В народе эта болезнь называется лунатизмом, хотя никакого отношения к луне и лунным фазам не имеет. А возникло название от того, что лунатики предпочитают более светлые места для своих прогулок.

Медики дали лунатизму более правильное название – сомнамбулизм. Он не является психической болезнью, а всего лишь представляет собой нарушение сна.

Причины возникновения болезни довольно простые:

•          стресс;

•          перевозбуждение;

•          длительная тревожность.

Мозг человека в ночное время продолжает работать даже при отключенном сознании. Он посылает сигналы разным органам и те двигаются автоматически. Наутро человек обычно не помнит о своих действиях.

Обычно все протекает в стадии медленного сна (примерно через 1-1,5 часа после того, как человек лег в кровать). При легкой форме лунатизма человек может просто разговаривать во сне или садиться на кровати. В более тяжелых случаях он может встать, одеться и уйти.

Примечательно, что в это время у лунатика открыты глаза, т.е. он видит, слышит и даже может отвечать на простые вопросы. Однако человек не отдает отчета своим действиям и легко может получить травму. В таком состоянии человек не испытывает чувства страха и напряжения.

Дети страдают сомнамбулизмом чаще, чем взрослые. Но обычно они перерастают это состояние.

Что делать при сомнамбулизме

Разбудить человека при обострении лунатизма практически невозможно, да и не нужно. Ведь это может нанести ему психологическую травму. Просто постарайтесь аккуратно уложить его в постель. Если это не получается сделать, то постарайтесь сопровождать человека во время прогулки. Проследите, чтобы он не навредил себе и окружающим.

Лечение лунатизма

При часто повторяющихся приступах следует обратиться к врачу. В частности, может понадобиться психолог и врач, который назначит пропить курс успокоительных средств.

Постарайтесь соблюдать режим дня и избегать эмоционального перенапряжения, особенно перед сном. Можете принять ванну с добавлением успокоительных средств. Проветривайте на ночь комнату и плотно завешивайте шторы. Не стоит переедать на ночь и много пить, а также заниматься физическими упражнениями.