Возникновение геморроя связано в первую очередь с запорами. Запоры - это болезнь нашей цивилизации. Пища, которую мы употребляем, в большей степени рафинированная, с очень высокой степенью очистки. Консервы, белый хлеб, соль и сахар всасываются в верхних отделах кишечника, до толстой кишки доходят их непереваренные частицы в виде слежавшихся плотных комков, которые выходят с огромным трудом.

Запоры  возникают из-за того, что мы много сидим, неправильно и нерегулярно питаемся: "перехваты" на работе и еда до отвала вечером, курим сигареты, злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, часами сидим перед телевизором. Тяжелые физические нагрузки тоже провоцируют запор.

Есть несколько полезных советов, которые помогут избежать болезни или предупредить осложнения и обострения.

  • Такая простая, казалось бы, мера, как гигиена заднего прохода может очень помочь при проблеме с геморроем. Необходимо каждый раз после стула обмывать анальную область прохладной водой, обсушивать и смазывать питательным кремом. Только это одно может навсегда избавить от этой болезни.
  • Правильная еда - основа здоровья, помните: какой стол, такой и "стул". Ешьте больше каш, сваренных на воде: овсяную, гречневую, пшенную; принимайте растительное масло по 1 - 2 столовые ложки в день, лучше натощак, но можно и в салатах. Ешьте на завтрак вместо бутербродов мюсли, овсяные и кукурузные хлопья с кефиром, свежие фрукты, овощи, хлеб с отрубями и зерновой, пейте ацидофиллин, бифилайф.
  • Приучите кишечник к режиму опорожнения. При желании, это можно легко сделать при помощи сначала растительных слабительных, а со временем процесс эвакуации постепенно наладится. Лучше посещать туалет утром после завтрака.
  • Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь и ходите быстрым шагом. Приучите себя делать ежедневную утреннюю зарядку. Тренируйте брюшное дыхание так, чтобы при вдохе и выдохе поднималась и опускалась стенка живота, массируя кишечник и стимулируя кровообращение в малом тазу.
  • Для представителей "сидячих" профессий, например, водителей, можно посоветовать специальные массажные накидки на сиденье. Сиденье не должно быть слишком мягким.
  • Для консервативного лечения применяются послабляющие травы, лучше всего отвар коры крушины по полстакана на ночь, геморроидальные свечи и мази. Эффективны мази с содержанием гепарина и наличием обезболивающих веществ и гормонов: " Гепариновая", " Троксевазиновая", "Прокто-Гливенол" и др. Применять их надо 2 раза в сутки, обязательно после стула.
  • Ни в коем случае не применяйте горячие ванны, припарки и не посещайте парилку. Делайте прохладные примочки из отвара трав - ромашки, календулы, коры дуба или купите в аптеке "свинцовую воду" для примочек, которые применяют до 8 раз в день.
  • Хорошо принимать травяные послабляющие сборы: 2 части листьев мяты перечной, 1 часть плодов укропа огородного, корень валерианы - 2 части. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают до остывания. Пьют по 1/4 стакана в теплом виде утром и вечером.