Совет 1: Почему слезает кожа на пальцах рук и ног

Нормы этики, морали и личной гигиены требуют от современного человека особого отношения к собственному внешнему виду. Но ухоженный внешний облик – это не только правильно подобранный стиль одежды, подстриженные ногти, свежее дыхание или вымытая голова. Помимо всего прочего это ухоженная кожа рук и ног. К сожалению, не каждый человек может этим похвастаться.
Инструкция
1
К сожалению, состояние кожи на пальцах рук и ног некоторых людей не на шутку может их обеспокоить: она начинает попросту облазить. Согласно медицинской статистике, чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины. Зачастую кожа на пальцах рук и ног облазит в связи с недостатком витаминов А и Е в организме человека. В основном это наблюдается зимой или ранней весной, поскольку именно в эти периоды запас витаминов в организме иссякает. В этом случае врачи рекомендуют пересмотреть свое меню, добавив в него больше фруктов и овощей. Можно начать принимать специальный витаминно-минеральный комплекс.
2
Распространенной причиной, по которой кожа на пальцах рук имеет свойство облазить, являются агрессивные стиральные машинки, гели для мытья посуды, стиральные порошки и прочая бытовая химия. Дело в том, что данные средства могут негативно влиять на кожу рук, разрушая ее верхний слой – эпидермис. Нередко это становится причиной развития более серьезных заболеваний: дерматита, экземы, аллергии. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют делать все свои домашние дела исключительно в резиновых перчатках, а по окончании – тщательно промывать руки, нанося на кожу увлажняющий крем.
3
Следующая причина, по которой на пальцах рук и ног слезает кожа, это стресс. Дело в том, что те или иные нервные ситуации провоцируют сбой в обмене веществ. В свою очередь, ответной реакцией организма выступает нарушение кожного покрова на руках и ногах. Решение проблемы – перестать нервничать или начать принимать успокаивающие препараты. Нередко кожа на пальцах рук облазит по причине длительного и постоянного контакта с водой, а также в результате контрастной смены температурных условий. Любопытно, что это может происходить и во время беременности. Здесь причиной будет являться нехватка витаминов. В данном случае не стоит откладывать визит к доктору. Самолечение здесь неуместно.
4
Кожа на пальцах ног может слезать и по своим собственным причинам. Например, повышенная потливость ног делает их кожу рыхлой и беззащитной: она подвергается прямой атаке микробов. В результате этого может развиваться грибковая инфекция, поражающая не только пальцы ног, но и всю стопу и даже ногти. Врачи заявляют, что лечение некоторых грибковых инфекций может проводиться годами, особенно если оно было запущенным. Чтобы свести риск возникновения таких инфекций к минимуму, врачи рекомендуют тщательно соблюдать личную гигиену, не носить чужую обувь, чаще менять носки.
5
Одной из частых проблем, по которой кожа на пальцах ног начинает облазить, является недостаточное их увлажнение. В принципе, лечение здесь не представляет особой сложности: пораженные участки обрабатываются пемзой, удаляющей с ног ороговевшие клетки кожи, а после этой обработки наносится питательный жирный крем, содержащий в своем составе необходимые витамины и полезные вещества.

Совет 2: Почему слезают ногти

Каждая женщина мечтает иметь красивые и здоровые ногти. Но из-за множества различных раздражающих и вредных факторов, они подвергаются слоению и начинают слезать. Чтобы понять почему это происходит, необходимо разобраться, что оказывает на ногти вредное влияние и портит их внешний вид.



Самой главной причиной, которая способствует тому, что ногти начинают слезать, является нехватка микроэлементов и витаминов. Важнейшими считаются кальций и йод - они укрепляют ногти и насыщают их блеском, обеспечивая им крепкую структуру. При недостатке кальция нужно начать принимать содержащие его препараты в соединении с витамином Д, а также такую пищу, как - рыба, сыр, молоко, творог, орехи и свежая капуста. Эти продукты помогут избавиться от проблемы слоения ногтей.

Дефицит другого важного элемента - кремния, ведет также к тому, что ногти начинают периодически слезать. Для восполнения кремния в организме включите в рацион питания стручковую фасоль, бананы, салат, петрушку.

Довольно часто ногти начинают слоиться и слезать из-за нехватки железа в организме. Чтобы свести недостаток железа к минимуму, пейте чай из настойки одуванчика, щавеля и лопуха. Также, стоит ввести в свой рацион постное мясо, печень, яичный желток, зелень и сухофрукты.

Привести ногти к расслоению может частое воздействие на них моющих средств. Поэтому старайтесь использовать перчатки при мытье посуды и полов, а после моющих процедур ухаживайте за ногтями с помощью крема или геля.

Начать слоиться и слезать ногти могут из-за воздействия на них средства для снятия лака с содержанием ацетона. Данный растворитель нарушает структуру ногтей и приводит к их разрушению. Поэтому средство для снятия лака должно быть обязательно без ацетона. Также большое значение имеет правильное подпиливание ногтей. Пилочка должна иметь специальное покрытие, но ни в коем случае не металлическое. Иначе ногти начнут трескаться и слоиться.

Иногда ногти начинают слезать из-за возникновения грибковых заболеваний или травм. Чтобы выяснить причину данной проблемы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Источники:
  • слезают ногти на ногах
Обратите внимание
Чтобы с наибольшей точностью определить, по какой именно причине кожа на пальцах рук и ног слезает, необходимо обратиться к помощи дерматолога. Только он с максимальной точностью сможет определить причину этого недуга и назначить соответствующее лечение.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500