Неправильное питание, жесткая вода, перепады температур, солнечное воздействие, сушка волос феном, выпрямление и завивка утюжком, стягивание волос в тугие пучки и прически также негативно влияют на внешнее и внутреннее состояние волос. Для предупреждения сечения позаботьтесь об увлажнении. Ведь первым шагом к сечению ведет сухость. Обеспечивайте волосяной покров влагой и питательными веществами. Для этого применяйте специальные шампуни и бальзамы для увлажнения, а также маски и кондиционеры. Важно, чтобы в составе всех этих средств не входили сульфаты и силикон, так как они утяжеляют и сушат волос.

Самым удачным вариантом для наполнения волос влагой, а также для питания кожи головы является масло. Использовать можно как дорогие косметические масла, приобретенные в специализированных магазинах, так и обычные, например, масло репейное, которое продается почти в любой аптеке. Ценными маслами считаются репейное, оливковое, масло жожоба и макадамии.

Восстановление секущихся волос предполагает ряд мероприятий по уходу. После увлажнения не забывайте и о регулярной стрижке. Хотя бы один раз в два месяца следует состригать кончики. Также должны присутствовать процедуры по укреплению и питанию волосяных луковиц. 

Если комплекс мер по уходу не дал результата, то разберитесь в себе. Ведь часто истонченные и сухие секущиеся локоны говорят о проблемах со здоровьем. Например, нехваткой витаминов А, В, Е в организме или со сложностями работы кишечника. В таком случае обратитесь к специалистам. Скорее всего, для восстановления придется применять витаминные и минеральные комплексы, а также походить на массажи головы и озонотерапию. Также врач-трихолог может назначить лечебные ампулы и восстанавливающие сыворотки в соответствии с типом и видом волос.