Совет 1: Кто страдает близорукостью

Близорукость или миопия - это заболевание глаз, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся вдали, но хорошо различает вблизи даже мелкие детали.

Инструкция
1
У людей, страдающих близорукостью, глазное яблоко увеличено в размере. Это приводит к тому, что изображение проецируется впереди сетчатки, а не на ее поверхности. Близорукость может быть врожденной. Если она приобретенная, то обычно проявляется в возрасте 6 – 12 лет, но может возникнуть позже или начать прогрессировать. Причинами приобретенной близорукости и ее прогрессии может быть большая нагрузка на глаза или неправильно подобранная коррекция зрения при первых признаках болезни.
2
Около восьмисот миллионов людей страдают близорукостью разной степенью тяжести. Это и взрослые, и дети. По данным статистики, каждый третий имеет проблемы со зрением, но как правило, она не сильно сказывается на возможностях человека, так как этот дефект исправим с помощью очков или линз. Бывает, что миопия развита очень сильно и требует оперативного вмешательства. Если не предпринимать никаких мер, то глазное яблоко может увеличиваться в размере на протяжении всей жизни, соответственно зрение будет становиться все хуже и хуже.
3
Близорукость развивается по нескольким причинам: наследственная предрасположенность, перенапряжение или ослабление глазных мышц, чрезмерная нагрузка на глаза, травмы головного мозга. Офтальмологи разделяют миопию на несколько степеней тяжести заболевания: слабую (до 3,0 диоптрий), среднюю (от 3,25 до 6,0) и высокую (более 6 диоптрий). Высокая степень близорукости может достигать значительных величин: 15, 20 и даже 30 диоптрий.
4
Важно выявить проблемы со зрением вовремя. С раннего детства необходимо проходить обследование у окулиста, и при обнаружении проблем со зрением, грамотно и своевременно их устранять. Очень важным является соблюдать правила для сохранения зрения: следить за освещением рабочего места, чередовать работу и отдых, делать специальный комплекс упражнений для мышц глаз, улучшающий кровообращение в тканях глаза.
5
Чаще всего близорукостью страдают люди, которые долго сидят за компьютером или перед телевизором, читают в движущемся транспорте или при плохом освещении, а так же те, кто имеет проблемы с осанкой. Зрение, которое находится в не запущенном состоянии, можно восстановить самостоятельно с помощью упражнений и правильного образа жизни. Но если близорукость достигла высокой степени тяжести, то хирургическое лечение будет единственным способом полностью восстановить утраченное здоровье глаз.

Совет 2: Как увидеть стереокартинку

В интернете наиболее распространены стереоскопические картинки трех видов: стереопары, анаглифы и стереограммы. Для рассматривания анаглифов необходимы специальные очки, зато не требуется тренировка. Стереопары и стереограммы рассматривают после тренировки без дополнительных приспособлений.
Вам понадобится
  • Красно-синие стереоочки
Инструкция
1
Стереопары бывают двух видов. Одни из них рассматривают методом скрещивания оптических осей глаз, другие - методом взгляда вдаль. На сайте, где расположены такие изображения, указано, каким из этих способов их следует рассматривать. Иногда каждая из картинок выкладывается в двух экземплярах, поскольку разные зрители привыкли к различным способами просмотра стереопар.
2
Если стереоизображение рассчитано на рассматривание методом скрещивания оптических осей глаз, тренироваться придется следующим образом. Поместите палец между глазами и монитором. Сосредоточьте взгляд на пальце. Половинки картинки как бы сольются между собой и вы увидите стереоизображение. После некоторой тренировки помещать палец между глазами и монитором не придется.
3
Стереопары, рассчитанные на рассматривание методом взгляда вдаль, отличаются от рассмотренных выше тем, что сосредотачивать взгляд необходимо на предмете, расположенном позади монитора. Натренироваться для просмотра таких изображений несколько труднее.
4
Рассматривать стереопары, рассчитанные на метод скрещивания оптических осей глаз, полезно тем, у кого есть дальнозоркость, и вредно для тех, кто страдает близорукостью. В отношении стереокартинок, рассчитанных на рассматривание методом взгляда вдаль, ситуация прямо противоположная.
5
Анаглифы рассматривают без какой-либо тренировки, надев очки, у которых левое стекло имеет красный цвет, а правое - синий. Если перспектива оказывается искаженной, значит, изображение скомпоновано не по стандарту, и очки следует перевернуть. Также некоторые стереокартинки, созданные способом анаглифа, рассчитаны на использование в очках зеленого стекла вместо синего.
6
Стереограммы рассматривают тем же способом, что и стереопары, рассчитанные на просмотр методов взгляда вдаль. Их особенность заключается в том, что, пока правильное положение глаз для просмотра не выработано тренировкой, увидеть, что именно изображено на картинке, невозможно. Рассматривание стереограмм считается неплохой гимнастикой для глаз при близорукости.
Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • Близорукость
  • Близорукость: симптомы, осложнения и профилактика
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500