Ароматная корица - лучший друг тех, кто мечтает о стройной фигуре. Полезные свойства корицы помогают в 20 раз увеличить сахарный метаболизм. Это означает, что половинка чайной ложки корицы способна существенно снизить уровень сахара в крови. А ведь сахар обладает способностью  со временем откладываться на вашей талии и бедрах противными жировыми складками. Кроме того корица снижает чувство голода. А это говорит о том, что употребление корицы для похудения  весьма полезно.  Чтобы извлечь из корицы максимальную пользу, ее необходимо употреблять правильно.

Кофе с корицей является  прекрасным тонизирующим напитком. Добавьте половинку чайной ложки  в турку с кофе в самый последний момент приготовления и ароматный напиток готов.

Мед с корицей. Смешайте 150 грамм меда и одну чайную ложку корицы и поставьте в холодильник. Ложка этой полезной смеси с кусочком черного хлеба заменит вам завтрак.

Кефир с корицей утолит голод в вечернее время. Для разнообразия и усиления полезных свойств напитка,  добавьте в него измельченное на блендере яблоко.

Овсянные хлопья с добавлением корицы, измельченных орехов принесут максимум пользы организму во время диеты.

Яблоко с корицей. Удалите из яблока сердцевинку, положите внутрь немного меда с корицей. Затем запеките яблоко в духовом шкафу или микроволновой печи. Этот десерт станет одним из ваших любимых лакомств во время худения. 

Употребляя для похудения кефир, кофе, мед, яблоки и овсянные хлопья с корицей, вы сможете без труда ввести в свой рацион вкусные, полезные  и эффективные блюда для снижения веса.