Инструкция
1
«Держи сердце спокойным, сиди, как черепаха, ходи бодро, как голубь, спи, как собака» - девиз китайского долгожителя по имени Ли Цинъюнь. Родился он в 1677 году. Прожив 256 лет, умер в 1933 году. Очевидцы утверждают, что выглядел он примерно на 50 лет моложе своего биологического возраста. По мнению китайца, дожить до такого возраста ему удалось благодаря сбалансированному питанию и занятиям физической культурой.
2
В свои 70 лет Ли Цинъюнь был настолько крепок физически, что сумел стать преподавателем боевых искусств в китайской армии. Помимо того, что мужчина очень ответственно относился к организации своего питания и поддержанию физической формы, он с ранних лет увлекался лекарственными травами - самостоятельно готовил различные настои и отвары. Употребление их способствовало значительному общему укреплению иммунитета.
3
Этот китаец стал уникальной личностью в истории человечества, ему удалось прожить дольше всех. Однако документальных данных, подтверждающих достоверность возраста Ли Цинъюня, не существует.
4
Жанна Луиза Кальман, самая долгоживущая женщина, родилась в далеком 1875 году во Франции, скончалась 4 августа 1997 года, пережив детей и внуков. Прожила она 122 года и 164 дня. Информация о ней тщательно задокументирована в научных бумагах.
5
Из официально признанных долгожителей-мужчин рекордсменом считается Шигечио Изуми. Родился он в 1865 году, умер в 1986 году, прожив 120 лет и 237 дней. Этот уникальный человек поставил и другой рекорд - в трудовой деятельности. Стаж работы японца - 98 лет. Однако дату рождения Ш. Изуми некоторые ученые подвергают сомнению, называя реальный возраст долгожителя - 105 лет.
6
В настоящее время в мире проживает огромное количество долгожителей - людей, старше 90 лет, но есть регионы, в которых их насчитывается больше всего. К примеру, Япония. В этой стране около 50 тысяч людей, которые пережили столетний рубеж. Интересно отметить, что из этого числа долгожителей 87% приходится на женщин. В целом в Японии средняя продолжительность жизни составляет 86 лет.
7
Уникальные личности регистрируются в книге рекордов Гиннеса. Из ныне живущих там отмечена Мисао Окава из Японии. Её возраст составляет 115 лет. Сейчас она является самой пожилой представительницей прекрасного пола в мире.
8
Самому пожилому мужчине в мире из ныне живущих скоро исполнится 116 лет. Его имя - Дзироэмон Кимура. Живет он также в Японии. Интересно, что за свою долгую жизнь он успел застать три столетия.