Инструкция
1
Кратковременная забывчивость может быть вызвана приемом лекарственных препаратов: антидепрессантов, снотворных, обезболивающих, а также неполноценным питанием, недостаточным отдыхом. Все это обратимые явления, достаточно устранить причину забывчивости и кратковременного нарушения памяти и все придет в норму без дополнительного лечения.
2
Если вы находитесь в глубокой депрессии, испытываете постоянный стресс, потеряли близкого человека, то кратковременные нарушения памяти могут быть вызваны неблагоприятными причинами. Чтобы устранить постоянную забывчивость, обратитесь к психотерапевту и психологу. Вам назначат препараты, устраняющие причину забывчивости, а также проведут сеансы гипноза и психологической коррекции.
3
Нарушения памяти могут быть связаны с атеросклерозом, когда нарушается кровоснабжение мозга. Это заболевание лечат фармацевтическими препаратами или назначается операция по устранению сужения стенок артерий.
4
Частичная или полная амнезия может быть вызвана травмой головного мозга, началом болезни Альцгеймера, которую очень трудно диагностировать и часто точная диагностика запаздывает настолько, что процессы нарушения памяти, умственных способностей доходят до полного слабоумия. К сожалению, данное заболевание до сих пор неизлечимо. Врачи могут только корректировать состояние больного, но не лечить.
5
Алкогольная амнезия вызвана синдромом Вернике-Корсакова, когда организм очень долго подвергался интоксикации, отсутствовало полноценное питание и остро не хватало витаминов группы В и С. Устранив причины, устраните и последствия.
6
Чтобы максимально долго оставаться в твердой памяти, необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, развивать интеллектуальные способности, достаточное время отдыхать, избегать стрессов и травм, отказаться от вредных привычек. Систематически принимайте витаминно-минеральные комплексы, ешьте много жирной рыбы, включите в рацион овощи и фрукты.