Психологические особенности зрелого возраста



Зрелость – самый протяженный период жизнедеятельности человека. По разным источникам он варьируется от тридцати – тридцати пяти до шестидесяти – шестидесяти пяти лет, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Зрелый возраст наступает тогда, когда получен определенный жизненный опыт. Для одних зрелость — это просто цифры в паспорте, а у других заметно теряется интерес к жизни, и все чаще проскальзывают слова: «куда мне клубы/короткие юбки/учиться/переезжать (нужное подчеркнуть), ведь мне уже тридцать/сорок/пятьдесят лет».


В зрелом возрасте личность приобретает и раскрывает новые качества: уверенность в своих силах, умение оказать поддержку другим, реализм, желание передавать свой опыт. Бесспорно, в этом возрастном периоде уже нет юношеского максимализма, человек понимает и принимает себя таким, какой он есть. Он умеет расставлять приоритеты и признавать свои ошибки.

На период зрелости часто приходится два психологических кризиса: тридцати и сорока лет, когда важно переосмыслить свою жизнь и сделать выводы, как жить дальше.

Кризис тридцати или кризис смысла жизни



Кризис тридцати лет, конечно, понятие условное. Он может наступить чуть раньше или чуть позже. Кризис проявляется в том, что человек чувствует потребность что-то кардинально поменять в своей жизни, происходит переоценка ценностей. У мужчин и женщин этот кризис тоже протекает по-разному. У женщин часто меняются приоритеты в сфере семьи и карьеры. Те, кто все силы до тридцати вкладывал в карьеру, начинают задумываться о важности брака и воспитания детей. А те, кто уже создал семью, направляют свою энергию на продвижение по карьерной лестнице.

Мужчины в период кризиса меняют образ жизни и работу, часто задумываются о смене профессии.

Острота переживания кризиса тоже может быть разной – он легкого чувства, что чего-то не хватает, до хронической тревожности и депрессии.

Кризис сорока лет или кризис середины пути



Кризис сорока лет часто протекает на фоне семейных неурядиц: конфликты в браке, с детьми, которые становятся самостоятельными, потеря родителей. Если супругов ничего не связывало, кроме детей, то брак может закончиться разводом. Сорок лет - это возраст, когда подводятся итоги предыдущей жизни.

Кризис сорока лет более выражен у мужчин, тут хорошо подходит поговорка «седина в бороду - бес в ребро», особенно если мужчина не чувствует, что самореализовался.

Удачно пройти период кризиса можно только в том случае, если смотреть на мир без розовых очков, понимать, что я могу, а что нет, и принять то, что все люди не вечны.