Как эффектно выглядеть в 38 лет

Начнем с того, что в возрасте 38-40 лет женщине просто необходима физическая нагрузка на мышцы, чтобы они не становились дряблыми. Подойдет любая форма тренировок – бег, быстрая ходьба, занятия на тренажерах, йога, плавание, фитнес, домашняя гимнастика. Держите вес своего тела под контролем. В этом вам помогут упражнения и подобранное вместе с диетологом сбалансированное питание.

За лицом, шеей, состоянием кожи, за волосами, ногтями не забывайте ухаживать с помощью домашних рецептов красоты, промышленной косметики. Когда будет тело в порядке, тогда женщине легче будет «наводить красоту» для эффектного выхода в свет.

Очень важно подобрать свой особый стиль в одежде и аксессуарах. Кроме подбора для своего гардероба модных вещей, которые будут действительно вам идти, запомните несколько омолаживающих элегантных штрихов. Постарайтесь их применить в своем гардеробе.

От слишком ярких, неоновых, ядовитых, кислотных оттенков тканей для одежды нужно к сорока годам научиться отказываться. Не полностью, но проявлять аккуратность в их выборе все же рекомендуется. При подборе комплекта одежды ищите компромисс. Например, наденьте яркий топ или блузку с бежевой или классической черной юбкой.

Классическая одежда на сорокалетних женщинах выглядит особенно эффектно. Это разнообразные костюмы строгого покроя, прямые юбки до колен. Слишком облегающие вещи носить не стоит. Тем более растянутые вязаные балахоны, потерявшие форму. Вместо них наденьте кардиган, жакет, модные в этом сезоне. Подчеркните талию стильным тонким ремешком.

Исключите из гардероба футболки и топы с детскими аппликациями, слишком короткие блузочки, едва прикрывающие пупок, платья с пышными юбками, юбками-воланами, плиссировкой. На джинсах постарайтесь избегать страз, вставок, потертостей, модных «дыр». Если возникают сомнения, подойдет ли вам та или иная одежда, остановите выбор на классике – она не подведет.

Удачная цветовая гамма одежды для женщин 38-45 лет, это разбавленный другими оттенками черный, бежевый, кремовый, молочный, песочный, на праздники бронзовый, золотистый цвета.

Обувь подбирайте теперь вместо неудобных шпилек на устойчивом классическом каблучке 4-5 см длины. Каблук-танкетка также вполне подойдет. Однако, избегайте широконосой обуви. Такая «старит» ногу. Отделки стразами, клепками, металлом, ремешками в обуви пора в этом возрасте избегать.

Что касается украшений, то драгоценные металлы будут предпочтительнее простой бижутерии. Если уж обратите внимание на последнюю, то пусть она будет стильной, из дорогих образцов. Соблюдайте меру в ношении любых украшений, даже из золота. Не увешивайте шею и руки всеми перстнями и цепочками, которые у вас есть. Элегантности вы таким образом в своем внешней виде не добьетесь.

В макияже перестаньте пользоваться карандашом для губ, так как на помаде он расплывается и выделяет первые губные морщинки. Перейдите с ярких сочных тонов помады на нежные розовые, кремовые, золотистые. Не накладывайте толстый слой тонального крема на лицо, который еще больше подчеркнет первые наметившиеся морщинки. Из тональных основ и пудры отдайте предпочтение более светлым оттенкам, нежели ваша кожа.

Тени для век теперь должны быть умеренного оттенка, румяна лучше персикового или бежевого цвета вместо розового. Черную подводку для глаз смените коричневой. «Стрелки» на веках не делайте слишком жирными и яркими.