Календарь овуляции



Ведение этого календаря позволяет определять наилучший период для зачатия ребенка. Точность такого метода прямо пропорциональна стабильности менструального цикла. Специалисты полагают, что наиболее благоприятным для зачатия временем является момент, когда яйцеклетка созревает, и пять дней до этого момента и после.


Созревание яйцеклетки происходит в середине менструального цикла. Но, даже если менструации имеют регулярный характер, период овуляции может слегка сдвигаться. В случае, когда цикл составляет 28 дней, овуляция должна наступить на 14 – 15 сутки. Максимальный шанс зачатия наступает с 9 и по 20 день. Эти дни считаются периодом, наиболее благоприятным для беременности.

Базальная температура



Измерение базальной температуры также позволит определить время овуляции, а следовательно, и какой день станет самым располагающим для зачатия. Этот метод подходит для женщин, имеющих стабильный менструальный цикл не менее полугода. Необходимо пронумеровать в тетради каждый день менструального цикла и определите момент овуляции – середину цикла.

Ежедневно необходимо измерять температуру в прямой кишке. В период первой фазы базальная температура немного ниже. Когда наступает момент овуляции, начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, что приводит к повышению температуры на половину градуса.

Самая высокая температура характерна именно для того момента, лучше всего подходящего для зачатия ребенка, а именно - день овуляции. Когда температура начинает немного снижаться, это означает, что наступили дни, не очень подходящие для зачатия. Измерение температуры необходимо совершать в одинаковое время. Лучше для этого подходит ранее утро.

Методы, помогающие рассчитать дни для зачатия



После того как менструация заканчивается, в женском организме повышается уровень эстрогена. Проявляется это увеличением содержания хлоридов в слюне за 2 – 3 дня до начала овуляции. При высыхании, слюна сильно кристаллизуется. Эти изменения используют для выявления благоприятного периода для зачатия ребенка.

Определить, какой день наиболее благоприятный для беременности можно и купив в аптеке специальные тесты. Они имеют два индикатора в виде тоненьких полосок, которые изменяют цвет при контакте с мочой или слюной и с точностью указывают, в какие дни благоприятнее зачать ребенка.

Действие таких тестов основано на измерении уровня лютеинизируюшего гормона, количественное увеличение которого приводит к овуляции яйцеклетки. Наилучший результат при определении благоприятного дня для зачатия достигается комбинацией методик.