Совет 1: Как выбрать лучшее решение проблемы

Считается, что из любого затруднительного положения всегда можно найти выход. Проблема в том, что таких выходов чаще всего бывает несколько, и выбрать наилучший из них бывает порой затруднительно: ведь каждое решение имеет как положительные, так и отрицательные последствия.
Инструкция
1
Чтобы выбрать наилучший путь из возможных, продумайте различные способы решения стоящей перед вами проблемы. Если их окажется слишком много, вы без труда отбросите самые абсурдные, трудновыполнимые и откровенно не подходящие вам по ряду причин. Как правило, приемлемых решений остается два или три, и выбирать приходится именно из них.
2
Возьмите листок бумаги и напишите для каждого решения положительные и отрицательные последствия, которые вы будете иметь в случае его воплощения.
3
Оцените каждое из последствий по степени значимости лично для вас. К примеру, Вы собираетесь сменить работу. В этом случае вы будете иметь более высокую зарплату, но работа будет располагаться дальше от дома. Так, вы можете оценить первый пункт в 5 баллов, а второй, к примеру, в 2, и это будет означать, что материальный аспект для вас более значим, нежели территориальный.
4
Найдите сумму баллов, которую получили положительные и отрицательные последствия каждого решения. Если сумма баллов за отрицательные последствия будет больше, чем за положительные, это решение, вероятно, вам не подходит: вы больше потеряете, чем приобретете, если изберете этот путь.
5
Если же каждый из вариантов имеет больше «плюсов», нежели «минусов», выбирайте тот способ действий, который набрал наибольшее количество баллов.
6
Можно пойти и более сложным путем. Для каждого решения, в целом кажущегося вам приемлемым, напишите ответы на 4 вопроса: «Что случится, если я это сделаю?», «Что не случится, если я это сделаю?», «Что произойдет, если я этого не сделаю?» и «Чего не произойдет, если я этого не сделаю?».
7
После этого так же оцените каждый из получившихся пунктов по степени значимости для вас. Ответы по каждому пункту будут как положительными для вас, так и отрицательными. Вычтите из суммы, полученной за положительные ответы, сумму, полученную за отрицательные.
8
Оцените, ответ на какой вопрос в каждом случае набрал наибольшее количество баллов. Сравните сумму баллов, набранных по каждому из четырех пунктов. Пункт, получивший наибольшее количество баллов и будет для вас решающим в ответе на вопрос: «Стоит ли выбрать этот путь?». Вы поймете, выгодно ли для вас воплощать в жизнь это решение, и насколько позитивными будут в результате изменения в вашей жизни.
9
И, наконец, самый простой способ выбрать наилучшее решение для тех, кто не склонен к долгим логическим выкладкам и расчетам. Прислушайтесь к голосу своей интуиции – зачастую она является весьма неплохим советчиком. Подумайте о выбранном вами способе решения проблемы, попробуйте отследить отклик, который находит выбранный вами путь, в виде ощущений в собственном теле.
10
Если вы почувствовали внутреннее отторжение, словно вас что-то отталкивает от данного решения, возможно, стоит предпринять что-то другое: вы подсознательно сопротивляетесь данному способу.
11
Если же, напротив, вы испытали чувство «притяжения» - это ваш путь, и стоит попробовать действовать именно таким образом.

Совет 2: Как оформить кредит в 18 лет?

На сегодняшний момент многие совершеннолетние люди стремятся к независимости. Финансовая ситуация в некоторых семьях довольно сложная и поэтому молодые люди с раннего возраста начинают подыскивать себе работу и стараются обеспечивать себя самостоятельно. Не всегда приходится рассчитывать на родительскую помощь, а занимать деньги у родственников – не самое лучшее решение проблемы. Поэтому некоторые стараются обратиться в банк и оформить кредит.
Судя по предъявляемым условиям, получить его не составляет большого труда. Но на деле все может оказаться иначе. Так насколько реально получить кредит в 18 лет?

Как и в прочих случаях выдачи денежных средств, получение кредита в 18-летнем возрасте также основано на некоторых условиях. В первую очередь, это касается возможности получения кредита получателем. Для этого нужно собрать пакет документов, которые будут подтверждать личность клиента. А также многие банки требуют представить справку о доходах. И если в первом случае будет достаточно только паспорта, то во втором могут появиться проблемы, ведь немногие в этом возрасте начинают работать. Данный факт и является главным барьером для получения кредита.

Еще один неприятным моментом в условиях кредитования является процентная ставка. Большинство банков рискуют, выдавая кредит и, соответственно, завышают проценты.

Но выход из ситуации есть, только придется ознакомиться с информацией различных банков и найти тот, который готов предоставить подобный кредит. Существует немного организаций, которые не предъявляют никаких особенных требований, и справка о доходах не считается обязательной. Однако в этом случае необходимо наличие поручителя.

Есть и другой вариант взять кредит в 18 лет – это предоставить банку недвижимость в залог. Хотя у многих молодых людей вряд ли найдется своя квартира или дом, но внести подобный залог могут и родители.

Если вы сумели найти подходящий банк, то внимательно изучите условия оформления кредита. Чаще всего, сумма не должна превышать 500000 рублей и срок выплат составляет не более 5 лет. Схему погашения кредита вы можете выбрать самостоятельно. Как правило, вам предложат аннуитетные или дифференцированные платежи. Если в первом случае платежи всегда будут одинаковыми, то во втором оплата с каждым месяцем будет убывать. Но вы должны помнить, что выбрав второй способ оплаты, вы сначала столкнетесь с трудностями, но зато в дальнейшем ежемесячные выплаты будут гораздо ниже.
Видео по теме

Совет 3: В чем суть рационального мышления

Рациональное мышление основывается на здравомыслии и логичности. В отличие от иррационального способа мышления, на первое место ставятся не чувства, интуиция, а факты, проверенные данные, а также выстраиваются цепочки умозаключений.

Суть рационального мышления



Главные отличительные черты рационального мышления - это логическая основа и практическая направленность. Человек, которому свойственен рационализм, старается поступать разумно, правильно, ищет лучшее решение, а не бросается действовать при отсутствии конкретного плана.

Принципы, на которых основывается рациональное мышления, могут быть различными. Ведь разные люди способны иметь собственные представления о том, что является благом, какое решение будет верным. Все зависит от мировоззрения конкретной личности. Поэтому важно не само решение, полученное при рассуждении рационального типа, а намерение поступить разумно, все обдумать, добиться конкретной цели, все рассчитать, предусмотреть различные варианты исхода событий.

Рациональное мышление имеет целью найти наименее затратный в плане внешних и внутренних ресурсов способ решения той или иной проблемы. Человек должен отбросить домыслы и чувства и ориентироваться на выгоду от действий. В зависимости от жизненных принципов и установок той или иной личности, эта выгода будет заключаться в различных вещах. Применять данный способ мышления можно и в работе, и в личной жизни.

Методы рационального мышления



К методам рационального мышления относится анализ, в результате которого из потока информации можно выявить наиболее ценные данные, найти причинно-следственные связи. Также поиску рационального зерна способствует использование статистических данных, маркетинговых исследований. Опираясь на чужой опыт, человек может найти лучшее для себя решение.

К числу методов рационального способа мышления можно отнести умозаключение. Рассуждая, выстраивая цепочку из мыслей и развивая свои идеи, человек приходит к желаемому выводу. Также важна способность аргументировать собственную точку зрения и выстраивать главные тезисы в нужном порядке. В противном случае мысли будут путаться и сбиваться.

Рационалист использует такие инструменты как сравнение и суждение. Чтобы получить наиболее полное представление о тех или иных вещах, порой требуется какое-то мерило. Прогнозирование помогает рассмотреть возможные варианты развития событий, оценить их риски и выбрать наилучший способ действий. Предусмотреть, каким может стать положение в будущем, поможет планирование. Используя данные методы, человек может рационально, логично мыслить и делать здравые выводы.

Совет 4: Какие таблетки помогают от менструальных болей

Менструальная боль, или дисменорея, - циклический патологический процесс, от которого страдают около 50% представительниц прекрасного пола. Некоторые женщины с тревогой ждут начала «критических дней», которые иногда сопровождаются сильными болями, достигающими невыносимого максимума. Но это состояние можно облегчить, сохранив работоспособность и хорошее настроение!

Что представляет собой менструальная боль?


Дисменорея обусловлена спазмами, вызванными сокращением матки. Она проявляется ноющими болями в нижней части живота, а в более тяжелых случаях добавляется тупая боль в пояснице и острые схваткообразные боли, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, головокружением и обмороками. Во время периодических сокращений матки вытесняется ее отслоившаяся слизистая оболочка, которая уплотнилась за период менструального цикла. Интенсивность этого процесса зависит от количества гормоноподобных веществ – простагландинов в организме женщины. Кроме того, невыносимые менструальные боли могут свидетельствовать о наличии гинекологических заболеваний. Они способны привести к нарушению менструального цикла и даже стать причиной бесплодия.
Невыносимая менструальная боль в первом триместре беременности (до 12 недели) может означать, что беременность - внематочная.


Простой и хороший способ снижения боли


Прикладывание грелки или бутылки с теплой водой к нижней части живота усилит кровоток из матки, уменьшив при этом болевое воздействие от спазмов. Процедура должна длиться не более 15 минут, чтобы не вызвать усиление кровотечения. Кроме того, состояние может облегчить чашка травяного чая или другой горячий напиток.
Важно знать, что в период месячных употребление жидкости должно составлять не менее 2 литров, это поможет избежать обезвоживания и ускорит циркуляцию крови в организме.


Решение проблемы с помощью лекарственных средств


Если более мягкие способы устранения боли неэффективны, можно выпить болеутоляющую таблетку, обладающую спазмолитическим или анальгетическим эффектом. По мнению врачей, хорошо помогает «Но-шпа», 1-2 таблетки трижды в день помогут снять спазм. Их можно принимать совместно с «Индометацином», «Бутадионом» или «Бруфеном», подавляющими выработку в организме простагландинов. Эффективное действие оказывают комбинированные препараты: «Спазмалгон», «Баралгин», «Темпалгин», «Спазган» и «Седалгин». Если болезненные ощущения слишком сильны, то прием таблеток желательно начинать за 2-3 дня до начала месячных. Устранить боли при месячных помогут таблетки «Парацетамол», «Анальгин», «Кеторол» («Кетанов») и «Солпадеин».

При наличии сильных менструальных болей надо проконсультироваться с гинекологом. Он поможет выбрать оптимальное решение и посоветует препараты, которые устранят боль и саму возможность ее возникновения.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500