Совет 1: Как делать обертывания лечебной грязью

Грязевые обертывания применяются в составе комплексной терапии для лечения некоторых заболеваний нервной системы, нарушений обмена веществ, болезней суставов и костей. Делать обертывания с лечебной грязью можно в домашних условиях.
Инструкция
1
Подберите нужный состав. Иловая грязь содержит много минеральных солей, образуется на дне водоемов, обладает выраженными бактерицидными характеристиками и используется для лечения гинекологических заболеваний, болезней органов дыхания, в косметических целях. Торфяная или болотная грязь используется для лечения нарывов, кожных заболеваний, ревматизма и т.д. Сапропель или грязь из пресных водоемов действует на нервные окончания, снимает воспаления и т.д. Приобретая готовые составы, обязательно читайте информацию на упаковке и сопоставляйте показания со своими потребностями.
2
Подготовьте грязь – воздействие будет мягче и интенсивнее, если состав предварительно подогреть примерно до 40 градусов C. Нагреть грязь можно, используя микроволновую печь, пароварку или просто опустив пакет с грязью в кастрюлю с горячей водой.
3
Подготовьте поверхность – расстелите на кровати теплое одеяло, сверху прикройте его клеенкой, затем тонкой простыней. На простыню нанесите слой лечебной грязи в том месте, где будет располагаться та часть тела, которая нуждается в обработке.
4
Очистите кожу – сделайте легкий пилинг или обработайте мягким скрабом участки тела, подготовленные для обертывания. Смысл очищения – в открытии пор, удалении чешуек кожи, повышении результативности процедуры.
5
Сделайте грязевое обертывание. Ложитесь на подготовленную простыню, сверху обмажьте тело грязью, затем укройтесь простыней, клеенкой и одеялом. Слой грязи должен быть не слишком толстым, достаточно толщины в 4-6 мм.
6
Регулируйте длительность воздействия в зависимости от типа заболевания: для лечения суставов грязь необходимо держать не менее получаса, а для терапии внутренних органов достаточно 15-20-минутного воздействия.
7
Смойте лечебную грязь теплой водой, вытрите кожу и полежите немного. Если вы использовали грязевое обертывание для избавления от целлюлита или смягчения и питания кожи тела, то после удаления грязи необходимо нанести питательный крем.
8
Пройдите курс грязевых обертываний до конца – только тогда вы сможете увидеть и оценить результативность процедуры. Стандартный курс состоит из 10 или 12 процедур с перерывами в 2-3 дня.

Совет 2: Применение лечебной грязи в косметологии

С давних времен людям известно грязелечение. Оно применялось в Индии, Риме и Древнем Египте. Благодаря уникальному составу грязи оно широко используются в косметологии и эстетической медицине.
Лечебные грязи бывают различных видов, все зависит от мест происхождения. Они могут быть нейтральными, минеральными, кислыми. В России популярны лечебные грязи, которые добываются на курортах Анапы: иловые и сопочные сульфидные грязи.

Маски на основе лечебной грязи обладают неплохим антисептическим действием. Маски с ее применением хорошо подходят для ухода за проблемными волосами. Перед мытьем головы проводятся лечебные обертывания, которые придают локонам здоровый внешний вид и дополнительный блеск. При сильном выпадении волос помогают грязевые аппликации.

Грязевые маски полезны и для кожи тела и лица. В составе лечебной грязи присутствует уникальный комплекс микроэлементов, витаминов, бактерицидных веществ и прочих активных ингредиентов. Нанесенная на кожу маска с лечебной грязью проникает глубоко в поры, очищая их изнутри. Грязь может растворять в верхнем слое кожи сальные пробки (комедоны), выводя их безболезненно наружу. Подобные маски делают кожу упругой, сокращают морщинки.

Существует ряд косметических процедур, которые основаны на использовании лечебной грязи. Полезные морские грязи используют в талассотерапии. Метод пелоидотерапии заключается в использовании ванн с грязью, а еще общих и местных масок и обертываний. Грязевые обертывания помогут в борьбе с растяжками, лишним весом, целлюлитом. Их часто сочетают с разнообразными массажами, ароматерапией.

Но если у человека присутствуют злокачественные новообразования, есть открытая форма туберкулеза, индивидуальная непереносимость или индивидуальная непереносимость, то использовать лечебную грязь строго не рекомендуется. Перед косметической процедурой надо проверить реакцию кожи на состав средства.
Видео по теме

Совет 3: Похудели? Приведите кожу в тонус!

Долгожданное избавление от лишних килограммов часто омрачается тем, что кожа выглядит обвисшей. Вернуть ей упругость легко, нужно всего лишь воспользоваться одной из процедур или комплексом из них.



Лучше всего кожу в тонус приводят разнообразные обертывания: шоколадные, медовые, кофейные, водорослевые, а также обертывания с использованием лечебных грязей. Кожа после обертываний подтягивается, рельеф выравнивается. Обертывания можно делать в салоне, а можно провести процедуру в домашних условиях. Главное условие успеха – одной процедурой ограничиваться нельзя, обертываний должно быть как минимум 10.

Чтобы кожа была эластичной, в ней должен вырабатываться коллаген в больших количествах. Способствует выработке резкий перепад температур, к примеру, контрастный душ. Он не только сделает кожу более упругой, но и повысит мышечный тонус. Прекрасным помощником контрастного душа станет грубая мочалка, улучшающая кровообращение.

Приятной и полезной процедурой, помогающей сделать кожу красивой, ухоженной, упругой и эластичной, является массаж. А использование масел и кремов во время процедуры дополнительно служит для увлажнения и питания кожных покровов.

Косметические средства также нельзя оставлять без внимания. Кремы, муссы, гели, лосьоны не только возвращают упругость, но и борются с растяжками, целлюлитом и прочими проблемами, возникающими после снижения веса.

Скрабы и пилинги восстановят кровообращение, удалят ороговевшие и омертвевшие клетки, улучшат тонус дермы. Полезные компоненты в составе пилингов и скрабов насытят глубокие слои кожи. Скрабы можно покупать в готовом виде, а можно делать самостоятельно, используя морскую соль с различными эфирными маслами. Морская соль в качестве основы для скраба дополнительно сможет вывести избыток жидкости из организма, что послужит на пользу не только коже.

После проведения любой из перечисленных выше процедур необходимо воспользоваться гелями или кремами с активными ингредиентами, обновляющими кожу, увлажняющими и питающими ее. Крема и гели нужно использовать постоянно – только в этом случае будет виден результат. Это правило касается и процедур. От нескольких процедур с разными интервалами во времени пользы будет намного меньше, чем от их регулярных проведений в количестве не меньше 10-15.


Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500