На каком месяце начинает тошнить при беременности

На протяжении долгих девяти месяцев будущая мама вынуждена выдержать множество трудностей и неудобств, прежде чем ее долгожданный малыш впервые увидит свет. Одной из таких трудностей является токсикоз, который сопровождается частыми приступами тошноты.

Инструкция

1. Сама по себе тошнота появляется из-за перестройки женского организма и его реакций на некоторые продукты в период вынашивания ребенка. При этом период токсикоза у каждой женщины происходит абсолютно по-разному. Одни ощущают недомогание и тошноту по утрам, другие практически не отходят от туалета, а есть и счастливые женщины, которые совсем не знакомы с этим явлением. Поэтому все индивидуально, главное, это не зацикливаться и не ждать его наступления.
2. Первые признаки тошноты могут возникнуть не раньше, чем с начала задержки предполагаемой менструации или спустя десять дней после оплодотворения яйцеклетки. Это самые ранние возможные сроки.
3. Как правило, в большинстве случаев токсикоз ярко проявляется в промежутке между третьей и пятой неделей беременности, когда набирают активность гормоны, вызывающие тошноту. Поэтому не следует паниковать, недомогание на следующий день после незащищенного полового акта, скорее всего, говорит о ваших переживаниях или расстройствах пищеварения, вызванных недоброкачественными продуктами питания.
4. В норме симптомы токсикоза проявляются на ранних стадиях беременности и продолжаются до окончания первого триместра, заканчиваясь бесследно к началу второго. Но есть категория женщин, которые страдают от тошноты гораздо дольше. К ним подобные неприятные ощущения могут вернуться на некоторое время в третьем триместре, так называемым периодом позднего токсикоза.
   Облегчить свое состояние и избежать порывов к тошноте можно, соблюдая некоторые простые правила и рекомендации.
5. В первую очередь, постарайтесь определить те продукты, после употребления которых, вас начинает тошнить. Если удалось выявить виновников плохого самочувствия, тогда на время лучше исключить их из своего рациона.
6. Избавиться от неприятных ощущений поможет мятный чай с лимоном, хороший эффект дает чайная ложечка меда. Кроме того, старайтесь во время токсикоза избегать жирной и острой пищи.
7. Забудьте на время от дешевого растворимого кофе, минеральной газированной воде, лечебной минеральной воде и магазинных соков из упаковок. Налегайте на свежее выжатые натуральные соки и чистую обычную воду.
8. В любом случае, если токсикоз уже наступил или вот-вот наступит, не волнуйтесь – это временное явление, которое нужно просто перетерпеть. Дайте себе установку, что это нормальный процесс, который не будет тянуться вечно, и старайтесь соблюдать все рекомендации своего гинеколога.