Совет 1: Причины сильного сердцебиения

Сильное сердцебиение - признак нарушений в определенных системах организма или следствие избыточных физических и/или психологических нагрузок. Заметив у себя такую симптоматику, человек должен незамедлительно обратиться к врачу.
Под сердцебиением принято понимать ощущение биения собственного сердца. Последнее, как правило, не ощущается человеком в нормальном психологическом и физическом состоянии. Поэтому данное явление, без видимых на то причин, может быть сигналом наличия серьезных нарушений.

Что можно считать видимой причиной сильного сердцебиения?



К основным факторам, которые могут вызывать реакцию в виде сильного сердцебиения, относят:

- значительные физические нагрузки на организм (такие, к примеру, наблюдаются во время занятий спортом);
- психологические реакции организма (волнение, стресс, тревога и т.д.) на разного рода ситуации.

«Скрытые» причины сильного сердцебиения



Если все вышеперечисленные воздействия можно отследить самостоятельно (вы ведь знаете, какими нагрузками нагружали свой организм и что вас тревожит), то есть такие факторы, которые, так сказать, «невидимы». Среди причин такой группы следующие:

- дефицит в организме таких веществ, как витамин В12, железо, калий, магний и фолиевая кислота;
- нарушения в работе органов эндокринной системы (гормональные изменения);
- наличие таких заболеваний, как миокардит, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, вегетососудистая дистония, анемия, артериальная гипертония, атеросклероз и т.д.

Каждый из факторов этой группы («скрытых») по-своему опасен для организма. Поэтому, если вы начали замечать периодическое сердцебиение, которому не предшествовали явные факторы, стоит незамедлительно обратиться к врачу, который проведет нужную диагностику (электрокардиограмму, рентгенографию, исследование на велоэргометре и т.д.) и назначит актуальное лечение.

Другие причины, вызывающие сердцебиение



Привести к нарушениям сердечного ритма могут не только заболевания и физические/психологические нагрузки, но и действия, которые человек контролирует самостоятельно. Среди таких, прежде всего, стоит сказать о:

- употреблении разного рода психотропных веществ – алкоголя, табачных изделий, наркотиков и т.д.;
- самолечении: самостоятельное назначение тех или иных препаратов может вызывать побочные эффекты, один из них – сильное сердцебиение;
- чрезмерном употреблении напитков, содержащих кофеин (кофе, чая, энергетиков и т.д.).

Таким образом, сильное сердцебиение может быть результатом самых различных воздействий. Разобраться, что к чему и решить проблему можно только обратившись к опытным специалистам.

Совет 2: Как лечить учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение – тахикардия – у здоровых людей возникает при физической нагрузке, эмоциональном перевозбуждении. Часто наблюдается при вегето-сосудистой дистонии. В этом случае снизить сердцебиение можно простой задержкой дыхания на несколько секунд. Синусовая тахикардия бывает при повышении температуры тела, миокардитах, тиреотоксикозе, сердечной недостаточности, анемии, тромбоэмболии легких. Лечение заключается в выявлении заболевания, ставшего причиной учащенного сердцебиения, и его терапии.

Вам понадобится
  • - мед;
  • - лимоны;
  • - абрикосы;
  • - цветки календулы лекарственной.
Инструкция
1
В первую очередь обратитесь к своему лечащему врачу, который назначит необходимое обследование, включающее не только анализ крови, но и электрокардиограмму, эхокардиограмму, рентген грудной клетки и др. После выяснения причин тахикардии лечение будет направлено на основное заболевание. Также назначают седативные препараты, бетаадреноблокаторы, «Верапамил» и др.
2
Предпримите все меры, чтобы исключить негативные факторы, влияющие на сердцебиение. Откажитесь от напитков, содержащих кофеин – кофе, чай, кола. Они стимулируют симпатическую нервную систему, которая управляет частотой сердечных сокращений.
3
Не курите. Никотин воздействует сильнее кофеина, а смолы и угарный газ разрушают миокард, вызывая не только учащенное сердцебиение, но и способствуя развитию сердечной недостаточности.
4
Негативное воздействие на сердечную мышцу оказывает и алкоголь, который значительно усугубляет аритмию сердца.
5
Не переедайте. Переполненный желудочно-кишечный тракт требует повышенного кровоснабжения, что также заставляет усиленно трудиться сердечную мышцу.
6
Учащенное сердцебиение наблюдается у лиц, пренебрегающих нормальным сном. Спите не менее 6 часов в сутки, а лучше – 8.
7
Освойте методы антистрессовой релаксации, медитации, йоготерапии, дыхательных упражнений. Все эти методы помогают справиться с тахикардией зачастую лучше, чем медикаментозные препараты.
8
Возьмите на вооружение рецепты народной медицины, помогающие справиться с тахикардией. Измельчите 0,5 кг лимонов, добавьте 0,5 кг меда и 20 растолченных в порошок абрикосовых ядрышек. Разотрите смесь до однородного состояния и поместите в банке, с плотно закрытой крышкой, в холодильник. Принимайте по столовой ложке два раза в день до еды.
9
При сильном сердцебиении принимайте настой цветков календулы. 2 чайных ложки измельченных сухих цветков залейте полулитром кипятка. Настояв в течение часа, профильтруйте. Принимайте по полстакана 4 раза в день.
Обратите внимание
Регулярная физическая нагрузка – наиболее верное и безопасное средство тренировки сердечной мышцы.
Совет полезен?
Также при тахикардии рекомендуется настой мяты, мелиссы, пустырника, отвар корней спаржи, корня валерианы, сок тысячелистника и др.
Источники:
  • учащённое сердцебиение лечение
Источники:
  • Сердцебиение: нормальное, учащенное или сильное. Причины возникновения.
  • Сердцебиение
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500