Лень часто настигает нас, когда приходится переступать через свои желания, совершать преступление против себя. Чтобы начинать борьбу с ленью, надо первым делом выяснить, что конкретно вы ленитесь сделать. Мы ленимся не во всех делах. Можно это проверить. Составьте два списка: первый должен быть из дел, которые делать лень, а второй из дел, которые вы выполните всегда и вопреки всему. Напротив каждого пункта в списках надо написать имя человека, для которого данное дело выгодно. Обычно получается так, что в списке нелюбимых дел оказывается то, что имеет выгоду для других людей, а не для вас.

Как избавиться от лени

Необходимо проанализировать ситуацию и разобраться в своих чувствах. Если что-то вызывает у нас негативную реакцию и раздражение, конечно, мы будем лениться это делать. Если какое-либо дело вызывает у вас отвращение, нужно  отказаться от него или максимально упростить процесс исполнения. Например, если вам лень выбирать и покупать подарок коллеге на юбилей, то можно обойтись более скромными поздравлениями.

В борьбе с ленью важно не переусердствовать. Не стоит писать длинный список дел на день. Из этого списка сделаются несколько дел. На следующий день будет написано еще больше, и вы, не сделав почти ничего, будете ругать себя. Необходимо выделить для себя наиболее важные пункты и их исполнять. Но нужно стараться делать что-то каждый день, а не периодически.

Главное в борьбе с ленью – это понять, что для вас важно в первую очередь. Исключить из списка ненужные дела, особенно дела и поручения от других людей. Не нужно пытаться угодить другому человеку, надо учиться говорить «нет». И тогда ваш список дел начнет стремительно уменьшаться. Вы почувствуете, что делать их вам уже не лениво.