Секреты грудного вскармливания очень просты, но работают:

  • Кормим ребеночка только по его требованию! Где-то через 2-3 месяцев ребенок сам перестроится на свой стабильный режим.
  • Не стараться кушать "за двоих", а обязательно пить "за двоих": не менее 2 литров в день теплой жидкости (компоты, чаи, соки, шиповник, просто воду). Часто помогает зеленый чай (еще лучше чай с молоком). Но с зеленым чаем нужно быть осторожнее людям, страдающим пониженным давлением.
  • Пить обязательно стакан жидкости за 10 минут до кормления и сразу после.
  • Совместный сон и кормление ночью делают свое дело - утром прилив молока гарантирован.
  • В душе - можно немного пустить струи горячей воды.
  • Когда ребенок испуган, расстроен, простужен кормить его как можно чаще, молоко прибывает еще быстрее.
  • Кормить нужно стараться каждый раз с другой груди (чтобы приливало одинаково в обе). Даже если порой кажется, что в одной груди почти нет молока, - продолжать кормить с нее по очереди, и все нормализуется.
  • Очень помогает наладить грудное вскармливание массаж груди - очень сильно нужно растирать всю грудь (начиная из-под ключицы и по кругу грудной клетки) - так открываются все молочные железы, которые могут быть закупорены. Лучше, если такой массаж вам будет делать муж, мама (растирать желательно тоже перед каждым кормлением).
  • До 3 месяцев не давать ребенку воды или другой жидкости (кроме укропной водички, если мучают газы), а чаще прикладывать к груди.
  • Не волноваться и не переутомляться! Всего не переделаешь и мир не исправишь, а ваша главная задача - вырастить крепыша на благо Отчизны.

Молоко приходит не всегда сразу - так что сразу подготовьтесь к парочке сложных дней. Но итог того стоит! Детки на грудном вскармливании крепче, здоровее, их связь с мамой устойчивее. Особенно грудное вскармливание необходимо деткам, чьи родители аллергики, так как, чем дольше мама кормит такого малыша грудью, тем дольше кроха получает антитела, и может вообще избежать аллергических проявлений.

Ну а маме грудное вскармливание помогает восстановиться в форме - лишние калории заберет малыш. Да и во время лактации вы не будете есть всякую химию, что тоже пойдет на пользу вашим фигуре и здоровью. Кроме того, во время кормления вы будете чувствовать себя по-настоящему счастливой, т.к. хитрый гормон счастья тоже усиленно вырабатывается во время лактации.