Совет 1: Прыжок с парашютом: как решиться

Многие люди хотя бы раз в жизни мечтали прыгнуть с парашютом, однако решимости осуществить эту мечту хватает далеко не всем. В стремлении покорить небо одних останавливает страх высоты, других – возможность получить травму, третьих – все вместе. Есть несколько простых способов преодолеть страх первого прыжка.

Привыкнуть к страху высоты



Страх высоты считается врожденным – он присутствует у всех, и не стоит этого стесняться. Даже профессионалы, которые за свою жизнь совершили большое количество прыжков с парашютом, бояться высоты. Они утверждают, что с опытом страх высоты никуда не исчезает, просто он нивелируется и становится для них естественным.

Чтобы свыкнуться с мыслью о страхе высоты, необходимо посетить, например, фестиваль экстремального спорта или просто приехать на аэродром и посмотреть на прыжки парашютистов. Посещение таких мероприятий поможет преодолеть страх или понять, так ли необходим вам прыжок с парашютом. На аэродроме можно посмотреть на подготовку к прыжку профессиональных спортсменов и новичков. Спросить у них о подготовке, технике безопасности, или об их ощущениях в покорении неба.

Если после этого вас все еще не оставляет страх высоты, проанализируйте, что вас больше всего пугает на высоте. Попробуйте переосмыслить страх. Это трудная работа. Не думайте о том, что вам страшно, а думайте о том, какие ощущения сможете получить от свободного полета. Попробуйте просто полетать на самолете. В полете рассматривайте землю через иллюминатор. Думайте не о высоте, а о том, какие красивые виды открываются перед вами.

Преодолеть страх неизвестного



Некоторые не решаются на прыжок с парашютом не столько из-за страха высоты, сколько из-за неуверенности и боязни перед неизвестным. Важно помнить, что человек зачастую испытывает какие-либо опасения, когда сталкивается с чем-то новым. Уверенность в своих силах он приобретает только с опытом и знанием.

Изучите технологию и правила прыжков с парашютом, технику безопасности, пообщайтесь с инструкторами. Запишите разговор с инструктором на диктофон, послушайте и проанализируйте эту беседу дома.

Как не потерять решимость непосредственно перед прыжком



Непосредственно перед прыжком нужно перестать думать о нем и омрачать свои мысли статистикой неудачных прыжков. Отвлекитесь от нехороших мыслей фильмом или легким чтивом.

Многие отказываются от прыжка с парашютом уже в самолете: именно тогда в человеке просыпается врожденный страх высоты, он может начать паниковать и накручивать себя. В таком случае нужно обмануть свою психику и поймать какую-нибудь успокаивающую мысль, зафиксировать и остановиться на ней. Можно подумать о фантастических ощущениях, которые вы сможете испытать в свободном полете, вспомнить радостные лица тех, кто уже прыгнул, или подумать, что теперь вы обладаете достаточными знаниями по технике безопасности при прыжке, или представить, что прыжок – это героическое задание, которое вам просто необходимо выполнить, например, как Джеймсу Бонду и т.п.

Совет 2: Как решиться на прыжок с парашютом

Прыжок с парашютом – отличный способ испытать незабываемые ощущения и проверить себя на твердость духа. К сожалению, естественную боязнь высоты бывает совсем непросто преодолеть даже самым храбрым людям.
В практике парашютных клубов нередки случаи, когда люди, уже прошедшие курс теоретической подготовки и внешне готовые к первому прыжку, просто отказывались покидать самолет в нужный момент. Дело в том, что с точки зрения всех человеческих инстинктов, прыжок с парашютом является иррациональным и опасным действием. Чтобы преодолеть панику, необходимо тщательно контролировать свои инстинкты и эмоции перед прыжком.

Рациональное мышление



В немалой степени этому способствует обязательный комплекс теоретических занятий, который дает будущим парашютистам возможность составить рациональное представление о механике прыжка с парашютом, возможных опасностях и неприятностях. В нужный момент эти знания помогут вашему разуму одержать верх над инстинктивным страхом высоты. Неплохим способом также является изучение данных статистики, которая утверждает, что прыжки с парашютом с точки зрения травмоопасности в несколько раз безопаснее обычного футбола.

Наконец, нельзя забывать о том, что авиационные клубы напрямую заинтересованы в безопасности каждого парашютиста, поэтому все снаряжение перед прыжком проходит множество проверок и тестов. Кроме того, речь фактически идет о двух уровнях обеспечения безопасности, так как помимо основного парашюта используется и запасной. Особенность запасного парашюта в том, что он оборудован механизмом принудительного раскрытия на определенной высоте, то есть, даже если вы потеряете сознание и не сможете контролировать прыжок, запасной парашют раскроется и защитит вас от падения.

Эмоциональная составляющая



Если рациональное мышление для вас менее значимо, чем эмоциональная составляющая, имеет смысл несколько раз приехать на аэродром заранее, чтобы понаблюдать за тем, как прыгают другие. Как правило, человек, совершивший первый в своей жизни прыжок, является мощным источником восторга, впечатлений, положительных эмоций, которыми он радостно делится с окружающими. Если учесть, что каждый день прыжки выполняют целые группы, то очевидно, что за один день можно зарядиться по-настоящему значительным количеством позитивной энергии. Постарайтесь сохранить этот заряд до своего первого прыжка, так вам будет намного проще на него решиться. Присутствие на аэродроме имеет и еще один положительный эффект: после того как вы своими глазами увидите все детали процесса, страх неизвестности отступит на второй план.

Совет 3: Как справиться со страхом высоты

Страх высоты – явление, которое встречается довольно часто. Причем то, что многие принимают за обычную блажь, на самом деле является достаточно серьезной проблемой. Ведь человек не может летать на самолетах, селиться выше определенных этажей, кататься на колесе обозрения и делать многое другое. Такой страх контролю практически не подлежит. Однако при желании с ним все-таки можно справиться.
Вам понадобится
  • - квалифицированный психиатр;
  • - компьютерные игры;
  • - смоделированные ситуации.
Инструкция
1
Стоит подготовиться к тому, что борьба со своим страхом будет довольно долгой. Быстро психологические проблемы и зависимости не лечатся. Однако на это все же стоит решиться, т.к. потом станет гораздо легче жить.
2
Для начала нужно подобрать хорошего психотерапевта, который поможет вам справиться с фобиями. При должном его профессионализме результат вы почувствуете сразу же.
3
В начале лечения необходимо выяснить, каким видом фобии вы страдаете. Различают несколько разных типов боязни высоты. Это врожденная и приобретенная.
4
Врожденная акрофобия считается довольно тяжелым случаем, т.к. излечению она поддается трудно. Считается, что причиной возникновения такой боязни является генетическая память. Под этим понимают память души. Например, в прошлой жизни человек погиб, упав с высоты, и в новой жизни он будет стараться обходить стороной горы и высотки.
5
Приобретенная акрофобия лучше поддается лечению, т.к. имеет реальную основу под собой. Например, страшная детская история, услышанная в нежном возрасте, увиденное происшествие на высоте и т.д.
6
Чтобы избавиться от боязни высоты, нужно понять, откуда корни проблемы. И определить, когда именно начался ваш страх. Ведь часть людей боятся высоты, только подпрыгнув. А другие спокойно могут переносить высоту в несколько метров.
7
Далее стоит разложить свой страх на составляющие. Для этого достаточно представить ситуацию, которая вас очень страшит. Например, что вы стоите на краю горного плато. Разберите все по деталям – что пугает, а что нет, почему вы боитесь, как близко вы бы могли подойти к краю и т.д. Так вы сможете определить, что именно вызывает у вас максимально сильные эмоции страха.
8
В лечении страха высоты можно прибегнуть и к помощи компьютерных игр. Отличным вариантом станут разные симуляторы, в которых персонажу приходится бегать по крышам высоток или выполнять задания в гористых местностях. Иногда рекомендуют использовать и кинематограф. Например, фильмы с самолетными сценами.
9
Постарайтесь использовать методику «клин клином вышибают». Запишитесь в секцию скалолазания, к альпинистам, посетите парк аттракционов. Правда, в попытках побороть свой страх не стоит сразу же кидаться без оглядки во все рискованные зоны. Не забудьте и о подготовительной работе, ведь безопасность – прежде всего.
10
Самые смелые могут воспользоваться прыжком с парашютом в качестве средства для избавления от фобии. Данный способ подарит огромное количество адреналина и поможет избавиться от страха высоты раз и навсегда.
Видео по теме

Совет 4: Как отмечать сороколетие

Сорокалетие случается только один раз в жизни и не отпраздновать его просто непростительно. Конечно же, близкие люди и коллеги будут готовить сюрприз заранее и мучаться вопросами о том, что же подарить юбиляру. Отмечать сорокалетие нужно активно, так как это довольно круглая дата, можно сделать в этот день что-то такое, на что ранее вы просто бы не решились.
Инструкция
1
Список гостей составьте заранее, разошлите приглашения или обзвоните всех по телефону. Если вам хочется получить какой-то определенный подарок, лучше сообщите об этом, так как вам могут надарить много ненужных вещей. Тем самым вы упростите проблему с выбором подарка вашим гостям.
2
Как правило, такое событие стараются отпраздновать торжественно, каких-либо правил или ограничений в такой день просто не существует. Поэтому стоит дать волю фантазии. Если вы никогда не летали на воздушном шаре, то настало время это сделать. Это событие станет самым незабываемым в вашей жизни и в жизни ваших родных и друзей.
3
Для этого всего лишь нужно найти по объявлению в газете или сети организацию, которая проводит такие мероприятия. Позвоните менеджеру, узнайте условия, договоритесь о дате. Полеты на воздушном шаре проводятся при нормальных погодных условиях в любое время года. Имеется возможность самостоятельно управлять своим полетом. Более сильные ощущения может дать только прыжок с парашютом.
4
Отмечать сорокалетие стоит с позитивом, пригласите на торжество художника-шаржиста. Таким образом, можно будет каждому гостю преподнести сюрприз, и праздник запомнится навсегда. Профессиональный шаржист может рисовать даже с фотографии. Обратитесь в агентство по организации торжеств, найти такое в своем городе можно в сети на площадке с объявлениями. Обговорите с менеджером условия и дату знаменательного события.
5
Самое главное – это выбор и заказ ресторана, ведь какой может быть праздник без застолья? Этим нужно заняться заранее, расспросите своих знакомых о том, где они отмечают подобные мероприятия и, возможно, вам посоветуют тихий уютный ресторан с хорошей кухней. Просмотрите меню, обговорите какую музыку нужно подобрать или предоставьте свои диски. Попросите украсить помещение надувными шариками и гирляндами. Не забудьте о вазах с цветами на праздничных столах. Имейте в виду, что вкусы у всех людей разные, поэтому спиртные напитки не должны ограничиваться шампанским и коньяком. Для барышень больше подойдет вино или мартини. Постарайтесь учесть вкусы каждого гостя.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы не можете самостоятельно заниматься выбором ресторана и программы, то это можно поручить специалисту, заключив договор с каким-либо агентством, занимающимся организацией и проведением праздников.
Совет полезен?
Полет на воздушном шаре подарит не только свежие впечатления, но и потрясающей красоты виды с высоты птичьего полета. Не забудьте взять фотоаппарат.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500