Инструкция
1
Это выражение появилось несколько сотен лет тому назад. Предки были убеждены, что причиной многих недугов является именно плохое настроение, переживания, стрессы. Конечно, некоторые состояния все же связаны с переохлаждением, поступлением в организм чужеродных агентов, плохим питанием и экологией. И все же нервная система человека в состоянии перенапряжения способна влиять на различные органы и системы.
2
Нестабильный эмоциональный фон влияет на работу пищеварительной системы, а в частности на желудок. Именно при стрессе усиливается выработка желудочного сока, который агрессивно действует на слизистую. В это же время, под действием нервных импульсов снижается кровоснабжение стенок желудка, ослабляются его защитные функции. Результатом подобного состояния является возникновение язвенных поражений. Это доказанный механизм возникновения язвы желудка.
3
Гнев, раздражение, плохое настроение приводит к спазмированию сосудов всего организма. Такое явление может сопровождаться головной болью, тошнотой и даже рвотой. При продолжительном стрессе, когда спазм сосудов становится стабильным явлением, возникает недостаток кислорода в тканях и суставах.
4
Врачи выделили 2 типа людей, которые страдают различными заболеваниями по причине нестабильного эмоционального состояния. Это активные и пассивные люди. Первый тип – это люди, которым надо проявлять свою реакцию, они очень общительные. Если эмоции таких пациентов кто-то подавляет, то их могут преследовать мигрени, скачки артериального давления, удушье, нарушения ритма сердца, изменения в работе щитовидной железы. Итогом такого состояния становится появление заболеваний сердца и сосудов.
5
Люди с пассивной реакцией, все держат в себе. Они очень замкнутые и не общительные. Если их негативные эмоции подавляются, то это приводит к болезням дыхательной системы, в частности, к бронхиальной астме, язвам желудка, запорам или диареям.
6
Чтобы сохранить стабильное эмоциональное и физическое состояние стоит заняться укреплением нервной системы. Необходимо высыпаться, вести активный образ жизни, полезны прогулки на природе и игры с домашними животными. Вообще, психологи рекомендуют завести пушистых друзей, уже доказано, когда человек гладит кошку, он значительно успокаивается. Если минимизировать в жизни стрессы и агрессию, то многие болезни просто пройдут стороной.