В классическом переводе «намасте» означает целую фразу «Приветствую Бога в тебе». Слово было образовано из двух частей: «намас» - поклон и «те» - тебе. То есть буквально «намасте» можно перевести как «поклон тебе».

Помимо лексического обозначения, «намасте» принято называть жест, выглядящий как ладони, сложенные вместе. В сочетании со словом, он будет иметь следующий смысл: «Все, что я имею, я готов отдать тебе».

Во времена крестовых походов, когда европейские воины возвращались на родину, они принесли и этот жест. Вскоре он перешел в христианскую картину мира. Именно поэтому при молитве верующие складывают руки вместе. Однако первоначально «намасте» показывают при встрече друг с другом. Подобная разница в применении жеста объясняется тем, что у европейцев принято отделять Бога от человека, тогда как у людей востока Бог есть везде и в каждом.

«Намасте» - одна из базовых позиций в йоге. Она может означать следующее:

  • Концентрация. Если сложить вместе ладони и стопы, то ваше тело центрируется, что позволяет привести организм и ум в состояние спокойствия.
  • Медитативное состояние. На физиологическом уровне поклон в сочетании с «намасте» изменяет возбужденную нервную систему до заторможенного состояния.
  • Смирение. Один из истинных смыслов данного жеста – отказ от собственного эго, гордыни, жажды материальных ценностей.

Однако, чтобы «намасте» приносило пользу, необходимо выполнять его правильно. Для этого ладони нужно складывать у самой груди. Если вы приветствуете подобным жестом человека, которого вы почитаете, то руки нужно держать на уровне лица. Если же вы обращаетесь к Богу или Гуру, то ладони должны находится над головой.