Совет 1: Как почистить организм от шлаков и токсинов народными средствами

Пожалуй, каждому известно, что токсины, накапливающиеся в организме, - это главные враги хорошего самочувствия и внешнего вида. Еще в древние времена целители осознавали важность очищения организма от токсических веществ и шлаков, в наше же время - время плохой экологии, своевременное выведение токсинов - первоочередная задача тех людей, которые хотят поправить свое здоровье.

Один из самых действенных рецептов народной медицины для выведения из организма токсинов - это отвар из семян подорожника. Готовится он следующим образом: в эмалированную кастрюлю наливается чистая вода в количестве 500 мл и доводится до кипения, затем в нее насыпается столовая ложка семян подорожника и томится 10-12 минут на медленном огне. Отвар остужается при комнатной температуре. Выпить средство нужно в два приема (утром и вечером). Стоит отметить, что употреблять его можно не чаще раза в неделю в течение не более двух месяцев.

Довольно действенным средством для выведения токсинов из организма является следующий травяной сбор: две ложки измельченных корней лопуха, 1,5 ложки щавеля конского, 0,5 ложки порошка скользкого вяза. Вышеописанные ингредиенты необходимо залить литром чистой воды и прокипятить на медленном огне около 10 минут, после чего остудить. Принимать по 100 мл три раза в день (желательно за 20-30 минут до еды). Курс - две недели.

Еще одним прекрасным средством, выводящим токсины, является настой из корня одуванчика. Готовится он следующим образом: чайная ложка измельченных корней растения заливается 200 мл горячей воды и настаивается в термосе час. Пить средство нужно в горячем виде дважды в день по 100 мл. Курс - 14 дней. 

Что касается выведения шлаков, то наиболее действенными натуральными продуктами являются чернослив, крушина и свекла. Для заметного очищения достаточно ежедневно съедать по 100 г свеклы или 50 г чернослива, выпивать чашечку отвара из крушины (чайная ложка на 200 мл кипятка).

С выведением тяжелых металлов отлично справляются ламинария и хлорелла, радионуклидов - пижма, череда и семена льна.

Совет 2: Чистка кишечника народными средствами

Чистка кишечника необходима для нормализации работы внутренних систем и органов. Вредные шлаки и токсины приводят к отравлению организма и появлению различных проблем со здоровьем.
Как правило, очищение организма начинается с кишечника, так как в толстой кишке накапливаются переваренные остатки пищи. Такие «запасы» приводят к самопроизвольному увеличению размеров кишечного тракта, в результате чего страдают соседние органы: почки, печень, легкие и т.д. Начинают развиваться заболевания на фоне сниженного иммунитета, лечение которых не дает положительной динамики.

Достаточно эффективным и вкусным средством очищения является мед: растворите 1 ст.л. меда в стакане холодной воды и выпейте перед приемом пищи. Курс составляет не менее 1-2 месяцев, суточное количество напитка – 3 стакана. Уникальные свойства продуктов пчеловодства нормализуют обмен веществ, улучшают пищеварение, обогащают организм полезными витаминами и микроэлементами.
При наличии хронического энтероколита рекомендуется добавлять в воду с медом 1 ст.л. яблочного уксуса.


Для домашнего очищения можно приготовить специальный состав: возьмите по 100 г кураги, чернослива, изюма, подсушенной крапивы, прокрутите через мясорубку. К полученной массе добавьте по 100 г меда, оливкового масла, водки, тщательно перемешать в стеклянной емкости и поместить в холодильник. Употреблять смесь по 2-3 ст.л. перед сном в течение месяца, запивая стаканом теплой воды. Для получения эффекта необходимо повторить курс через полгода.
Если имеются противопоказания к употреблению алкоголя, исключите из рецепта водку, чтобы не допустить осложнений.


Быстрым и надежным средством очищения кишечника является каша из риса и овса. Для ее приготовления возьмите по полстакана крупы, промойте в холодной воде, залейте 2-3 стаканами воды и варите до загустения. Для улучшения вкусовых качеств добавьте небольшое количество соли, но откажитесь от масла и сахара. При регулярном употреблении каши утром и вечером состояние организма улучшится уже через несколько дней. Действие рецепта основано на выведении непереваренных частичек пищи из организма, избавлении от вредоносных бактерий, заживлении слизистой оболочки кишечника.

Также можно почистить организм следующим средством: вскипятите стакан молока, оставьте его на ночь в теплом месте, следите, чтобы не выпал осадок в виде творога. Должно получиться кислое молоко. В молочный напиток добавьте 1 ст.л. растительного масла, перемешайте и выпейте перед сном. Утром на голодный желудок съешьте дольку чеснока, свекольный или капустный салат, яблоко. Такой завтрак после молочно-масляной смеси способствует быстрому очищению кишечника без особых усилий.

Для улучшения пищеварения, активизации обменных процессов, эффективного очищения кишечника рекомендуется лечебный отвар. Возьмите по 2 части корней цикория, дягиля, плодов можжевельника, полыни и 3 части шалфея. 1 ст.л. сбора залейте стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь на 15-20 минут. Готовое средство охладите, процедите и принимайте 3 раза в день по стакану на час до еды. Курс составляет не менее 10 дней, после чего сделайте перерыв и при необходимости повторите.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написалa
Надо было летом травами запасаться, чтобы сейчас очищать свой организм от шлаков. А какие-нибудь обычные и легкодоступные продукты обладают таким свойством? Или есть какая-нибудь специальная диета?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500