Инструкция
1
Первое, что необходимо сделать после произошедшей ситуации – это выяснить причину самопроизвольного прерывания беременности. Вынашивать и рожать детей для женщин – процесс естественный, и если что-то вдруг идет вразрез с этим процессом, то в обязательном порядке необходимо понять, в чем была причина такого сбоя. Своевременно выявив и устранив причину прерывания беременности, можно без особых проблем и трудностей впоследствии выносить и родить здоровых детей. Причинами раннего выкидыша могут служить инфекции, о которых беременная женщина даже и не подозревала; гормональный сбой в организме; сделанное ранее медикаментозное прерывание беременности; сильный стресс и многое другое. Причины разные и, соответственно, подход к устранению этих причин тоже должен меняться.
2
Перед последующим планированием новой беременности в обязательном порядке обратитесь к врачу-гинекологу с целью прохождения обследования. Не стоит самостоятельно планировать время зачатия и просто выжидать необходимый срок после выкидыша. Заранее сдайте все назначенные врачом анализы и, в случае выявления каких-либо отклонений, пролечитесь, прежде чем беременеть снова. Не пускайте ситуацию на самотек, ведь каждый последующий выкидыш снижает шансы на вынашивание ребенка.
3
Не старайтесь как можно быстрее забеременеть повторно. Оптимальный срок для восстановления организма – не менее 6-ти месяцев. За это время успешно выявляются и лечатся основные инфекционные заболевания, восстанавливается гормональный баланс, нормализуется цикл и стабилизируется эмоциональное состояние обоих партнеров. Если же повторное зачатие наступило раньше этого срока, не стоит паниковать и со страхом ожидать повторения ситуации. Если реабилитационный период после самопроизвольного прерывания беременности прошел удачно, то шансы на вынашивание крайне велики.
4
Помимо восстановления физического здоровья не менее важно психологически настроиться на успешное завершение новой беременности. Если произошедшее явилось сильным стрессом для женщины, то перед планированием зачатия стоит посетить психолога, походить в бассейн, возможно, записаться на курсы йоги, чтобы стабилизировать и улучшить свое психическое состояние. Ожидание малыша должно сопровождаться только позитивным настроем.
5
Перед планированием зачатия постарайтесь вести здоровый образ жизни: высыпайтесь, больше проводите времени на свежем воздухе, избавьтесь от вредных привычек, включите в свой рацион больше овощей и фруктов, начните принимать рекомендованные врачом витамины. Все эти несложные рекомендации помогут подготовить организм к вынашиванию новой беременности.