Совет 1: Как быть готовым к неприятностям

Неприятности могут обрушиться на человека внезапно. Иногда невозможно предсказать, с какой стороны они появятся. Но максимально подготовиться к непредвиденным обстоятельствам можно.
Инструкция
1
Следите за информацией. Смотрите выпуски новостей и читайте газеты. Чем большим количеством данных о происходящем вокруг вы будете обладать, тем лучше вы сможете подготовиться к грядущим неприятностям. Люди, которые понятия не имеют о ситуации в мире экономики и политики, не могут спрогнозировать, что случится через месяц или год. А индивиды, следящие за информацией, способные ее анализировать и соединять факты в единую картину, имеют больше шансов узнать о предстоящей катастрофе раньше ее наступления.
2
Откладывайте деньги на непредвиденные расходы. С каждой зарплаты оставляйте определенную сумму на всякий случай. Порой внезапно происходят ситуации, помочь в которых могут лишь финансы. Чтобы не искать, где можно срочно взять кредит или занять деньги, имейте собственный запас. Договоритесь со своими близкими так: если все идет хорошо, в течение определенного периода критическое положение не наступает, вы можете тратить накопленную сумму на что-то для дома или общий отпуск. Так у вас будет дополнительный стимул не отступать от своего правила.
3
Позаботьтесь о необходимом запасе воды и провизии на непредвиденный случай. Заведите небольшой склад из консервов и питьевой воды дома и на даче. Кстати, жидкость порой требуется не только питьевая, но и для бытовых нужд, например, если отключают воду из-за аварийной ситуации в доме. Налейте в отдельную канистру проточную воду.
4
Разработайте с близкими шифр, с помощью которого вы сможете сообщить им об опасности. Это может определенная фраза, безобидная на первый взгляд, но содержащая кодовое слово. Можно придумать целую систему знаков, которые помогут вам и членам вашей семьи сообщить, что с вами случилось и где вы находитесь.
5
Подумайте о получении второй профессии. Так, если вдруг ваша работа окажется невостребованной, или на нее будет слишком большой конкурс, или вдруг упадет доход в вашей сфере, вы сможете перейти трудиться в другую область. Подумайте, к чему еще, кроме вашей основной деятельности, у вас есть способности, и подстрахуйтесь. В жизни бывает всякое: сегодня вы успешный человек, а завтра - безработный.
6
Не будьте слишком беспечны. Всегда думайте о запасном варианте и непредвиденных ситуациях. Не стоит превращаться в зануду или пессимиста. Но подготовиться к тому, что события будут развиваться не по установленному сценарию, не будет лишним. Например, собираясь в дорогу, возьмите с собой лекарства и отсканируйте свои документы. Выучите номера своих банковских карт или запишите их в безопасное место. Если вы их потеряете или у вас их украдут, вы сможете очень оперативно заблокировать карты и защитить свои денежные средства.
7
Укрепляйте свое здоровье, думайте о будущем. Это убережет вас от многих неприятностей. Некоторые индивиды относятся к своему телу довольно беспечно. Это может привести к серьезным проблемам. Соблюдая режим, занимаясь физической нагрузкой, правильно питаясь и укрепляя иммунитет, вы страхуетесь от многих бед.
8
Не портите отношения со своими соседями, друзьями и родственниками. Может быть, в какой-то момент вам срочно понадобится помощь других людей, а вы не сможете попросить их о ней. Старайтесь устанавливать контакт со всеми знакомыми. Не скупитесь на улыбки и добрые слова. Если в вашей жизни наступят неприятности, с вами будет кто-то рядом.

Совет 2: Пластическая хирургия: уменьшение кончика носа

Пластическая хирургия – радикальный метод изменения внешности, широко распространена в настоящее время в России. Процедуры, оказываемые многочисленными центрами эстетической хирургии, недешевы, но действительно способны изменить внешность человека в необходимом ему ключе. Постоянными клиентами подобных медицинских центров в основном являются женщины.
Ринопластика является наиболее популярной процедурой в борьбе с природными изъянами внешности. Наиболее частым поводом для обращения к хирургу за ринопластикой является «неправильная» форма носа. Нос с горбинкой, слишком длинный, широкий, острый, кривой и т.д. – ринопластика обещает избавить женщину от любых заметных дефектов.

Уменьшить кончик носа с помощью ринопластики, значит, внести изменения в костную и хрящевую части носа. Первый этап – хирург изучает форму носа пациента и качество его кожи. Для начала пациент может просто прислать свое фото (без косметики, в формате «на паспорт»), но лучше все равно прийти на личную консультацию. После этого хирург с помощью моделирования на компьютере создаст «прогноз» (фото пациента с предполагаемыми изменениями), а также расскажет о том, как таких результатов можно добиться.
Пластический хирург – не единственный врач, которого придется посетить. Понадобятся заключения от онколога, терапевта, отоларинголога и других специалистов.



После того, как пациент договорится с врачом о желаемой внешности, стоимости всех процедур, других условиях, наступает следующий этап – подготовка к операции. За несколько недель пациенту будет необходимо прекратить принимать препараты, разжижающие кровь (например, «Аспирин» ).

Пациент должен будет воздерживаться от алкоголя, курения, т.к. это может плохо отразиться на процессе заживления тканей. Кроме того, нужно будет отказаться от солярия и нахождения под открытым солнцем, а также в строгом порядке принимать все препараты, прописанные хирургом. Пациенту придется уделить этому процессу достаточно своего личного времени и до и после. Накануне операции стоит воздерживаться от еды и питья (не менее 8 часов). Наносить косметику или крема на кожу также нельзя.

Сама операция будет проводиться с анестезией и обезболивающими средствами. Длится она обычно не более 2х часов. Уменьшение кончика носа обычно занимает гораздо меньше времени, чем кардинальное изменение его формы или удаление горбинки.
После операции пациенту лучше всего оставаться какое-то время дома, тем более, нос, в первые дни, не будет выглядеть достаточно «эстетично» для того чтобы «выгуливать» его.
В зависимости от степени вмешательства хирург может назначить ношение каллодийной или гипсовой наклейки на нос. Окончательный результат вы сможете увидеть только спустя несколько месяцев.



Ринопластика кончика носа возможна для лиц, достигших 15 летнего возраста, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, тяжелых хронических заболеваний (диабета), повышенной свертываемости крови, инфекционных и онкологических заболеваний. Если верить фотографиям, размещенным на специализированных форумах и сайтах, то преображение внешности с помощью ринопластики действительно возможно. Многих женщин на послеоперационных фото просто не узнать, их внешность стопроцентно меняется в лучшую сторону. Правда, подобные фотографии по понятным причинам решаются выкладывать не все пациентки. Тем не менее, внешность, которая устраивает человека – это залог уверенности в себе и настроя на активную и радостную жизнь.

Не стоит забывать, что человеческий нос - довольно сложно устроен. Помимо эстетической функции он выполняет еще и дыхательную. Именно поэтому человеку, решившемуся вмешать в естественные процессы, нужно быть готовым к возможным неприятностям. А они, к сожалению, также реальны, как и успешный результат. Осложнения могут вызвать особенности организма пациента, некачественное оборудование, отсутствие необходимого опыта у врача и многое другое. Возможные негативные последствия: пигментация кожи, кровотечения, осложнения дыхания, отеки и гематомы, потеря обоняния и т.д.

Совет 3: Как бы не сойти с ума

Те люди, кого называют сумасшедшими, живут в рамках своей, недоступной для других логики. Они могут совершать нелепые поступки, быть агрессивными или, наоборот - беззащитными. Грань, отделяющая сумасшедшего человека от здравомыслящего, довольно тонкая. Поэтому вполне обоснован страх перейти эту черту. Чтобы этого не произошло, нужно тренировать свою психику так же, как тело.
Инструкция
1
Будьте готовы к неприятностям в любой момент своей жизни. Часто для перехода из нормального состояния в безумие бывает достаточно одного сильного травмирующего фактора. Болезнь или смерть близкого человека, крах в карьере и прочие неприятности при недостаточной психической подготовке служат причинами того, что называют «сойти с ума». Для этого используйте следующий психологический прием.
2
Мысленно представьте все свои ценности в виде большого пирога, разделенного на кусочки. Каждый из них представляет собой важную часть вашей жизни. Ваша семья, здоровье, работа, деньги, друзья, домашние животные и т. д., чем больше составляющих в этом «пироге» - тем лучше. Затем мысленно «уберите» одну из частей, т.е представьте, что вы лишились какого-то важного для себя кусочка жизни. Но ведь остались остальные, то, ради чего следует жить. Смоделируйте такие ситуации в своем сознании и определите порядок своих возможных действий. В результате таких тренировок вы почувствуете убежденность, что справитесь с любой ситуацией.
3
К постоянным травмирующим факторам человеческой психики относятся необходимость спешного одновременного решения целого ряда проблем. Неупорядоченность в делах, отсутствие удовлетворения от проделанной работы, неумение отдыхать и расслабляться - все это сильно истощает психику. Выработайте строгую рационализаторскую основу своей деятельности. Наведите порядок и соблюдайте последовательность в рабочих и домашних делах.
4
Начните с режима дня, того самого, который предписывают соблюдать с детства, чтобы оставаться здоровым человеком. Ложитесь спать и вставайте по своему графику. Принимайте пищу и гуляйте по часам. Планируйте все так, чтобы никуда не торопиться и везде успевать. Сложные дела делайте в первой половине дня, на «свежую» голову.
5
Научитесь полноценно отдыхать. Даже если у вас всего один выходной день в неделю, планируйте его для восстановления своих сил, а не посвящайте его целиком домашним заботам. Старайтесь полностью отключиться от текущим проблем. Используйте методики релаксации или медитаций.
6
Почаще слушайте любимую музыку. Композиции любимых исполнителей вызывают положительные эмоции и придают жизненные силы. Во время их прослушивания в мозге выделяется серотонин, гормон счастья. А достаточный уровень этого гормона предохраняет от депрессий и уменьшает действие травмирующих психику факторов. То же самое относится к общению с друзьями. Настоящий друг выслушает вас, поможет советом или делом. Нередко одной только задушевной беседы со своим другом бывает достаточно, что бы сохранить трезвость ума и позитивный взгляд на жизнь.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500