Выводы ученых



Секс, безусловно, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Во время занятий сексом сердце качает кровь значительно быстрее, которая, в свою очередь, устремляется по сосудам с большим напором. Все это препятствует образованию тромбов и служит отличным средством при вегетососудистой дистонии. Улучшение циркуляции крови в результате обеспечивает оптимальное насыщение тканей организма кислородом.


Во время занятий сексом в слюне возрастает количество антибактериальных бактерий, которые действуют губительно на микроорганизмы, разрушающих эмаль зубов. Следовательно, секс полезен для здоровья зубов.

Секс и здоровье женщины



Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что частые занятия сексом помогают вырабатывать антитела иммуноглобулина А, укрепляющих иммунную систему, а также повышающих устойчивость организма к различным инфекциям.

Также секс способствует выработке гормона пролактина, который отвечает за генерацию новых клеток в головном мозге. Ученые рекомендуют регулярно заниматься сексом во избежание болезней в старости.

В процессе полового акта в кровь выбрасывается большая доза гормонов радости. Они не только создают ощущения удовольствия, но и влияют на снижение гормона стресса. Значит, секс является мощнейшим антидепрессантом. К тому же эндорфины являются отличным болеутоляющим средством и особенно полезны при головной боли. Получается, зря женщины отказывают своим молодым людям в сексе, ссылаясь на головную боль.

Во время занятий сексом яичниками вырабатывается определенный гормон эстроген, оказывающий положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей женщины. Также он является профилактикой развития болезней сердца. А гормон простогландин, выделяющийся во время секса, препятствует возникновению у женщин долгих депрессий. Таким образом, секс и женское здоровье взаимосвязаны между собой напрямую.

Также секс полезен при бессоннице. Он способствует расслаблению, умиротворенности и спокойствию, улучшая тем самым качество сна. Заниматься любовью рекомендуется не только перед сном, но и с утра – в это время любовные игры помогут улучшить общий тонус организма, придадут заряд энергии и позитива на весь день.

Секс способен решить проблемы, связанные с лишним весом. Во время одного полового акта можно сжечь примерно 200 калорий, что равносильно 30 минутам бега или 20 минутам плавания. Во время секса укрепляются даже те группы мышц, которые не подчиняются никаким видам спорта.

Занимаясь сексом периодически с постоянным мужчиной, вы не только получите наслаждение, но и улучшите самочувствие своего организма, защититесь от многих заболеваний, продлите его молодость.