Совет 1: Напитки, способствующие лактации

Для кормящей матери важно, сколько жидкости она употребляет. Необходимо выпивать примерно два литра в день. Существуют напитки, которые по своим свойствам способствуют выработке молока. В рацион кормящей мамы можно внести специальные витаминные комплексы, а также чаи, способствующие лактации.

Что способствует лактации?

  • Свежий морковный сок. Выпивать сок нужно три раза за день, минимум по полстакана. Если хочется, добавляем сливки, молоко или мед.
  • Мелко потертую морковь заливаем теплым молоком. На три-четыре столовых ложек моркови один стакан молока. Пьем такой напиток по стакану два-три раза за день. Также хорошо будет добавить одну-две чайных ложки меда.
  • Берем две чайных ложки семян аниса и заливаем их кипятком в количестве одного стакана. В течение часа даем напитку настояться, выпиваем за тридцать минут до еды, три раза за день, по две столовых ложки.
  • Берем чайную ложку тмина и заливаем ее стаканом горячего молока. Напитку необходимо постоять пару часов. Принимать нужно по половине стакана за двадцать-тридцать минут до кормления.
  • Одну столовую ложку семян укропа нужно залить стаканом кипятка. Настаиваем в течение часа-полтора. Принимать нужно по одной столовой ложке  четыре раза за день.
  • Хорошо способствует лактации настой фенхеля, душицы и аниса. Каждого ингредиента берем по десять граммов. Смешиваем траву душицы, плоды фенхеля и растертые плоды аниса. Одну чайную ложку этой смеси заливаем стаканом кипятка, оставляем для наставивания на пару часов. Принимать следует два раза за день по половине стакана.
  • Берем двенадцать ядер грецких орехов и размельчаем их. Засыпаем в термос, заливаем орехи двумя стаканами горячего молока. Через два часа смесь готова к употреблению. Принимать такой напиток следует по трети стакана минут за двадцать до кормления.

 

Совет 2: Как принимать мед для увеличения лактации

Для того, чтобы увеличить выработку молока, кормящей маме необходимо употреблять в пищу определенные продукты. Известно, что натуральный мед помогает наладить лактацию, если принимать его правильно.
Инструкция
1
Если вы испытываете определенные проблемы с лактацией, включите в свой рацион продукты и напитки, употребление которых способствует выработке молока. Обратите внимание на народные средства повышения лактации, основанные на употреблении медовых настоев.
2
Помните о том, что сам по себе мед не способен оказать какое-либо влияние на выработку молока. Это становится возможным за счет удачного сочетания данного продукта с активными компонентами некоторых фруктов, овощей. Горячие медовые напитки способствуют увеличению температуры тела. Именно благодаря этому и достигается легкий лактогонный эффект. Кроме того, мед - это отличное успокоительное средство, а стрессы негативно влияют на выработку молока.
3
Для того, чтобы наладить лактацию, приготовьте сок редьки. Для этого очистите редьку, натрите ее на терке, отожмите сок. Разбавьте сок кипяченой водой в соотношении 1:1, перемешайте и добавьте немного натурального меда. На 100 грамм сока редьки понадобится 100 грамм теплой кипяченой воды и 1 столовая ложка меда. Принимайте напиток 3 раза в день по половине стакана.
4
Для того, чтобы увеличить лактацию при помощи свекольного сока, очистите крупную свеклу, вырежьте в ней ямку и положите в нее мед, дайте настояться в течение 12 часов. Образовавшийся сок принимайте по половине чайной ложки 3 раза в день. Предварительно разбавьте его водой.
5
Для того, чтобы снять стресс и несколько увеличить выработку молока, натрите на мелкой терке морковь, добавьте в нее молоко или сливки, а также мед. Принимайте по 1 стакану 2-3 раза в день. Особенно рекомендуется пить такой напиток на ночь. Важно, чтобы он был свежеприготовленным и теплым.
6
Чтобы увеличить выработку молока, заварите 2 столовые ложки измельченных корней одуванчика стаканом кипятка, добавьте столовую ложку меда, укутайте, дайте настояться в течении 3-5 часов и принимайте по 50 миллилитров настоя 3-4 раза в день.
Обратите внимание
Для того, чтобы стимулировать выработку молока, нужно не пропускать ночные кормления и как можно чаще прикладывать ребенка к груди.
Совет полезен?
Помните о том, что для приготовления настоев и напитков для усиления лактации необходимо использовать только натуральный мед. Применять его нужно осторожно, чтобы не вызвать аллергию у малыша. При возникновении сыпи или любых других признаков аллергии употребление медовых настоев нужно немедленно прекратить.

Совет 3: Свойства желтого чая

Желтый чай в нашей стране встретить практически невозможно. А ведь он обладает замечательными целебными свойствами. Желтый чай при разумном его употреблении может стать домашним врачом каждого человека.

Желтый чай производится из семян пажитника сенного. Это бобовое растение, и упомянутое название далеко не единственное. Сенной пажитник известен под наименованиями “шамбала”, “хельба”, “чаман”, “верблюжья трава” и др.

Свойства желтого чая, равно как и свойства растения, из семян которого его производят, поистине уникальны. Ниже приводятся некоторые медицинские патологии, при которых отвар желтого чая может стать незаменимым помощником организму человека.

Болезни желудочно-кишечного-тракта. Желтый чай эффективно очищает кишечник от шлаков. Его целебное воздействие подтверждено при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сердечно-сосудистые заболевания. Пажитник сенной способен понижать уровень холестерина в крови, снижая таким образом риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой человеческого организма.

Дерматология. Употребление желтого чая нормализует работу желчного пузыря и печени. Сбои в работе этих органов могут проявиться на коже, поэтому употребление желтого чая косвенно влияет на состояние кожных покровов человека.

Чай из пажитника очищает почки. Если употребление желтого чая сочетать с приемом отвара из фиников, то такое сочетание растворит и выведет камни из мочевого пузыря и почек.

Желтый чай при простудах - мощное жаропонижающее средство.

Если вы кормите детей грудью и у вас мало молока, можете выпить этот целебный напиток - он будет способствовать увеличению лактации.

При различных заболеваниях органов дыхания желтый чай тоже будет полезен. Бронхит, синусит, пневмония, бронхиальная астма - течение всех вышеперечисленных болезней можно значительно смягчить.

При разумном и обоснованном употреблении желтого чая, последний может стать домашним врачом любого человека. Главное здесь - не переусердствовать, иначе вместо пользы можно себе нанести вред.

Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500