Для начала нужно заняться очищением шеи. Можно использовать мягкое мыло для умывания, а затем протереть шею тоником или настоем трав, приготовленных в домашних условиях. Например, 1 ст. ложку цветков ромашки и шалфея залить стаканом кипятка, а затем настаивать 15 минут на водяной бане.

Кожа шеи может быть только нормальной или сухой. Последнюю стоит увлажнять, чтобы придать эластичности коже, например, с помощью виноградного масла. Подогрейте его на водяной бане, нанесите на шею и обмотайте куском мягкой ткани и полотенцем, чтобы удержать тепло. Через полчаса смойте остатки масла.

Чтобы избавится от пигментных пятен и морщинок на шее, нужно использовать омолаживающий крем с эффектом отбеливания. Для этого нужно смешать 1 ст. ложку жирного творога и 5 ст. ложек свежего апельсинового сока. Наложить массу на шею на 15-20 минут и смыть теплой водой.

Не стоит пренебрегать массажем, ведь именно с его пользой можно вернуть коже упругость. Например, можно похлопывать себя по подбородку влажным полотенцем; постукивать нижнюю часть шеи тыльной стороной выпрямленных пальцев.

Улучшить овал лица, подтянув ослабленные мышцы шеи, можно с помощью гимнастики.

  • Нужно опустить уголки рта вниз и напрячь мышцы шеи, затем расслабить. Такое упражнение следует повторять в течение 30 секунд.
  • На протяжении 1 минуты бесшумно произносить три буквы — «о-у-и», вытянув губы трубочкой и сильно артикулируя.
  • Можно как бы писать в воздухе слова и буквы, взяв в рот ручку и выпятив вперёд подбородок.

Рекомендовано также выполнять некоторые правила:

  • Спать лежа на спине на плоской, жесткой подушке небольших размеров. Это предотвратит образование «колец Венеры» на шее.
  • Сидеть и ходить надо с высоко поднятой головой, при этом плечи опущены и отведены назад. Это мешает образованию морщин и формирует красивую осанку и походку.
  • Есть следует медленно, тщательно пережевывая продукты. Такая привычка не только принесет пользу пищеварению, но и благоприятно отразится на фигуре.

Выполняя несложные правила, можно предотвратить ранее появление морщин, второго подбородка и вялости кожи шеи. Ведь всегда легче предупредить появление нежелательных признаков, чем потом долгое время с ними бороться.