Табак



Курение является одним из наиболее опасных факторов, которые могут вызывать образование злокачественных опухолей. По статистике, около 22% смертей от рака было вызвано чрезмерным употреблением табачных изделий. Курение вызывает множество разновидностей опухолей, включая злокачественные поражения легких, пищевода, гортани, рта, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки. Более 70% случаев рака легких возникает в результате пагубного воздействия табака. Также вдыхание вторичного дыма значительно повышает риск развитие опухолевого образования. Чтобы избежать появления заболевания, необходимо полностью отказаться от курения и других способов употребления табачных изделий.


Диеты и физическая активность



Улучшение собственного рациона также может быть хорошим фактором, предотвращающим развитие опухоли. Существует связь между ожирением и различными разновидностями рака, включая злокачественные образования на пищеводе, прямой кишке, груди, матке и почках. Диеты, включающие употребление фруктов и овощей, могут оказать положительный эффект на предотвращении появления рака. Чрезмерное потребление красного и мяса, а также консервированных продуктов, может стать причиной образования колоректального рака. Правильно подобранное питание может не только уменьшить риск возникновения опухоли, но и снизить вероятность сердечных заболеваний. Регулярная физическая активность и контроль собственного веса также значительно уменьшают вероятность возникновения новообразований.

Алкоголь



Регулярное потребление алкоголя является фактором риска для множества типов рака, включая поражения ротовой полости, глотки, пищевода, печени и груди. Риск развития заболевания увеличивается в зависимости от количества потребляемого алкоголя. Вероятность появления опухоли растет, если человек при этом много курит.

Инфекции



Возбудители инфекций отвечают практически на 22% смертей, вызванных различными опухолями. Вирусный гепатит B и C способен вызывать рак печени. Папилломавирус человека (ВПЧ) вызывает рак шейки матки, а возбудитель гастрита и язвы Helicobacter pylori может спровоцировать рак желудка. Полное излечение данных заболеваний и исключение заражения ими станут также эффективными превентивными мерами, направленными против опухолей.

Факторы внешней среды и радиация



Для предотвращения опухолевых новообразований необходимо максимально уменьшить контакт с выхлопными газами и зараженными продуктами питания. Работа на вредном производстве и постоянный контакт с бытовыми химикатами также значительно увеличивают риск заболеваний легких. Ионизирующее излучение, контакт с газами и строительными материалами повышают вероятность возникновение опухолей различных органов. Ультрафиолетовое излучение способно вызвать рак кожи. Избегая чрезмерного воздействия данных факторов и уменьшая количество времени, проведенного в солярии или на пляже, можно полностью исключить возможность появления заболевания.