Совет 1: Как протекает легкая беременность

Беременность длится в среднем 40 недель. Это достаточно большой срок, в течении которого происходит перестройка всего организма, формирование плода и подготовка к родам. Каждая женщина переносит такое состояние по-разному: кто-то почти все время проводит на больничных, а кто-то вообще забывает о своем положении.
Инструкция
1
О своей беременности некоторые женщины узнают почти сразу, когда их организм откликается на новое состояние: токсикоз, плохое самочувствие, головокружение, боли в животе и т.д. Другие - только спустя пару месяцев, при этом изменений особых не наблюдают, а эту новость сообщает им врач или специальный тест.
2
Как будет протекать беременность, во многом определяется состоянием всего организма в целом - насколько он подготовлен к этому важному событию. Если у женщины нет никаких хронических болезней и она генетически не расположена к ним, ведет правильный образ жизни и позитивно настроена, то в таких случаях чаще всего беременность проходит без особых осложнений и неудобств для самой женщины. И, наоборот, если организм истощен, имеется много заболеваний, то скорее всего вынашивание малыша даст большую нагрузку на общее состояние и ухудшит его еще сильнее. Конечно, бывают такое, что здоровая молодая женщина все беременность проводит в постели с постоянной угрозой выкидыша и плохим самочувствием, а случается, что у людей, которые вообще не задумываются о здоровье и не соблюдают никаких правил, все проходит практически незаметно.
3
Если вы хотите, чтобы все прошло как можно лучше, стоит позаботиться об этом заранее. Надо проверить все внутренние органы, при необходимости пролечиться, пропить курсы витаминов, правильно питаться, заниматься спортом и избавиться от вредных привычек, т.е. вести здоровый образ жизни. В таком случае вероятность легкого протекания беременности наиболее велика. Хотя от гормональных сбоев при развитии плода никто не застрахован.
4
С учетом такой большой нагрузки на организм проявляются те болезни, о которых вы даже не подозревали. Это могут быть проблемы с почками, желудком, сердцем, сосудами, т.е. наиболее слабое место становится более уязвимым в этом состоянии, а увеличение веса, давление плода на внутренние органы и всасывание им большого количества витаминов и полезных веществ, может спровоцировать разные заболевания.
5
Чтобы до минимума снизить негативные последствия беременности, надо соблюдать предписания наблюдающего вас врача. При постановке на учет необходимо рассказать о всех своих проблемах со здоровьем, о наследственности, чтобы в дальнейшем предупредить развитие той или иной болезни. В случае необходимости он направит вас к нужному специалисту для дополнительного контроля за вашим здоровьем.
6
На начальном этапе беременности в 1-м триместре многих мучает токсикоз - периодическая или постоянная тошнота. Это связано с перестройкой организма, выделением им гормонов. Часто в эти моменты у женщины постоянно меняется настроение, она более импульсивна, обидчива. При легкой беременности этих симптомов практически не наблюдается, и женщина не испытывает особого дискомфорта. В это время очень важна помощь и поддержка близких людей, а также не зацикливание на своем состоянии, т.е. не надо искать у себя проблем, которых нет.
7
Второй триместр считается наиболее спокойным и лучшим периодом в течении всей беременности, т.к. организм уже перестроился, все нормализовалось, а живот еще небольшой и не доставляет много неудобств. При легкой беременности многие женщины вообще забывают о своем положении, особенно если у них есть другие дети, они заняты работой или другими делами.
8
Третий триместр характеризуется ростом живота, увеличением веса, дискомфортом внутренних органов, т.к. плод растет, смещая все, что внутри. В этом время у многих возникают проблемы с венами, изжога, боли в спине, иногда возвращается токсикоз. В случае легкого протекания беременности все эти симптомы отсутствуют. И женщина, несмотря на большой живот, ведет свой обычный образ жизни, практически не ограничивая себя в движениях.
9
Конечно, идеально было бы, если бы женщина всю беременность была весела и здорова, ни на что не жаловалась, а спокойно занималась своими делами. К сожалению, такое случается достаточно редко - у кого-то одни проблемы, у кого-то другие. Многое зависит и от настроя человека, если постоянно жалеть себя и чувствовать себя больным, то организм быстро среагирует на это и будет болеть то одно, то другое. Надо понимать, что беременность - это не болезнь, надо вести свой обычный образ жизни, просто с некоторыми ограничениями - не поднимать тяжести, не переусердствовать с физической нагрузкой, исключить вредные привычки.
10
Хорошим вариантом будет посещение беременной женщины специальных курсов, где специалисты расскажут все о вашем новом состоянии, помогут бороться с некоторыми проблемами. На таких занятиях часто есть и физические упражнения, которые подготовят вас к родам. Кроме того, курсы дают возможность общаться с другими беременными женщинами, обсуждать актуальные для себя темы.

Совет 2: Как протекает 20-я неделя беременности

Двадцатая неделя беременности – середина или экватор срока. Токсикоз наконец-то оставил вас в покое, а на УЗИ вы наверняка уже успели разглядеть черты малыша. Ребенок растет, занимая все больше места внутри живота, и все чаще выходит на связь с родителями.

Что происходит с малышом


На 20-й неделе беременности плод достигает в длину 20-25 см, а его вес составляет 300-400 г. Конечно, эти данные лишь приблизительны, ведь многое зависит от протекания беременности и наследственности. Подросший малыш ведет активную деятельность внутри живота: сосет палец, крутится и переворачивается, играет с пуповиной. Все это способствует тому, что мама ощущает первые толчки. Беременной женщине следует обращать внимание на характер шевелений. Если малыш ведет себя очень беспокойно, затихая лишь на короткое время, это может быть сигналом нехватки кислорода. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

На сроке в 20 недель у ребенка окончательно сформировались ручки и ножки, появились ноготки и реснички, а также первые волоски на голове. Кожный слой становится толще. Начинает вырабатываться первородная смазка, которая до конца беременности прослужит защитным слоем, а во время родов поможет малышу двигаться быстрее и легче.

Внутренние органы не отстают в развитии: полноценно функционируют легкие, кишечник, нервная и кровеносная системы. При помощи специального оборудования можно услышать стук сердца, он стал громче, по сравнению с началом беременности. Глаза малыша еще закрыты, но он способен реагировать на свет. Также маленький человечек внутри уже распознает звуки. С этого времени молодым родителям стоит больше общаться с ребенком, петь ему песни, рассказывать сказки.

Что происходит с мамой


Двадцатая неделя беременности – это начало активного роста живота. Матка поднимается выше, что ведет к растягиванию кожи в области пупка. Если женщина не пользовалась специальными кремами и маслами для профилактики растяжек, самое время начать это делать. Не обязательно покупать дорогостоящие средства, хорошей эффективностью обладают обычное оливковое или кокосовое масло.

В середине беременности некоторые женщины начинают ощущать легкие сокращения матки. Это ложные схватки. Не стоит их пугаться. Организм постепенно готовится к предстоящим родам.

Из-за увеличившейся матки и веса малыша возрастает нагрузка на позвоночник. Будущая мама может ощущать боли и дискомфорт в области поясницы и спины. Облегчить нагрузку можно при помощи специального дородового бандажа, который продается практически в любой аптеке.

Тревожными симптомами на этом сроке являются появления тянущих болей внизу живота и кровянистых выделений. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы снять тонус матки и исключить угрозу выкидыша.

Совет 3: Как протекает третий триместр беременности

На третьем триместре беременности у плода сформированы все органы и системы, происходит окончательная их подготовка к функционированию вне организма матери. Будущая мама готовится к родам, в ее организме происходят определенные изменения.
Инструкция
1
Третий триместр начинается с седьмого месяца беременности, в это время многие органы будущего малыша функционируют. Ребенок заглатывает внутриутробные воды и понемногу активизируется деятельность желудочно-кишечного тракта. Почки в третьем триместре активно работают, в сутки образуется до 500 мл мочи. Мышечная система тренируется в активных движениях плода, начинает работать диафрагма, которая при рождении примет активное участие в акте дыхания. Ребенок слышит все, что происходит вокруг, глаза реагируют на яркий свет через брюшную полость. Самые важные изменения происходят в легких - стенки альвеол к 26 неделе покрываются специальным веществом, благодаря которому легкие могут осуществлять газообмен. Следует отметить, что полная зрелость дыхательной системы и остальных органов формируется к 36 неделе внутриутробного развития.
2
В третьем триместре беременности плод быстро набирает вес, образуются подкожные запасы питательных веществ. На 25 неделе внутриутробного развития плод весит примерно 700 гр, а к концу беременности вес увеличивается до 3 кг и более, размер ребенка увеличивается с 28 до 50 см. Подрастающему плоду становится тесно в полости матки, частые хаотичные движения сменяются на редкие толчки. Зачастую вы можете прощупать части тела, которые малыш упирает в брюшную стенку, например, голову или тазобедренный сустав.
3
После 30 недели плод занимает головное предлежание, то есть переворачивается головкой к выходу, иногда это происходит в более поздний период в 36-38 недель. Если плод не занимает такую позицию, то становится актуален вопрос о родоразрешении с помощью кесарева сечения.
4
На ультразвуковом исследовании плода отчетливо видны все его органы, просматривается, как функционирует кишечник, сердце, мочевой пузырь. Врач с помощью УЗИ оценивает, как происходит кровоснабжение по плаценте, имеется ли вздутие кишечника – это косвенный признак гипоксии плода, проверяет наличие перегородок в сердце плода и т.д.
5
Организм будущей мамы в третьем триместре беременности испытывает перегрузки на сердечнососудистую систему, мочевыводящую и дыхательную системы. Вещества из околоплодных вод по сложному механизму попадают в кровоток матери, поэтому почки и печень женщины справляются с двойной нагрузкой. Из-за увеличения кровотока и усложненной работы мочевыделительной системы появляются периферические отеки и пастозность конечностей. Увеличенная матка давит на диафрагму и женщина не может вздохнуть полной грудью.
6
На последних месяцах беременности многие женщины испытывают психоэмоциональные нагрузки, поэтому необходимо часто гулять на лоне природы, слушать прекрасную классическую музыку, заниматься любимым творчеством. Увлекательными становятся хлопоты по благоустройству комнаты для будущего малыша, прекрасно поднимает настроение покупка одежды на новорожденного.
7
Перед родами головка плода постепенно опускается в малый таз, беременная испытывает болезненный дискомфорт внизу живота и в области поясницы - это первый сигнал о приближающихся родах.
Полезный совет
Свежий воздух, прогулки, витамины, правильное питание и хорошее настроение помогут лучше переносить беременность, и, наоборот, стрессы, сидение перед телевизором и поедание тяжелой пищи может спровоцировать развитие разных болезней.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500