Помимо ярких впечатлений и положительных эмоций, моря позитива и беспечной радости праздничные дни зачастую влекут за собой неприятные последствия. И речь идет вовсе не об испортившемся салате, который забыли после бурного празднования убрать в холодильник и не о горах грязной или разбитой в веселом танце посуды, а о похмельном синдроме, от которого хочется поскорее избавиться. Особо животрепещущей данная тема становится накануне празднования Нового 2015 года. 

Похмельный синдром – что это?

Прежде всего стоит разграничить понятия «похмелье» и «абстинентный синдром».

Похмелье (оно же – сушняк или отходняк) – это состояние, возникающие через некоторое время после употребления больших доз алкоголя.

Рвота – один из признаков похмельяПричина возникновения подобного состояния кроется в неспособности организма перерабатывать в короткие сроки большие дозы этилового спирта. Алкоголь, попадая в организм, расщепляется ферментами до токсичного ацетальдегида, который, в свою очередь, трансформируется в уксусную кислоту. При недостатке ферментов эти процессы идут медленно, а промежуточный токсичный ацетальдегид начинает накапливаться в организме, вызывая следующие симптомы похмелья:

  • сухость во рту;
  • покраснение глаз;
  • головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • диарея.

Похмелье, как правило, проходит в течение нескольких часов.

Абстинентный синдром – это более тяжелое состояние, которое развивается вследствие длительного воздержания от употребления алкоголя или резкого снижения его дозы после неоднократного употребления в больших дозах. Причины абстинентного синдрома кроются не только в физиологии, но и в психологии каждого отдельного человека. Развитие абстинентного синдрома чаще всего указывает на появление алкоголизма.

Что выпить от похмелья?

Известно несколько способов избавления от похмельных симптомов.

Рассолы – действенное средство против похмельяПейте больше жидкости. Данная мера позволяет восполнить недостаток потерянной организмом жидкости, нормализовать объем циркулирующей крови. Наибольшим положительным эффектом обладают минеральная вода, соки цитрусовых, огуречный и капустный рассолы, крепкий чай или кофе, а также молоко и кисломолочные напитки.

Употребляйте мед. Натуральный мед нейтрализует действие алкоголя, а также снабжает организм микроэлементами и минералами, улучшающими метаболизм.

Используйте адсорбенты – активированный уголь, «Энтеросгель», «Полифепан».  Активные вещества, входящие в состав данных препаратов, связывают этанол и ацетальдегид, а также восстанавливают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.  В качестве детоксикантов могут использоваться и другие лекарственные препараты – витамины В1 и В6, «Глицин», «Аспаркам», магния сульфат, а также специальные средства от похмелья – «Антипохмелин», «Алказельцер», «Зорекс» и др. Применять препараты следует строго по инструкции.

Принимайте водные процедуры! Баня, как и контрастный душ, улучшает кровообращение, улучшает сердечный ритм и повышает тонус нервной системы.

Это лишь некоторые домашние рецепты от похмелья. Но, прежде чем купить алкоголь, помните – лишь чувство меры – истинное благо!