можно не бояться, потому что излишки выводятся из организма. Поэтому апельсинами можно лакомиться в разумных количествах – 2-3 цитрусовых в день.
4
Апельсины богаты ретинолом или витамином А. Это вещество стимулирует выработку коллагена, что улучшает состояние кожи. Также ретинол незаменим для зрения, он поддерживает на необходимом уровне функцию увлажнения роговицы глаза. Витамин А положительно влияет и на половую функцию.
5
В апельсинах немало витамина РР, он снижает уровень холестерина. Никотиновая кислота участвует в окислительных процессах. Благотворно влияет на сердечнососудистую систему, ЖКТ и витамин В1. Тиамин особенно полезен для людей, желающих похудеть. Это вещество способствует расщеплению жиров, углеводов.
6
Ценятся апельсины за содержание витамина В2. Это настоящий витамин красоты, рибофлавин помогает бороться с сухостью кожи и волос, первыми морщинками.
7
Любимые многими апельсины разжижают кровь, нормализуют артериальное давление, улучшают пищеварение. Пить свежевыжатый сок из цитрусовых лучше всего с утра, чтобы повысить настроение, наполнить организм энергией. Помимо содержания витаминов, апельсины богаты фитонцидами и эфирными маслами. В них много кальция и других необходимых для нормальной жизнедеятельности минералов, микроэлементов. Всем, кто ведет здоровый образ жизни и не хочет болеть, стоит употреблять хотя бы один фрукт с оранжевой корочкой в день.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500