Совет 1: Как делать компрессы

Лишь правильно поставленный компресс оказывает лечебное действие. Наложение лекарства без соблюдения некоторых особенностей ведет к снижению результата или неэффективности компресса. Поэтому перед его наложением подготовьте все необходимое и соблюдайте правила процедуры.
Вам понадобится
  • Марлевая салфетка, полиэтилен или непромокаемая бумага, вата, бинт, лекарственный раствор.
Инструкция
1
Перед наложением компресса тщательно прочитайте инструкцию к лечебному препарату, который собираетесь прикладывать. Если вам доктор назначил компресс с раствором «Димексид», помните, что этот концентрат нуждается в растворении. Например, для компресса на ухо его разводят с дистиллированной водой или изотоническим раствором в соотношении 1 к 5, а для компресса на раневую поверхность конечности рекомендуется разведение с новокаином в пропорции 1 к 3. При спиртовом компрессе следует использовать 40% раствор, а не 70% или 90%.
2
Подготовьте марлевую салфетку в 8 слоев. Размер салфетки должен соответствовать больному месту, полностью его покрывать. Вместо марлевой салфетки можно использовать натуральную ткань – лен, хлопок, запрещается использование синтетических тканей. Если вы выбрали для салфетки ткань, тогда сверните ее в 4 слоя.
3
Еще вам понадобится или непромокаемая бумага, или клеенка, или плотный полиэтилен. Размер ее должен быть больше салфетки на 2 см по всем сторонам. Обязательно подготовьте слой ваты таким же размером, как водонепроницаемая поверхность, толщина ватного слоя около 2 см.
4
Для фиксации компресса вам понадобится марлевый или вискозный бинт. Нельзя использовать эластичный бинт, т.к. он прижимает ткани и нарушает кровоток, а цель компресса – улучшить локальное кровоснабжение. Вместо бинта можно воспользоваться шерстяным шарфом или пуховым платком.
5
Раствор для компресса обязательно должен быть теплым – примерно 38-40 градусов. Т.к. многие лекарственные препараты нельзя подогревать, целесообразнее нагреть раствор для разведения (0,9% хлорид натрия или дистиллированную воду).
6
Приступая к наложению компресса, попросите больного занять удобное положение, потому что для большей эффективности процедуры мышцы должны быть расслаблены. Смочите салфетку в теплом наведенном растворе, который назначил врач, обязательно отожмите и наложите на больное место. Сверху салфетку накройте полиэтиленом так, чтобы он покрывал салфетку и раствор не вытекал наружу. Далее положите слой ваты, которая поможет сохранить тепло в месте процедуры. Обязательно зафиксируйте компресс бинтом. Чтобы он не сполз при бинтовании ноги или руки, воспользуйтесь основными правилами десмургии: начните накладывать первые два тура ниже места наложения салфетки, а затем бинтуйте поверх ваты. При накладывании компресса на ухо или щеку можно лечь на больную сторону, чтобы зафиксировать его, но предварительно накройте все слои шарфом.
7
По времени эта процедура согласовывается с врачом, иногда доктор назначает компресс на 40 минут, а иногда и на 4 часа. После снятия повязки нельзя переохлаждаться, т.е. запрещено купаться в водоемах, выходить на холод и т.д.

Совет 2: Как делать компресс на грудь

Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее грудь выглядела безупречно. И если для одних вполне достаточно эффектного нижнего белья или блузки определенного кроя, то другим хочется внести в свою внешность более радикальные изменения. Но не спешите ложиться под нож или платить огромные деньги за болезненные и сомнительные процедуры в салонах красоты. Грудь можно увеличить с помощью контрастных компрессов.
Вам понадобится
  • Морская соль, полотенца, лед, две емкости для воды, увлажняющий массажный крем, часы с секундной стрелкой.
Инструкция
1
Подготовьте все необходимое. В одну емкость налейте очень горячую воду и растворите в ней морскую соль, другую емкость заполните льдом и залейте туда холодную воду. В каждую положите по полотенцу, предварительно сложив их так, чтобы было удобно накладывать на грудь. Сядьте удобно и позаботьтесь о том, чтобы во время проведения процедуры вода не попала на одежду или окружающие предметы. Лучше всего заниматься наложением компрессов в ванной комнате. Поставьте рядом часы с секундной стрелкой, чтобы можно было засекать время каждого компресса.
2
Начните с горячего компресса. Теплая вода помогает раскрыть поры кожи, делает ткани более пластичными и восприимчивыми к питательным и минеральным веществам. А морская соль, растворенная в этой воде, очищает кожу и способствует расслаблению мышц. Продолжительность горячего компресса – 30 секунд. После горячего компресса наложите на грудь холодный. Его продолжительность вдвое дольше – 1 минута. Оберните грудь полотенцем так, чтобы она была полностью закрыта. За одну процедуру необходимо сделать 10 горячих и 10 холодных компрессов. Обязательно начинайте с горячего, а заканчивайте холодным. Только такая последовательность дает эффект.
3
После того, как сделаете последний компресс, кожу необходимо вытереть сухим мягким полотенцем и нанести на нее слой крема. Если вы хотите добиться увеличения груди, можно наносить специальный крем, способствующий увеличению объема. После компресса действие его веществ будет наиболее эффективно. Можно ограничиться обычным питательным или увлажняющим кремом. Нанесите его легкими массажными движениями и аккуратно вотрите в кожу. После компрессионного воздействия очень хороший эффект оказывает массаж груди, поэтому можете совместить приятное с полезным и помассировать грудь в течение 5-10 минут.
Видео по теме
Обратите внимание
Процедуру не стоит делать во время беременности или кормления грудью, а также в том случае, если у вас мастопатия.
Совет полезен?
Для того чтобы эффект от применения контрастных компрессов был быстрым и заметным, необходимо делать их в течение 3 недель ежедневно по 2 раза в день. Если придерживаться регулярного графика и не пропускать процедур, очень скоро ваша грудь станет больше и приобретет красивую форму.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500