Совет 1: Как часто может быть менструация

Менструация (от лат. menstruus — ежемесячный) - явление, определяющее готовность женщины к деторождению. Первая менструация обычно наступает в период полового созревания девочки (12-15 лет). Однако сопровождающие симптомы, длительность процесса и прочее - дело сугубо индивидуальное.
Инструкция
1
Механизм менструации заключается в отторжении вместе с кровью слоя эндометрия, выстилающего матку. За несколько дней до этого главная эндокринная железа - гипофиз, с помощью гормонов дает сигнал яичникам на производство яйцеклетки. Яйцеклетка созревает в специальном мешочке - фолликуле. Достигнув зрелости, она разрывает фолликул и направляется прямиком в маточные трубы - наступает овуляция, символизирующая готовность яйцеклетки к оплодотворению. Стенки матки, в свою очередь, утолщаются за счет повышения клеток эндометрия, слизистая становится рыхлой, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не состоялось, наступает менструация.
2
Во время менструации рекомендуется использовать специальные прокладки с соответствующим уровнем впитывания. Большинство гинекологов советуют применять тампоны. Однако неправильное их использование может навредить микрофлоре влагалища. В любом случае, прокладки и тампоны следует часто менять: через каждые 3-5 часов. Обязательным условием является соблюдение гигиены. Подмывания желательно проводить при каждой смене прокладки/тампона, учитывая направление от лобка к заднему проходу (во избежание попадания бактерий во влагалище). При невозможности использовать душ следует заранее купить специальные влажные салфетки для интимной гигиены.
3
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. В норме длительность растягивается на 21-35 дней. Продолжительность каждой менструации варьируется от 5 до 8 дней. Обильность выделений сначала умеренная, на 2 или 3 день сильная и к концу - слабая. Некоторые отмечают мажущий характер месячных без каких-либо сильных кровотечений. Другие, наоборот, страдают от чрезмерных выделений. Во время менструации вместе с кровью могут выходить небольшие сгустки эпителия.
4
Для менструации болезненные ощущения характерны, но не обязательны. Чтобы ослабить боль, необходимо принять лежачее положение и поместить на низ живота полотенце, смоченное прохладной водой. Следует учесть, что сильный холод может спровоцировать воспалительные заболевания, а грелка с горячей водой - усилить кровотечение.
5
Облегчение при обильных и болезненных месячных может принести отвар из лекарственных трав. В аптеке можно приобрести готовые гинекологические сборы или смешать травы самостоятельно: 1 ст. л. измельченного хвоща полевого, 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. коры дуба на литр кипятка. Настоять 15-20 минут, накрыв крышкой и обернув полотенцем. Остудить и пить по 200 мл три раза в день за час до или после еды. Можно также использовать цветки маргаритки и календулы.
6
Помогают при болях и нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Диклофенак» и т.д.). Но увлекаться ими не стоит. Дополнительно можно пропить препараты, содержащие магний («Магне В6» и т.д.) и железо. Последнее необходимо для поддержания оптимального уровня гемоглобина, ведь за время менструации женщина может терять до 170 мл крови. Нормализует менструальный цикл прием противозачаточных таблеток. Для правильного выбора препаратов проконсультируйтесь с врачом.
7
Стоит незамедлительно обратиться к врачу при обнаружении следующих тревожных сигналов во время менструации: слишком сильные боли, мешающие вести привычный образ жизни; тошнота, головная боль, понос или рвота; схваткообразные боли в сочетании с обильными выделениями (с большим количеством сгустков) продолжительностью более одного дня; наступление повторной менструации спустя 2-5 дней после окончания предыдущей, неприятный запах из влагалища.
8
Выделяют несколько видов нарушения менструации: аменорея - отсутствие месячных более 6 месяцев, метроррагия - нерегулярные месячные с промежуточностью в 2-3 месяца, меноррагия - обильные и частые кровотечения, дисменорея - болезненная менструация и т.д. Регулярное посещение гинеколога (не реже 1 раза в год) и выполнение врачебных рекомендаций поможет предотвратить любые отклонения менструального цикла или же благополучно определить и вылечить уже имеющиеся.

Совет 2: Из-за чего может начаться кровотечение в середине цикла

Иногда женщины сталкиваются с ситуацией, когда менструация начинается вне менструального цикла. Начавшееся кровотечение оказывается совершенно неожиданным для женщины. Не зная, отчего это происходит, они начинают паниковать и предполагать самое худшее.
В действительности причины возникновения в середине менструального цикла кровянистых выделений различной интенсивности могут быть различными и возникать в результате некоторых заболеваний, а также при гормональном сбое в организме. Это состояние, в свою очередь возникает при использовании оральных контрацептивов или пищевых добавок с содержанием гормона эстрогена; при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы; после перенесенного стресса; при использовании для контрацепции внутриматочной спирали. Нередко ацикличное кровотечение возникает при воспалительных процессах в органах малого таза.
Гормональные препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не получить серьезных осложнений здоровья.


Еще одной причиной кровянистых выделений, появляющихся в середине менструального цикла, может служить овуляция. Такие выделения по своей консистенции напоминают коричневую или розовую слизь и указывают на высокую возможность забеременеть в этот период или служат признаком уже произошедшего оплодотворения яйцеклетки, если женщина не предохраняется от беременности и живет половой жизнью. Связаны такие выделения с созреванием яйцеклетки, выходом ее из фолликула и резким изменением в крови уровня гормона эстрогена в этот момент. В этом случае не стоит волноваться, но нужно все же сходить на прием к врачу-гинекологу и проконсультироваться с ним.

Если причиной кровотечения оказывается недавно поставленная внутриматочная спираль, кровянистые выделения – нормальное явление, но кровотечение в этом случае не должно быть слишком сильным и болезненным. Если же такая ситуация повторяется каждый менструальный цикл, а кровотечения усиливаются и сопровождаются сильными болями внизу живота – ВМС, вероятнее всего, придется извлечь.

Нередко сильное маточное кровотечение развивается во время лечения гормональными препаратами – в этом случае также нужно срочно обращаться к врачу, но отменять прием препарата нельзя, поскольку есть риск того, что кровотечение только усилится. В таких случаях приходится, наоборот, увеличивать дозу препарата. Перед использованием подобных лекарственных средств нужно внимательно изучать инструкцию, возможные осложнения и противопоказания к их приему.
Если кровотечение болезненное и обильное, возникло после длительной задержки, или менструальный цикл нерегулярный, можно предположить раннее прерывание беременности.


В иных случаях причинами сильных межменструальных кровотечений может быть фибромиома матки, а также дисплазия, полипы или злокачественное новообразование матки или влагалища. Полипы и дисплазия очень опасны, поскольку часто их клетки перерождаются в злокачественные, а кровотечение служит сигналом, что нарушения в органах зашли слишком далеко. Такие кровотечения бывают очень обильными, без своевременной медицинской помощи они могут вызвать большую кровопотерю и даже летальный исход. Для профилактики серьезных осложнений здоровья все женщины в детородном возрасте, а также в климактерический период должны регулярно проходить профилактическое обследование у гинеколога.
Видео по теме
Обратите внимание
Стрессы и употребление некачественной пищи негативно влияют на нормальное протекание менструального цикла. Соблюдение режима сна и бодрствования, а также высокожидкостная диета помогут избежать многих проблем.
Полезный совет
Во время месячных стоит ослабить всевозможные физические нагрузки и больше бывать на свежем воздухе. От полового акта рекомендуется воздержаться, так как микрофлора влагалища в этот период наиболее уязвима перед различными инфекциями, передаваемыми половым путем.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500