И первым делом все бегут в аптеку пополнять запасы лекарств. Противовирусные и иммунные препараты, таблетки от кашля, капли в нос — и это только начало. Но лечение началось, а толку мало. Ни кашель, ни насморк не проходят на раз-два, как обещают аннотации к препаратам.

На самом деле, легкая простуда — это не тот случай, чтобы горстями пить таблетки. Это только снизит и без того слабый иммунитет, поспособствует развитию недомогания. А вот народные средства станут в этом деле лучшими помощниками.

В опасный период эпидемий, для профилактики, можно начать полоскать горло раствором соды и соли. В солево-щелочной среде болезнетворные бактерии погибают, что препятствует развитию болезни. Нарезанный лук или чеснок, расставленный по квартире в маленьких тарелочках, так же поможет очистить помещение от вирусов. Половина чайной ложки тертого или сушенного имбиря в вечерний чай — и простуда довольно быстро сдаст свои позиции. А сколько лекарственных трав могут прийти на помощь ослабленному иммунитету!

Например, чай из розмарина активизирует кровообращение и поможет в считанные дни справится с недомоганием. Если нет температуры, то можно сделать ножную ванну с несколькими каплями эфирного масла розмарина. Это здорово помогает от ломоты и озноба.

Шалфеем можно лечить не только зубную боль, но и горло. При ангине, отваром шалфея просто полощут горло, а при лечении органов дыхания его нужно пить по 100 мл 3-4 раза в день.

Тимьян (чабрец) — настоящий кладезь полезного. Это и антисептик, и спазмолитик, и ранозаживляющее. При кашле его используют, как отхаркивающее средство. Маслом тимьяна, с добавлением миндального, можно растирать грудь при бронхолегочных инфекциях, а так же принимать внутрь настойку или сироп из тимьяна. При насморке хорошо помогают ингаляции с отваром тимьяна.

Цветки лаванды не только хороший антисептик. Лаванда восстанавливает силы, улучшает мозговое кровообращение. Для профилактики простудных заболеваний можно вдыхать эфирное масло лаванды. Делать это можно с помощью ароматической лампы или, осторожно и понемногу, с носового платка.

Отвар мяты помогает снизить жар, поэтому во время простуды полезен мятный чай. Масло мяты снимает головную боль. Для этого нужно втереть пару капель в кожу на висках.

Молодые побеги майорана хороши при насморке. Это растение — настоящий природный антисептик. Отвар майорана используют для ингаляций, эфирное масло, как и лавандовое, помогает при ароматерапии, а спиртовую настойку нужно наносить на точки у основания крыльев носа. Это снижает воспаление слизистой и облегчает дыхание.

Методы лечения простуды без лекарств известны многим, но почему-то ими мало кто пользуется. А ведь это не просто лечение — это общее укрепление, насыщение витаминами. Природные средства мобилизуют силы организма и позволяют самостоятельно побороть болезнь. Таблетки так не помогут.