Совет 1: Почему люди не берегут природу

Каждый день с экранов телевизора доносятся призывы к спасению природы, заголовки газет кричат о чудовищных последствиях уничтожения окружающей среды. Почему же умные, образованные, добрые и принципиальные люди позволяют творить в мире такие безобразия или даже сами участвуют в них? Каковы причины такого бездумного надругательства над природой?
Пару веков назад человек еще оставался частью природы и жил в гармонии с ней, ведь основное население проживало в деревнях. А жители деревень всегда воспринимали себя как часть окружающего мира. Охотники убивали зверя тогда, когда нужно было добыть мясо на пропитание и шкуры на одежду. Никогда животных не истребляли ради забавы. К земле относились с уважением и заботой, ведь она - главная кормилица. Заводов в деревнях не строили, леса не вырубали, в реки ядовитые отходы не сбрасывали. Но экологические проблемы на планете начались не вдруг и не вчера. Вспомните китов, которых истребили почти всех из-за того, что европейцам нужны были материалы для изготовления корсетов. А без них ни одна уважающая себя женщина из дома не выходила. Да и подавляющее большинство мужчин имело благородную осанку не из-за крепких, натренированных мышц, а благодаря тем же корсетам. И какое дело было нежным барышням и бравым офицерам в дождливом Лондоне или жарком Мадриде до каких-то далеких и неизвестных китов?За последние века численность населения резко увеличилась. Выросли города с миллионным населением. Возрос в сотни, а то и в тысячи раз объем промышленного производства. Леса уничтожаются, животные умирают, вода в реках и озерах загрязнена, чтобы подышать чистым воздухом горожанам надо выезжать далеко за город. Это расплата за блага цивилизации. Кто хочет сегодня растить хлеб, топить зимой печь, ходить пешком десятки километров и шить одежду самому? Есть чудаки, которые строят экодеревни и стараются вести почти первобытно-общинный строй. Но сколько их по сравнению с остальным населением Земли? Люди хотят жить в комфорте, и поэтому закрывают глаза на многое. Жизнь и так полна стрессов, чтобы думать всерьез об озоновых дырах. Кого по-настоящему заботят проблемы вымирания каких-то животных в Уссурийской тайге или гибель Аральского моря? Тут за ипотеку нужно быстрее деньги выплатить и резину на машине поменять. Какие уж там тигры или киты? Не до них. И чиновник, сидящий в огромном кабинете на верхнем этаже здания из камня и бетона, и отдающий приказы вырубить несколько гектаров леса, не считает себя преступником и губителем природы. Он не видел этого леса и не увидит никогда. Какая ему разница, что там умрут несколько видов животных, потому что будет уничтожена их естественная среда обитания. А вот личный счет в банке – это близко и понятно. И такие люди не монстры с копытами и хвостами. Нет, это часто любящие отцы семейства и остроумные собеседники. Скорее всего, у них есть любимая собака, с которой они любят бегать по утрам или ласковая кошка. И вообще они животных любят. Но себя и свой комфорт любят больше.Как бы ни оторвался человек от природы, он все равно остается ее частью. Уничтожая природу человечество медленно и планомерно губит себя. Люди мучаются от болезней, о которых лет 50 назад мало кто знал. Аллергия, стрессы и фобии стали настоящим бичом современного общества. Что будет дальше? Никто не в силах предугадать. Одно ясно - надо менять свое отношение к окружающему миру. Если еще не поздно.

Совет 2: Почему я не худею, основные причины

Часто бывает так, что люди, мечтающие сбросить вес, старательно следуют десяткам правил похудения. Но со временем обнаруживают, что все их старания оказываются напрасными. Возникает вопрос: что мешает им на пути к стройности? Существует множество факторов, мешающих человеку похудеть.Большинство из них можно устранить самостоятельно. В этой статье представлены главные препятствия на пути человека к фигуре его мечты.

Диета ли?

Существуют сотни «диет», основанных на продуктах, совершенно не способствующих похудению. Соки, смузи, определённые фрукты, салаты и прочие блюда и напитки многим покажутся диетическими. Однако в том же соке может содержаться такое количество сахара, которое вряд ли позволит сбросить лишнее. Следите за калорийностью продуктов и количеством съеденного сладкого.

Главное – мера

О том, что переедание способствует набору веса, знают все. Но не каждый знает о том, что недоедание обладает таким же эффектом. Если потребляемых калорий недостаточно для нормальной жизнедеятельности, организм испытывает стресс. Он начинает «беречь» уже имеющие запасы и при первой же возможности создаёт новые. Именно поэтому люди, придерживающиеся строгих диет, при возвращении к нормальному образу жизни часто набирают больше килограммов, чем сбросили.

Жир и мышцы – разные вещи

«Вы уже месяц качаете пресс, а талия не уменьшается!» Всё верно! Физические упражнения приводят не только к расходу энергии, но и к наращиванию мышечной массы. Можно иметь крепкий пресс, но не видеть его под слоем жира. Кроме того, мышечная ткань гораздо тяжелее жировой, поэтому человек, который весит, скажем, семьдесят килограмм, может быть как стройным и подтянутым, так и «в меру упитанным». Занимайтесь физическими упражнениями постоянно и через время результаты обязательно будет видно.

Профессиональный подход

При составлении плана тренировок лучше всего обратиться за помощью к профессиональным тренерам. Но если такой возможности нет, следует очень тщательно продумать все тонкости вашего спортивного режима: от видов упражнений до их количества и интенсивности. Не стоит перенапрягаться. Однако отлынивать тоже нельзя. Если ваш выбор пал на тренировки без тренера, почитайте и изучите программы тренировок для начинающих в интернете.

«Пятилетка в четыре года» - не наш вариант

Похудение – это длительный и трудоёмкий процесс. Поэтому важно ставить перед собой реальные задачи и не огорчаться, если не получилось сбросить десять килограмм за неделю. Если вы выбрали себе здоровое тело, вы выбрали и здоровый образ жизни.

Бухгалтерский учёт

Вести подсчёт калорий нужно с точностью бухгалтера крупной фирмы. Не стоит думать, что маленькая конфетка или пару орешков не стоят того, чтобы считать их калорийность. Копейка рубль бережёт. Из маленьких конфеток может сложиться неплохой тортик. Это поможет вам видеть реальную ситуацию в вашем питании.

Не испытывайте свою волю

Не стоит испытывать себя на прочность. Если в холодильнике есть пара тройка шоколадок, скорее всего, их скоро там не будет. Необходимо избавиться от всех гастрономических соблазнов в своём доме. Или хотя бы сделать так, чтобы они не попадались на глаза.

Это последняя серия…

Здоровый сон – важная составляющая процесса похудения. Недосып приводит организм в стрессовое состояние и способствует набору веса. Этот механизм завязан на нарушении гормонального состояния. Днем кушаем и двигаемся, ночью спим, так задумано природой. Поэтому последнюю серию любимого сериала можно отложить и на следующий день.

Смотрите в себя

Не стоит думать что короткая прогулка пару раз в неделю и отказ от одного пирожного в гостях – это не настоящий подвиг на пути к стройности. Одна прогулка для того, кто вовсе не гулял, это как интенсивная тренировка для спортсмена. Не смотрите на других, ваши тренировки отличаются от тренировок остальных людей. Слушайте только свое тело и всегда давайте адекватную нагрузку, чтобы ваше тело не сказало в следующий раз "давай останемся дома, я больше не могу".

В основе всех этих факторов лежат действия самого худеющего. Заранее подумайте, как бы вам облегчить себе диету, упражнения и жизнь и не делайте опрометчивых поступков.

Совет 3: Почему в Париже запретили загорать топлес

Парижские власти ввели на пляжах города дресс-код. Теперь на берегу Сены нельзя появляться в купальных костюмах, не скрывающих интимных частей тела, а также топлес.
За этим зорко будет следить городская полиция.



Для нарушителей запретов введены жесткие санкции. Чрезмерно открытые купальные костюмы грозят их обладателям годом тюремного заключения. Загорающих без верхней части купальника ждут штрафы от 38 до 3750 евро. Пока неясно, какие признаки будут влиять на сумму штрафа. Также в соответствии с декретом уличенные в сексуальных домогательствах на пляжах могут быть разлучены со свободой на срок до двух лет.

Власти Парижа ежегодно с помощью тонн привозного песка, установленных зонтиков, лежаков и душевых кабин организуют городские пляжи, работающие с середины июля до середины августа. Так летом преображается набережная реки Сены. Любителям стрингов и слияния с природой в обнаженном виде теперь здесь делать нечего.

Паскаль Шерки, отвечающий в парижской мэрии за вопросы спорта, сообщил, что голые груди и едва прикрытые попы могут так разволновать окружающих, что возле воды начнут создаваться опасные ситуации. Ну а на пляжах должен быть покой. Поэтому власти французской столицы решили избавиться от голых и полуголых людей на берегу Сены.

Кстати, ее левый берег в центре Парижа от моста Альма до музея Орсе на протяжении двух с половиной километров к весне 2013 года станет полностью пешеходной зоной с парками, велосипедными дорожками и пляжами.

По этому случаю нельзя не сказать, что новая законодательная инициатива мэрии Парижа затрагивает и форму одежды в городских парках. Отныне в них нельзя появляться в купальниках. Официальный сайт столичной полиции предупреждает о том, что внешний вид посетителей парков должен соответствовать нормам морали и не нарушать общественного порядка.

Так столица моды и любви пытается заиметь новый имидж. Путь тернист. Еще совсем недавно чиновники боролись с паранджой и другой одеждой, закрывающей лицо, теперь принялись за декольте и оголенные ягодицы.

Пожилые парижане встретили законопроект с одобрением, а вот в среде молодежи такие строгости вызвали недовольство.


Совет 4: Почему художники любят изображать природу

Пейзаж – один из наиболее популярных жанров изобразительного искусства. В каждом новом поколении художников находятся любители именно этого жанра. Картины природы волнуют воображение не только признанных мастеров, но и начинающих живописцев и графиков.

Чувство гармонии


Человеку творческому свойственно стремление к гармонии. Порой он ищет это ощущение в самых неожиданных местах, компоную предметы по-своему или выискивая в толпе неординарного человека. Природа же гармонична сама по себе. Старинный парк или глухой уголок леса с вековыми деревьями и медленной рекой способны создать ощущение гармонии и у впечатлительного человека.

Меняющийся свет


Природа постоянно меняется. Один и тот же уголок выглядит по-разному не только зимой, весной, летом и осенью, но и в разное время дня. Можно рисовать его каждый день, и рисунки не будут повторять друг друга. Яркие краски июльского рассвета, пастельные тона дождливого дня, длинные загадочные тени в час заката, облака, похожие на загадочных существ, будоражат воображение и заставляют художника снова и снова браться за кисть.

Созвучие


Состояние природы всегда созвучна настроению человека. Они как бы дополняют друг друга, причем в любых сочетаниях. Дождливому осеннему дню нередко сопутствует чувство печали, но на человека может обрушиться и неожиданная радость, способная по-новому окрасить мир. Художник в любом случае окажется в выигрыше. Изображая природу, он передаст и свое настроение. Это в любом случае будет гармонично, даже если душевное состояние и вид из окна вроде бы противоречат друг другу. Осенний дождь может быть не только серым и скучным, но и радостно мерцать всеми цветами радуги.

Свободная стихия


Художника привлекает в природе и то, что она не всегда подвластна человеку. Пожалуй, картин, изображающих неукротимую силу природы, даже больше, чем идиллических пасторальных пейзажей. Гроза, шторм, извержение вулкана не только пугают, но и восхищают. Они по-своему прекрасны, а соответственно, способны привлечь самое пристальное внимание художника.

Окружающая обстановка


Уголки природы изображают на своих полотнах не только пейзажисты, но и те, кто предпочитает жанр портрета. Портретисты нередко помещают своих персонажей то в сад, то на берег ручья, то в поле. Это позволяет не только в максимальной степени познакомить зрителя с тем, кто изображен на портрете, ведь именно по тому, что окружает человека, можно судить об увлечениях, профессии, эпохе, но и предоставляет дополнительную возможность создать у зрителя нужное настроение. Картины природы посетитель выставки может увидеть и на жанровых полотнах. Порой они написаны с документальной точностью, что создает у зрителя чувство причастности, проникновения в ту эпоху и страну, где жили эти персонажи.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500