Совет 1: Что такое подсознание

Как часто каждый слышит это, казалось бы, понятное всем слово «подсознание». Опять же, подсознательно все понимают значение этого слова, однако мало кто представляет истинное влияние подсознания на человека.
Инструкция
1
Само слово «подсознание» дает ответ на вопрос о его смысле. Это что-то, что находится под сознанием, а значит, и вне него. Что-то, что человек не может сознавать и контролировать. Проблема подсознательного, или бессознательного, была раскрыта в работах Зигмунда Фрейда о психоанализе. Он говорит о том, что бессознательное – это некие вытесненные желания, часто это те желания или стремления, которые не признаются обществом. Здесь и рождается конфликт между сознанием и подсознанием. Человек понимает разумом, что так вести себя нельзя или неприемлемо, и тогда бессознательное оказывается вытесненным, а это всегда чревато последствиями. Зачастую эти неосознанные мотивы могут быть причиной серьезных психических расстройств личности. В дальнейшем основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг развил идеи Фрейда относительно бессознательного и даже расширил это понятие до «коллективного бессознательного».
2
Сознание и подсознание тесно связаны между собой. Они координируют свои действия друг с другом, и здесь важно, что будет сильнее. Когда в мозг поступает информация от внешних раздражителей, подсознание обрабатывает ее, учитывая в том числе и прошлый опыт. После обработки подсознательные силы выдают некую эмоцию, ответную реакцию, не осознаваемую человеком. Этот эмоциональный посыл поступает в сознание, и, исходя из обстановки, оно выдает соответствующую реакцию. Важно то, насколько «дружны» эти две грани личности. Когда человеку приходится делать то, что на самом деле противоречит его настоящим жизненным установкам, имеет место конфликт личности, который может сразу не проявиться, или же человек сам не в силах это заметить.
3
Для того чтобы лучше понять, что из себя представляет подсознание, можно сравнить его с заводом по выпуску автомобилей. На завод поступает сырье, обрабатывается и получается готовый продукт. Представьте, что мысли – это автомашина, то есть готовый продукт. Глядя только на нее, невозможно представить себе то, с помощью чего она была сделана – прессы, печи, штампы и так далее. Так и, зная только лишь мысли, невозможно предугадать, каким образом они родились и что на это повлияло. Также, чтобы познать подсознание, крайне важно видеть всю картину целиком, то есть весь автомобиль. Потому что, глядя только, к примеру, на карбюратор, невозможно заранее сказать, что он относится к какой-то определенной модели автомобиля. Даже имея представление о том, что такое подсознание, мало кто до конца осознает его влияние на жизнь человека. И то, как может измениться жизнь, если поставить своей целью вычленить эти подсознательные мотивы.

Совет 2: Что такое вина

Понимать и ощущать свою вину за случившееся ребенок начинает в 5-7 лет. Чаще всего это чувство сознательно культивируют в нем родители, которые считают, что действуют из лучших побуждений. Они думают, что тем самым воспитывают своего ребенка совестливым и ответственным человеком. Но не всегда для исправления ошибок достаточно только признать свою вину за них.
Инструкция
1
Если вернуться в детство, вы вспомните, что чувство вины взрослые люди, родители или воспитатели внушали вам за те поступки, которые не нравились им. Для ребенка не было ничего страшного в том, чтобы запачкать одежду, но после того, как это произошло, он мог услышать от взрослого человека слова о том, что он не умеет быть чистым, что он плохой. Как правило, осуждались не сами поступки, а человек, который их совершил. В ваше подсознание чувство вины внедрялось через систему наказаний и поощрений.
2
Постепенно, по мере взросления чувство вины возникало в тех случаях, когда вы или ваши поступки не соответствовали тем ожиданиям, которые возлагали на вас окружающие. В этот момент произошла подмена понятия ответственности и вины. На подсознательном уровне вы понимали, что от вас не требуется никаких действий по исправлению ситуации, достаточно просто извиниться, признать свою вину.
3
Такая подмена впоследствии играет злую шутку со взрослым человеком, который искренне не понимает, что от него нужно в семье или на работе. По инерции, так же, как и в детстве, он знает, что совершил проступок, но продемонстрировал, что виноват, извинился и считает, что вопрос на этом исчерпан. Но поступки взрослого человека, на котором лежит ответственность за других людей и порученное ему дело, не сродни проступкам ребенка, который никакой ответственности не несет.
4
Поймите, что взрослому человеку совсем не обязательно испытывать чувство вины. В том случае, когда вы совершили ошибку, извинений уже будет недостаточно – от вас ждут дальнейших действий, которыми вы исправите нанесенный другим вред.
5
Когда вы перестанете по детской привычке механически произносить извинения, признавая за собой вину, и начнете прилагать усилия, чтобы всегда отвечать за свои слова и поступки, только тогда вас можно будет считать по-настоящему взрослым. Избавьтесь от чувства вины и приобретите чувство ответственности, если хотите, чтобы окружающие воспринимали вас всерьез.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500