Совет 1: Как улучшить память народными средствами

Проблема забывчивости зачастую тревожит не только людей пожилого возраста, но и молодежь. Рассеянность и невнимательность негативным образом сказывается на учебе или работе. Чтобы улучшить память, можно воспользоваться народными средствами, которые позволят исправить ситуацию.

Продукты для улучшения памяти



Включите в свой рацион продукты, которые помогут вам улучшить память: морковь, гречка, рис, яичные желтки, морская капуста, редька, базилик, укроп, орехи, черный изюм, ананасы, абрикосы, виноградный сок, помидоры, мясо птицы, икра рыбы, хрен, горчица, сельдерей, миндаль, сушеный инжир, финики, апельсины, облепиха и черноплодная рябина. Желательно исключить из меню грибы, различные соления и мандарины, ограничьте потребление бобовых. Благоприятно действует на улучшение памяти смесь черносмородинового, грейпфрутового, огуречного и яблочного сока в пропорции 2:1:2:1.

Возьмите семь грецких орехов, очистите их от скорлупы и перегородок. Растолките ядра и смешайте их с половиной стакана свежих сливок. Выпивайте данное средство каждый день перед сном. Можно приготовить для улучшения памяти следующее средство: натрите на мелкой терке (или пропустите через мясорубку) несколько корней хрена, смешайте с тремя столовыми ложками меда и тремя лимонами, перекрученными через мясорубку вместе с кожурой. Тщательно перемешайте компоненты и сложите их в банку, уберите в холодильник. Принимайте по одной чайной ложке смеси два раза в день во время еды. Так вы сможете улучшить не только память, но и зрение.

Аир болотный для улучшения памяти



Лечебные свойства болотного аира используются в рецептах народной медицины для борьбы с различными заболеваниями, а улучшение памяти происходит при использовании истолченного в порошок сухого корня растения. Столовую ложку такого порошка нужно разделить на три равные части. Принимайте по одной части за полчаса до еды, запивая горячей водой или чаем. Принимать порошок корня аира следует в течение четырех недель, далее сделайте недельный перерыв, повторите курс.

Рекомендуется проводить подобные курсы лечения дважды в год. Противопоказан аир болотный людям с острым воспалением почек.

Настойка клевера



Улучшит память настойка из клевера, приготовленная в домашних условиях. Наберите половину литровой банки клеверных головок, залейте их бутылкой водки, плотно закройте посуду крышкой и поставьте на две недели в темное и прохладное место. Ежедневно взбалтывайте настойку. По истечении времени процедите ее, перелейте в темную бутылку, принимайте по одной столовой ложке перед сном.

Курс лечения данным народным средством составляет три недели. Настойка из клевера не только улучшает память, но и снижает внутричерепное давление, избавляет от шума в ушах. Противопоказания: тромбофлебит, беременность и сердечно-сосудистые заболевания.

Совет 2: Как улучшить память с помощью лекарств

Хорошая память – одно из самых ценных свойств мозга. Во многом благодаря ей, человек может достичь успехов в учебе, работе, творчестве. Однако, большие эмоциональные нагрузки, темп современной жизни, стрессы и переутомления, нездоровая экология - все это отрицательно сказывается на памяти. Проблемы могут возникнуть даже у совсем молодых людей! Что уж говорить о людях весьма почтенного возраста. Неудивительно, что врачи и ученые настойчиво ищут ответа на вопрос: какие лекарственные средства способствуют улучшению памяти?
Инструкция
1
Поскольку память часто ухудшается на фоне общего понижения жизненного тонуса, переутомления, стрессов, то могут помочь препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия. Народная медицина (в том числе, восточная) издревле использовала разнообразные отвары, настойки. Например, из китайского лимонника. Это очень полезное растение, обладающее целым «букетом» целебных свойств.
2
Хорошо может помочь в таких случаях черноплодная рябина (арония). Есть целый ряд других целебных растений. Но все-таки желательно проконсультироваться с врачом, поскольку препараты на растительной основе обладают, как правило, «мягким» действием, у них все же есть противопоказания.
3
Если же память ухудшилась в результате серьезного заболевания (вплоть до такого грозного, как болезнь Альцгеймера), то растительные препараты малоэффективны. Тут нужны сильнодействующие лекарственные средства. Увы, в большинстве своем наряду с высокой эффективностью они имеют целый ряд серьезных противопоказаний и при неправильном приеме могут резко ухудшить состояние пациента. Поэтому и выписывать такие препараты, и контролировать ход лечения должен опытный, высококвалифицированный врач. Самолечение тут абсолютно недопустимо!
4
А как относиться к широко рекламируемым «чудо-средствам», сулящим быстрое и надежное избавление от плохой памяти? Увы, именно как к рекламе. Поскольку в их состав входят всего лишь аминокислоты, витамины и микроэлементы. Некоторое стимулирующее воздействие на мозг они, безусловно, окажут, но с тем же успехом можно было упорядочить режим дня и ввести в свой рацион больше овощей, фруктов и зелени. Поэтому, если не жалко денег, можно приобрести и принимать такие «чудо-добавки», вреда они точно не принесут. Но и польза будет весьма сомнительной.
Видео по теме
Обратите внимание
При приеме сильнодействующих лекарств, следите, чтобы к ним не имели доступа дети! Поскольку, если маленький ребенок проглотит хоть одну такую таблетку, последствия могут быть крайне печальными.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500