Совет 1: Как понять, что скоро умрешь

Мысли о собственной смерти, если они не проходят в тот же день, должны вызывать беспокойство за состояние душевного здоровья. Лучший способ избавиться от гнетущих ощущений - это обращение за помощью к специалисту и неукоснительное следование его советам.
Внезапная мысль о том, что скоро умрешь, способна окрасить мир в черные цвета. Наложить на все поступки печать обреченности и бессмысленности. Хорошо, если она пришла и, не задерживаясь, улетучилась из головы, уступив место повседневным хлопотам и стремлениям. Если же этого не происходит и человек живет под гнетом ожидания смерти долгое время, нужно обращаться за помощью к специалистам, не затягивая время и не отравляя жизнь ни себе, ни близким.

Почему человеку кажется, что он скоро умрет



Говорят, что человек предчувствует свою смерть. Очень спорное утверждение. Никто еще не вывел точной формулы ощущений, по которым ее можно предвидеть.

Неприятности, расставание с любимым, тяжкие утраты и болезни, трудно поддающиеся лечению, способны породить ложное предчувствие скорой кончины. Отсутствие аппетита, нарушение сна, мысли о своей скорой смерти - все это признаки депрессивного состояния. Поскольку депрессия может превратиться в грозную болезнь, то и лечить ее требуется у специалиста.

Навязчивое предчувствие скорой смерти, не подтвержденное ни врачебным диагнозом, ни обстоятельствами (вокруг не рвутся снаряды и не свистят пули) – это признак душевного нездоровья. Как все заболевания, эта болезнь лучше лечится на ранней стадии и проходит бесследно.

Что советуют специалисты для поднятия духа



В первую очередь, важно повысить свою самооценку. Хвалить и поощрять себя за все, даже самые маленькие, победы и совсем крохотные успехи. Принимать комплименты и похвалы окружающих с благодарностью, без стеснения и смущения.

Улыбаться, даже если очень не хочется. Через силу и нежелание никого видеть. Вместе с одеждой, утром надевать на лицо улыбку. Очень скоро она станет искренней и естественной.

Ни в коем случае не оставаться одному. Искать компанию единомышленников, посещать родственников и друзей. Проводить с людьми много времени.

Вспомнить о забытом хобби и вытащить из закромов незаконченную работу. Легче всего прогнать хандру, вызывающую мысли о смерти, если не давать себе времени на пустопорожние нерадостные мысли.


Не зря смерть определяется как таинство. Это самая-самая, строго хранимая тайна природы. Если рождение человека легко предсказать заранее, то смерть срока своего прихода никому и никогда не открывает. Не дано узнать свой смертный час ни бедняку, ни олигарху.

Даже если врачи поставили страшный диагноз и определили немного времени оставшейся жизни. Чудеса не так уж редко случаются, как мы думаем. Безнадежные больные выздоравливают и живут, радуясь каждому дню, долгие годы.

Это величайший дар свыше – до последнего момента не знать, что конец близок. Жить, надеясь и веря в лучшее, до последней своей секунды. Не задаваться вопросом о том, как понять, что скоро умрешь, ибо он не имеет ответа.

Совет 2: Как жить, зная что скоро умрешь

Это грустное знание. Для кого-то оно страшное. Вероятно, встретить человека, который способен равнодушно отнестись к подобному знанию невозможно. Невозможно даже тем, кто верит в реинкарнацию - в то, что эта жизнь не последняя.
Инструкция
1
Владея этим сокровенным знанием, открытым далеко не каждом человеку на Земле, необходимо задать себе простой вопрос: что я хочу успеть за отведенное время?
2
И задав себе этот вопрос следует жить. Ведь как сказал Стив Джобс, работавший почти до конца: «мысль о скорой смерти — лучший способ избавиться от иллюзии, что тебе есть что терять».
3
Абсолютно точно не стоит задавать себе непродуктивные пессимистические вопросы: почему я, за что мне это, кто виноват? На них нет ответа.
4
Кому-то, для начала, как руководство к действию, могут помочь фильмы, снятые на эту тему. Таких немало.
5
Например: «Море внутри» с Хавьером Бардемом и Беленой Руэдой, «Сладкий ноябрь» с Киану Ривзом и Шарлиз Терон, «Достучаться до небес» с Тилем Швайгером и Яном Йозефом Лиферсом, «Сейчас самое время» с Дакотой Фаннинг и Джереми Ирвином, «Мачеха» с Джулией Робертс и Сьюзен Сарандон, «Далласский клуб покупателей» с Мэттью Макконахи, «Горящий человек» с Мэттью Гудом или «Приходит женщина к врачу» с Кэрис ван Хаутен и Барри Атсма.
6
Найдет ли человек, ищущий ответа на вопрос – «как жить, зная, что скоро умрешь» - этот ответ в искусстве? В кинематографе, музыке, живописи? Кто-то непременно найдет. Во всяком случае, появится возможность оттолкнуться от идеи, которую искусство способно подкинуть.
7
Можно составить список из самых разнообразных дел, которые, в силу разных обстоятельств, не мог сделать живя «по течению». Как девочка-подросток – героиня фильма «Сейчас самое время». Или прекрасные герои-разгильдяи из фильма «Достучаться до небес».
8
Составив такой список, необходимо постараться осуществить все пункты из него за точно отведённое время. Только список должен быть реалистичным, чтобы действительно ни о чем не жалеть в финале.
9
Или можно посвятить оставшуюся жизнь не себе, а близким людям. Чтобы они после вашей смерти могли жить в мире и согласии друг с другом и с самими собой. Как это сделала героиня Сьюзен Сарандон из фильма «Мачеха».
10
Или даже не близким. Тем, для кого твоя смерть может стать примером. Ведь, как правило, людям, живущим обыденной рутинной жизнью, не часто приходится задумываться о том зачем дана нам жизнь.
11
Если человек перед смертью понимает, что не должен уйти просто так, не ищет помощи, а сам готов помочь остающимся, значит и для себя он сделает все, что должен. В очень разных голливудских фильмах – «Сладкий ноябрь» или «Далласский клуб покупателей» речь именно о такой помощи.
12
Продать все и отправиться в путешествие? Успеть увидеть пингвинов в естественной среде обитания? Ограбить банк? Раздать все деньги? Завещать свои органы медицине? Прыгнуть с парашютом? Составить подробное завещание? Не составлять никакого завещания? Залечь у телевизора и пересмотреть все фильмы и передачи, что любил? Уйти в хоспис и помогать другим, пока еще можешь?
13
Главное – помнить о том, что знание о скорой смерти уникально. Ты – один из немногих избранных, который точно, или почти точно знает когда. Поэтому, твоя жизнь – она твоя. И ничья больше.
Источники:
  • Steve Jobs: How to live before you die
  • Стив Джобс подарил нам смерть
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500