Совет 1: Как поставить крепления на лыжероллеры

Лыжероллеры – это роликовые лыжи. По аналогии с роликовыми коньками, предназначены для катания по асфальту, для летних тренировок лыжников, для проведения соревнований. Среди поклонников лыжероллеров встречаются как начинающие любители, так и профессиональные спортсмены.

Разметка


Пара лыжероллеров состоит из двух платформ с прикрепленными к ним роликами. Сами ролики оснащены брызговиками. Крепления на новых лыжероллерах часто идут отдельно и бывают классическими или коньковыми. Самостоятельная установка креплений начинается с разметки. Лыжное крепление в сборе приложите к платформе так, чтобы наиболее широкая часть подошвы крепления совместилась с серединой платформы роллера. Если крепите классические крепления для классического бега, крепления приложите встык к заднему брызговику. После этого отметьте место вворачивания переднего крепежного шурупа.

Некоторые модели лыжероллеров продаются уже размеченными под установку креплений. Как правило, они содержат два комплекта меток для шурупов. Первый – для ботинок большого размера (больше 40-го), второй – для маленькой обуви (размер меньше 40-го). Установку креплений лучше производить с помощью специального шаблона, чтобы обеспечить максимальную точность работы.

Крепление


Перед вворачиванием шурупов заранее просверлите отверстия под них. Для сверления используйте дрель с регулировкой оборотов и сверла, обеспечивающие нужный диаметр и глубину отверстия. Если есть доступ к специализированному оборудованию, применяйте специальное сверло с расширением. Оно обеспечивает центровку сверла в дрели и остановку на необходимой глубине. При использовании стандартной дрели используйте сверла, диаметром 3,4-3,6 мм. Если сверление происходит с помощью коловорота, использование кондуктора обязательно: без него сверла часто уводит в сторону.

Для крепления используйте саморезы, идущие в комплекте с креплениями. Они хоть и закручиваются с трудом, зато держат надежно и прочно. Перед вкручиванием саморезы можно смочить машинным маслом, чтобы снизить усилия, прилагаемые к отвертке. В отличие от лыж, сверление отверстий в роллерах нужно делать с максимальной аккуратностью. Если ошибочное отверстие в лыжах можно заделать заглушкой, на роллерах этого сделать не получится. Для заворачивания шурупов можно использовать шуруповерты с битами PH 3 или PZ 3.

Многие спортсмены используют альтернативный метод привинчивания креплений с помощью винтов с потайной головкой типа М4х25. Места ввинчивания размечаются трафаретом, нижняя часть рассверливается под стальные полые Т-образные пистоны. Пистоны вставляются снизу и в них ввинчиваются винты с потайной головкой. В отличие от саморезов такой метод хоть и более трудоемок, зато намного более точен и надежен при интенсивном использовании роллеров. Также этот вариант идеально подходит тем, кто уже неудачно просверлил отверстия под саморезы.

Совет 2: Что такое лыжероллеры

Современные виды спорта - это огромное разнообразие спортивных занятий, среди которых каждый может найти для себя то, которое будет интересно именно ему. При этом для них иногда требуется весьма необычный инвентарь.
Лыжероллеры представляют собой особый спортивный снаряд, который по форме напоминает лыжи, поскольку является вытянутой узкой полосой, выполненной из пластмассы, однако при этом снабжен роликовыми колесами.

Появление лыжероллеров


Первые подобные спортивные снаряды были сконструированы в 1930-х годах в Италии, а затем получили распространение в Северной Европе. Их основных предназначением, по замыслу конструкторов, было использование в качестве снаряда в процессе тренировок профессиональных лыжников в условиях отсутствия снега, например, в летний период. Занятия на лыжероллерах достаточно правдоподобно имитировали основные движения, совершаемые лыжниками, а потому не позволяли спортсменам с межсезонье утратить важные навыки и потерять форму.

Однако примерно через сорок лет отношение к лыжероллерам начало постепенно меняться. Их стали рассматривать как самостоятельный спортивный снаряд, требующий специального обучения и подготовки для полноценного владения техникой перемещения на лыжероллерах. Одновременно происходило изменение конструкции этого инвентаря: так, если первые лыжероллеры были снабжены одним колесом в передней части конструкции и двумя - в задней, то модифицированный снаряд получил лишь два колеса, одно из которых было расположено впереди, а другое - сзади.

Лыжероллеры сегодня


Сегодня производители освоили выпуск большого ассортимента лыжероллеров, которые, различаясь по своим основным характеристикам, предназначаются для различного стиля катания, например, конькового и классического хода. В ходе передвижения спортсмены способны развивать значительную скорость, достигающую 50 километров в час, поэтому такие занятия требуют специальной защитной экипировки.

При этом спортсмены, занимающиеся на этих снарядах, стали представлять собой категорию, принципиально отличающуюся от обычных лыжников. Во многом это произошло благодаря тому, что спортивная общественность официально признала самостоятельный статус лыжероллеров. Так, еще в 1988 году в Голландии был проведен первый Чемпионат Европы по этому виду спорта, а в 1992 году Международная федерация лыжного спорта включила катание на лыжероллерах в официальный перечень лыжных видов спорта. Уже через год, в 1993 году, Голландия вновь принимала большие соревнования по гонкам на лыжероллерах: на этот раз они имели статус всемирных. В 2000 году в этой же стране прошел первый чемпионат мира по этому виду спорта, и с тех пор он проводится на регулярной основе - один раз в два года.
Источники:
  • Техника хода на лыжероллерах
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500