Инструкция
1
Если бы занятия сексом способствовали обретению идеальной фигуры на самом деле, на улице встречалось бы намного меньше людей с лишним весом. Многие рассматривают интимные отношения как разновидность кардионагрузки. В некотором смысле это мнение не так далеко от правды, ведь во время секса частота сокращений сердечной мышцы человека увеличивается, а кровь быстрее циркулирует по организму, что провоцирует увеличение скорости всех обменных процессов и способствует сжиганию калорий. Другое дело, что во время одного полового акта среднестатистический человек едва ли сжигает больше, чем 250 килокалорий, что примерно равняется энергетической ценности одного глазированного творожного сырка.
2
Таким образом, в начале бурного романа, когда мужчина и женщина проводят в постели целые дни и лишь изредка отправляются на кухню, чтобы утолить голод, они действительно могут похудеть, занимаясь сексом, и даже несколько осунуться. В придачу к этому многие люди в период сильной влюбленности вообще теряют аппетит, что обязательно сказывается на объемах их тела. Занимаясь же сексом, к примеру, 3-4 раза в неделю сбросить вес и заметно улучшить фигуру у человека получится едва ли.
3
Имейте в виду, что красивая фигура – это результат не только раскрученного метаболизма, который позволяет расходовать поступающие в организм калории, но и следствие хорошо развитого мышечного каркаса. Именно мышцы, работе над которыми человек уделяет некоторую часть своего времени, позволяют коже не обвисать, а жировой прослойке, наличие которой необходимо на некоторых участках тела, лежать равномерно, формируя такие привлекательные выпуклости в нужных местах.
4
Можно ли накачать мышцы, занимаясь сексом? Увеличить их объем во время занятий любовью у вас получится едва ли, а вот укрепить их и сделать чуть более рельефными вполне возможно. Упираясь на руки в позах, где он находится сверху, мужчина делает крепче и сильнее свои плечи. А в позе «женщина сверху» представительница слабого пола работает над упругостью и привлекательностью своих ягодиц и бедер. Кроме этого, во многих позах каждый из партнеров может чувствовать, что мышцы его тела тянутся. Чем более растянуты мышцы, тем более гибким и грациозным выглядит человек.
5
Наконец, при занятиях сексом в кровь выбрасывается огромное количество гормонов удовольствия, которые действуют на организм очень благоприятно. На внешности они также сказываются просто замечательно, заставляя глаза блестеть, а кожу – становиться более гладкой и здоровой. Под действием этих гормонов со временем фигура человека, не отказывающего себе в радостях секса, становится более гармоничной и пропорциональной.