Собираясь на отдых к морю, люди с азартом собирают чемодан: одежда, очки от солнца, головной убор, пляжный зонт и т.д. А про солнцезащитный крем вспоминают не все. Отдых может быть омрачен ожогами на коже. Необходимо иметь знания, как получить красивый загар и одновременно сохранить здоровье кожи. Для этого и используют солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи полезны лишь при кратковременном пребывании на солнце, не более 15 минут. Если вы преследуете цель загореть, то крем обязателен.

Какой крем купить?

На тюбике с кремом пишется индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения типа B, и UVA – от лучей типа A. Чем больше указанное число, тем выше защитные свойства крема. Хорошо, если в его составе есть витамин E, он снижает чувствительность кожи к излучению солнца. Крем подбирается соответственно фототипу кожи. Их несколько:

  • Первый тип. Блондины с голубыми глазами и рыжеволосые люди с бледной кожей. Они моментально «сгорают» на солнце. Таким людям подойдет крем с максимальной защитой: SPF-60 и UVA-16.
  • Второй тип.Блондины с серыми, карими глазами. Они также должны использовать крем с максимальной защитой. Только когда появится загар, можно начать использовать крем послабее (SPF-20).
  • Третий тип. Светлокожие люди с карими глазами и темно-русыми волосами. Самый распространенный фототип, легко загорает. Однако в первые дни рекомендуется использовать крем с максимальным уровнем защиты, и лишь после появления легкого загара переходить на более слабый крем (SPF-15). К этому типу относятся также немного смуглые кареглазые люди с каштановым оттенком волос. Этим людям подходит крем с защитой SPF-15.
  • Четвертый тип.Смуглые темноглазые брюнеты, загорают нормально и в кремах не нуждаются. В профилактических целях могут использовать крем с защитой SPF-6.
  • Пятый тип.Очень смуглые темноволосые люди (индусы). Их кожа защищена от обгорания самой природой. Можно использовать крем с минимальной защитой.
  • Шестой тип.К нему относят африканцев. Им советуют использовать только крем для увлажнения кожи, ведь темная кожа не нуждается в защитном средстве.

Как наносить крем

Следует это делать дома, перед выходом на улицу. Равномерно наносят крем на тело легкими круговыми движениями. После того, как вы 3-4 раза искупались, следует вновь нанести защитный крем. Особое внимание нужно уделить груди, плечам, носу и лицу.

При покупке солнцезащитного крема проверьте внимательно срок годности средства. Также оцените запах крема: он должен вам нравиться.