Вам понадобится
  • - стероиды;
  • - пищевые добавки.
Инструкция
1
Прием стероидов осуществляется так называемыми циклами. Это определенные временные промежутки, в течение которых человек использует определенную дозу препаратов. Циклы могут включать в себя несколько различных видов стероидов и такой курс их приема называется стеком. Существует большое разнообразие различных способов употребления препаратов. Перед началом приема стероидов необходимо четко определить для себя, какой из них вы будете использовать.
2
Следующее, что необходимо приготовить перед приемом стероидов – пищевые добавки. Они понадобятся для нейтрализации побочных эффектов, которые неизбежно появляются при приеме. Чем больше видов стероидов вы используете, тем больше побочных эффектов они будут давать. Прием пищевых добавок также осуществляется в соответствии с циклами.
3
Если вы новичок и никогда раньше не принимали подобные препараты, вам необходимо начать с чистых стероидов. Их прием необходимо ограничить до 400 г в неделю, а продолжительность цикла должна составить не более 12-ти недель. Далее следует восстановительный период, который длится 12 недель, затем можно начинать новый круг. Первые ваши приемы нацелены на поиск наиболее эффективных для вашего организма стероидов. Как только вы определитесь с ними, можно начинать экспериментировать с их комбинациями, а так же менять способы употребления.
4
Завершив поиск подходящих стероидов, вы можете начинать укладывать их в стеки. Одним из наиболее популярных вариантов использования таких стеков является 3-х недельный блиц. При таком способе приема препаратов каждый стероид из стека используется в течение трех недель. Первые две недели он принимается отдельно, на третьей неделе на его прием накладывается начало употребления нового стероидного средства. Затем продолжается трехнедельное использование уже нового препарата. Так продолжается в течение 12-ти недель и за этот период вы должны сменить смените 5 стероидов. Заканчивается прием препаратов 2-х недельным восстановительным периодом, в течение которого необходимо еженедельно использовать вспомогательное средство «ХГЧ 5000».
5
Прием стероидов не приведет к росту мышц сам по себе. Вы должны заниматься интенсивными тренировками в тренажерном зале. Кроме того, такие тренировки помогают не допустить потерю влаги организмом, которая может наступить при использовании стероидов. Тренировки необходимо проводить с максимальным отягощением, увеличивая вес по мере роста мышц. Для поддержания нормальной работы сердца также важно еженедельно заниматься кардиотренировками.
6
Чтобы рост мышц проходил хорошими темпами, вы должны следить за режимом питания и диетой. Потребляйте пищу 5 – 6 раз в день небольшими порциями. Ваша пища должна быть очень калорийной, вам необходимо потреблять 5000 калорий в день. Очень важно увеличить долю белковой пищи. Ешьте больше рыбы и мяса, пейте молоко. Важны также и углеводы, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Хорошими источниками этого вещества являются овес, цельные зерна, макаронные изделия, рис, овощи и т.д.