Основные составляющие активного образа жизни



Быть активной – значит успевать многое из того, что обычно делают деловые женщины. Из чего состоит жизнь активной современной леди? Как правило, в нее входят такие первостепенные элементы, как образование, работа, построение карьеры. Не менее важен и уход за собой – значит, в вашем распорядке дня обязательно должно найтись время на спортзал, бассейн, массаж, солярий, салон красоты, посещение бутиков. Нельзя забывать и о светской жизни – различных встречах, мероприятиях, благотворительности и т.п. Наконец, не должны быть обделены вниманием муж, дети, любимые домашние животные.


Попытайтесь если не полностью, то хотя бы частично реализовать вышеописанные жизненные приоритеты. Стройте карьеру, развивайтесь, стремитесь к повышению квалификации, к получению высшего или второго высшего образования, кандидатской и докторской степеней. Конечно, здесь все зависит от ваших возможностей и желания, но активная женщина тем и отличается от пассивной, что всегда видит в себе нужный потенциал, а также намечает определенную цель и добивается ее всеми возможными способами.

На работе предлагайте различные рационализаторские предложения, не бойтесь поднимать новые проблемы и вопросы, не стремитесь стать середнячком. Заявляйте о себе начальству, предлагайте свою кандидатуру на тот или иной пост, доказывайте свою компетентность в тех или иных вопросах. Только учтите, что коллеги, как правило, не любят «выскочек», будьте готовы к зависти и неодобрительным перешептыванием за спиной.

Развитие активной жизненной позиции: полезные советы



Если у вас еще нет второй половины, но вы хотите ее обрести, активно ищите своего избранника, не ждите, пока кто-то решит эту проблему за вас. Регистрируйтесь на сайтах знакомств, ходите на различные вечеринки, на которых есть шанс познакомиться, присматривайтесь к свободным и перспективным друзьям.

В том случае, когда муж и дети уже есть, занимайте в семье активную позицию: решайте наравне с мужем различные вопросы, становитесь инициатором семейных мероприятий - дней рождений, капустников, туристических поездок, коллективных ремонтов, экскурсий, пикников и т.п., активно занимайтесь воспитанием ваших детей.

Посещайте бассейн, тренажерный зал, катайтесь на велосипеде, следите за здоровым питанием – все это поможет вам сохранять необходимую для активности бодрость духа.

Развивайте позитивное мировоззрение, не допускайте меланхолии и негативных мыслей, от которых опускаются руки. При их появлении переключайте свою деятельность на то, что доставляет вам удовольствие.

Найдите хобби, занимайтесь им в свободное от работы время, не тратьте его на лежание на диване перед телевизором. Обязательно освойте компьютер как минимум на уровне уверенного пользователя, получите водительские права, изучите английский язык - это составляющие успеха современной активной женщины.

Не тратьте попусту время: не валяйтесь в постели дольше обычного, не просиживайте несколько часов к ряду, играя в компьютерные игры или зависая в социальных сетях, откажитесь от привычки часами болтать по телефону. Помните, что для активной целеустремленной женщины такие бесцельные траты времени недопустимы.

Следите за своим внешним видом, посещайте салон красоты, поддерживайте ваши волосы, ногти и кожу в идеальном состоянии. Не забывайте уделять внимание периодическому обновлению вашего гардероба.

Помните, что активная женщина успевает все и везде. Как правило, она отлично выглядит, хорошо образована, у нее все в порядке дома и на работе. Кроме того, с нею можно поговорить об искусстве, политике, спорте и т.п.

Мотивируйте себя к проявлению активности, заранее представляя результат, которого вы добьетесь. Не опускайте руки при первых неудачах, не обращайте внимания на тех, кто пытается подшучивать над вами. Что мешает людям ставить цели и добиваться их? В основном, это страх, неуверенность в своих силах и лень. Делайте все возможное, чтобы эти деструктивные эмоции не превратили вас в пассивного, плывущего по течению человека, вечно не довольного своей жизнью.