Совет 1: Диета при мастопатии

Мастопатия - патология молочных желез, вызываемая нарушениями нормального гормонального фона в организме женщины. При этом в лечении мастопатии важную роль играет не только прием лекарств, но и специальная диета.

Мастопатия


Мастопатия, как утверждают специалисты, - это весьма распространенное среди женщин заболевание, которое характеризуется появлением доброкачественных образований в молочной железе. Эти образования, в свою очередь, могут иметь вид четко выраженных узлов или просто разросшейся соединительной ткани. Однако во всех случаях они могут вызывать болезненные симптомы, появление выделений из молочной железы и другие неприятные ощущения. Кроме того, в некоторых случаях доброкачественные образования могут изменить свою природу, переродившись в злокачественные.

При появлении первых же симптомов появления мастопатии, например болевых ощущений или уплотнения в груди, необходимо обратиться в специалисту-маммологу, который сможет провести диагностику состояния женщины и назначить соответствующую терапию. При этом следует иметь в виду, что медикаментозное лечение будет более эффективным, если придерживаться принципов правильного питания при мастопатии.

Питание при мастопатии


Основная цель диеты, рекомендуемой при мастопатии, заключается в нормализации гормонального фона женщины, поскольку именно его нарушение является одной из основных причин возникновения заболевания. Это достигается посредством включения в рацион питания продуктов, богатых полезными жирными кислотами - омега-3и омега-6. Они в большом количестве содержатся в жирной рыбе, например форели или скумбрии. Кроме того, они присутствуют в некоторых видах растительных масел (льняном).

Отрицательное влияние на состояние больной может оказать употребление большого количества животных жиров. Они угнетают функцию печени, участвующей в системе гормонального обмена женщины, что ведет к активизации нарушений и разрастанию соединительной ткани. Дополнительно способствовать этому может употребление продуктов, богатых так называемыми метилксантинами - кофе, шоколада, какао и подобных.

Не менее важно также нормализовать функцию кишечника, поскольку он во многом отвечает за вывод из организма излишнего количества женских гормонов, провоцирующих развитие мастопатии. Сделать это можно посредством включения в рацион продуктов, богатых клетчаткой, в первую очередь овощей и фруктов.

Наконец, важным принципом диеты при мастопатии является питание, направленное на устранение задержки воды в организме, поскольку такая задержка дополнительно стимулирует образование нежелательных тканей в молочных железах. Добиться нормального водообмена в организме можно путем ограничения потребления соли, а также различных консервов, включая не только мясные и рыбные, но и овощные.

Совет 2: Симптомы и профилактика мастопатии

Мастопатия – это заболевание молочных желез, при котором возникают уплотнения (кисты). Она бывает узловой и диффузной. В первом случае в молочной железе возникает одно крупное уплотнение (реже несколько), во втором – множество мелких уплотнений.
Мастопатия может развиться по разным причинам, например, из-за наследственной предрасположенности, нарушений гормонального фона, сбоев в работе печени, щитовидной железы, депрессии, стрессов, травм и ушибов груди, а также быть следствием ряда гинекологических заболеваний.

Симптомы мастопатии и ее лечение



Основным симптомом этой болезни является возникновение плотных новообразований разной величины, которые можно обнаружить с помощью ощупывания молочной железы. Нередко о мастопатии свидетельствует боль в молочной железе, особенно при прикосновении к ней. Обычно эта боль усиливается перед началом менструации, и может быть такой сильной, что «отдает» в плечо или лопатку. Признаком мастопатии также могут быть выделения капель жидкости из сосков.
В любом из перечисленных случаев (особенно при выделениях жидкости), нужно немедленно обращаться к квалифицированному врачу-маммологу, поскольку они также могут быть симптомами онкологического заболевания.


Диагноз «мастопатия» ставится после осмотра у маммолога, гинеколога и при необходимости онколога, а также исследований: определения уровня гормонов, УЗИ молочных желез, маммографии. Для исключения диагноза онкологического заболевания может быть проведена биопсия ткани молочной железы. Лечение определяется врачом в зависимости от степени развития мастопатии и общего состояния здоровья пациентки. В запущенных случаях может понадобиться операция.

Профилактика мастопатии



Меры профилактики заключаются в устранении (или хотя бы сведении к минимуму) всех негативных факторов, способствующих возникновению и развитию мастопатии. Женщина должна вести здоровый образ жизни, получать регулярное и полноценное питание, причем, включая в свой рацион продукты, богатые йодом, соблюдать лечебную диету.
Из продуктов, содержащих йод, следует, прежде всего, отметить морскую капусту. Она стоит недорого, поэтому доступна всем категориям потребителей.


Необходимо избегать чрезмерного физического переутомления, стрессов. Следите за режимом дня, старайтесь высыпаться. Занимайтесь физкультурой, спортом, но дозируя нагрузку и следя за самочувствием. И, конечно, всячески избегайте ушибов, травм груди.

Возьмите за правило: минимум раз в месяц исследовать молочные железы, тщательно прощупывая их. Обнаружив уплотнения, сразу же обратитесь к врачу. Женщинам после 40 лет необходимо посещать маммолога раз в полгода.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500