Совет 1: Как играть в сквош

Сквош - игра с использованием мяча и ракетки. Она проводится на корте, закрытом со всех сторон. В сквоше имеются правила, специальные ракетки и мячи, отличные от таковых в большом теннисе.
Инструкция
1
В классический сквош играют вдвоем. Параметры четырехстенного корта: 6,4 м на 9,75 м. На всех четырех стенах имеется линия аута, а на фронтальной стене - акустическая панель.
2
На полу корта отмечены квадраты подачи, а на фронтальной стене – линия подачи. Цель игры: отправить сопернику мяч таким образом, чтобы он не смог его отбить. Главное условие: мяч должен коснуться фронтальной стены выше акустической панели и ниже линии аута.
3
Мяч можно посылать в любую из стен, но чаще всего целятся прямо во фронтальную стену.
4
Начисление очков происходит, когда один из игроков ошибается или не отбивает мяч. Когда кто-то набирает 11 очков, он выигрывает гейм. Матч состоит из 3-5 геймов.
5
Право первой подачи определяется путем жребия, в дальнейшем первым подает выигравший предыдущий гейм. Подающий должен предварительно решить, из левого квадрата подавать или из правого. Выигрывая очко, подающий меняет квадрат подачи.
6
Если произошла ошибка при подаче, право подавать переходит ко второму игроку. Выход мяча происходит при ударе мяча о линию аута на любой стене. При подаче необходимо хотя бы одной ногой стоять в квадрате подачи.
7
Второй попытки для подачи в сквоше не имеется.
8
Если при подаче произошла объективная помеха, игрок может попросить Let. Let – просьба к судье о возможности переиграть.
9
Судья называет No let, если у игрока не получилось отбить. Другие ситуации: игрок приложил мало усилий, а также ударил по мячу и промахнулся.
10
Розыгрыш очка разрешается переиграть, если игрок не смог отбить мяч из-за объективного препятствия.
11
Let всегда принимается если мяч порвался во время игры, если в момент подачи соперник не был готов к приему и не сделал ни малейшего движения для удара.
12
Let принимают, когда игрок намеренно пропускает удар из опасений задеть ракеткой конкурента.
13
Если мяч коснулся постороннего предмета на полу, игрок отвлекся, также принимается Let.
14
Let не может быть принят после удара по мячу, если игрок продолжает игру. Также если он не был готов принять подачу.
15
Мячи для сквоша различаются по скорости отскока, скорость обозначается соответствующей цветной точкой на поверхности мяча. Наличие двойной желтой точки говорит об очень медленном отскоке, с таким мячом могут справиться только профессионалы. Медленный отскок – одна желтая точка на мяче, такой мяч подойдет для опытных любителей.
16
Красная точка характеризует средний отскок, такой мяч выбирают новички. Синяя точка на мяче для сквоша говорит о быстром отскоке, это мяч для детей.

Совет 2: Горнолыжный отдых в Альпах: курорт Шампери

Шампери – это маленькая деревня в Альпах и прекрасный горнолыжный курорт, расположенный на юге Швейцарии, прямо у горы Дентс дю Миди (Dents du Midi), высота которой составляет 3257 метров.

Шампери – часть крупнейшего международного района катания «Порт дю Солей», который объединяет двенадцать французских и швейцарских курортов. Во всем районе насчитывается 209 современных подъемников, общая длина трасс составляет 650 километров.

Деревня Шампери не утратила свою самобытность, превратившись в известный курорт: вы сможете прогуляться узенькими улочками, полюбоваться милыми шале, у которых по традиции немного скошена крыша. Здесь вы найдете старинную колокольню. А воздух на курорте такой чистый, что каждый вдох дарит невероятное наслаждение, особенно тем, кто приехал из окутанных вечным смогом мегаполисов.

С каждым годом область для катания становится все шире, а в Porte du Soleil вообще предлагается программа «лыжи без границ».

Курорт Шампери, без сомнения, достоин называться раем, который соединяет две страны между собой. Здесь можно идеально отдохнуть, ведь для гостей имеются различные трассы, крутые снежные склоны, подъемники. Сюда приезжают и семейные люди, и влюбленные пары.

Сейчас в Шампери имеется около десятка уютных отелей, несколько шикарных апартаментов, шале. Вообще, несмотря на то, что внешне курорт выглядит как обычная деревня, в нем очень развитая инфраструктура.

Недавно в Шампери открылся ультрасовременный центр спорта, где находится каток большого размера, огромный бассейн для плавания, есть даже специальный зал для игры в сквош, сауны, солярий, фитнесс-центр, зал для физиотерапии.

На курорте пользуется большой популярностью параглайдинг – каждый, кто пожелает, может прыгнуть вместе с опытным инструктором. В Шампери открыто множество школ, где вы сможете научиться кататься на лыжах, сноуборде. Есть даже детский сад для юных лыжников!

Восстановить силы и насладиться вкуснейшей местной кухней можно в одном из ресторанов, баров или невероятно уютных кафе.

Видео по теме

Совет 3: Будет ли продолжение сериала «Ускоренный мир»

В далеком 2040 году виртуальная игра «Взрыв мозга» превращает полноватого японского школьника Харуюки в стремительного и сильного воина. Он и его друзья, Тиюри и Такуму, вместе с принцессой Черноснежкой должны победить в этой игре.

Сюжет



Земля далеко будущего, 2040 год. А у японского школьника Харуюки Арите те же проблемы, что у его ровесников в двадцатом веке. Ему 14 лет, но у него нет шансов познакомиться с первой красавицей школы. Потому что он – толстый, да еще маленького роста. Хорошо, что он с детства дружит с Такуму и Тиюри, а то бы совсем закис! Все свое свободное время Хару проводит, играя в виртуальную игру с… самим собой. Кто же захочет общаться с ним, если даже в виртуале его аватар – поросенок?! Зато в душе он – герой, как минимум великий спортсмен. Вот и развлекается мальчишка, отбивая ракеткой крученые мячи, которые ему посылает… стенка. Жалко, что девочки не знают, каких успехов он добился в сквоше.
В основу сюжета аниме-сериала «Ускоренный мир» было положено содержание лайт-новелл Accel World, написанных Рэки Кавахарой.


Но однажды Харуюки улыбнулась удача. Красавица Куроюкихиме (принцесса Черноснежка), вице-президент школьного совета, неожиданно предложила ему вместе сыграть в виртуальную игру «Взрыв мозга». В игре под действием программы ускорения мозговых волн, резко возрастает скорость мысли и движений. Теперь Хару, превратившись в рыцаря с ником Серебряный Ворон, готов всюду защищать свою госпожу, Черный Лотос. Он становится храбрым, умным и быстрым, может победить без оружия. Да, он умеет летать! С ним рядом – его друзья, на чью помощь всегда можно рассчитывать, но как же они изменились! Девочка Тиюри теперь маг времени, а мальчик Такуму стал сильным и выносливым, побеждает в турнирах кендо. Но по-прежнему самая главная героиня игры – загадочная Черноснежка. Хару влюблен в нее и готов ради нее на все. Она тоже признается ему в любви. Но в прошлом Куроюкихиме скрыта не одна тайна... И хитрая маленькая волшебница не спешит раскрывать свои секреты. Всем вместе им предстоит подняться на самый высокий, девятый уровень игры.
Главных героев в сериале озвучили американские и японские актеры, среди них Эрик Скотт Кимерер, Люсьен Додж и Аманда Селин Миллер - мастера озвучки аниме.


О сериале



Производство студий ASCII Mediaworks, Bandai Namco Games (Япония). Премьера сериала «Ускоренный мир» состоялась в 2012 году. Всего был снят 1 сезон, 24 эпизода, по 24 минуты каждый. Продолжение не планируется из-за отсутствия финансирования. На основе сериала были выпущены две игры в жанре файтинг (поединок).
Видео по теме

Совет 4: Как приготовить кабачковую запеканку

Существует великое множество рецептов приготовления запеканки. Это одно из самых быстрых и удобных блюд, которое можно приготовить на скорую руку. Базовым продуктом в этом блюде является яйцо. С остальными составляющими можно спокойно экспериментировать. В запеканке из кабачков очень много полезных ингредиентов. Все овощи, а в особенности кабачки, богаты клетчаткой, которая благотворно влияет на организм. Ну и наконец, это просто очень вкусно.
Вам понадобится
    • два яйца;
    • полстакана молока;
    • столовая ложка муки;
    • 0,5 кг кабачков;
    • одна луковица;
    • два помидора;
    • один болгарский перец;
    • 200 грамм шампиньонов;
    • 150 грамм тертого сыра;
    • растительное масло;
    • соль по вкусу;
    • специи орегано
    • базилик.
Инструкция
1
Первым делом необходимо подготовить овощи. Почистите кабачки и нарежьте их кубиками среднего размера. Лук порубите полукольцами. Болгарский перец нашинкуйте полукольцами или соломкой. Шампиньоны разрежьте на три части. Если грибы небольшого размера — на две. Совсем маленькие можно оставить целыми. Сыр натрите на крупной терке.
2
Разбейте 2 яйца в глубокую миску, добавьте немного соли и молока. Слегка взбейте венчиком. Насыпьте муки и хорошо взбейте всю массу.
3
Налейте немного растительного масла на сковороду (желательно, оливкового) и положите туда поочередно все ингредиенты.
4
Первыми положите шампиньоны. При термической обработке они выделяют большое количество жидкости, которую желательно полностью выпарить.
5
Когда вода из грибов выпарится, добавьте к ним панированный лук.
6
Затем одновременно положите кабачки и болгарский перец. Важно, чтобы эти два компонента оставались полусырыми, иначе они просто развалятся и потеряют весь вкус и вид.
7
Переложите тушеные овощи в емкость для запекания. Это может быть обычная сковорода, главное, чтобы она была с высокими краями и огнеупорной или съемной ручкой. Иначе в духовке она может просто расплавиться или вообще сгореть.
8
Далее залейте овощи яйцом и аккуратно выложите на поверхности нарезанные кольцами помидоры. Сверху посыпьте специями из трав и тертым сыром. Поставьте в разогретую духовку на 20-30 минут.
9
После того как запеканка будет готова, вы украсьте ее листьями салата, базилика и орегано. Подавать запеканку можно как отдельное блюдо к завтраку или ужину.
Совет полезен?
Если вы находитесь там, где нет духового шкафа, например, на даче, эту запеканку можно приготовить и на открытом огне, в обычной сковороде. Огонь должен быть умеренный, а сковороду необходимо накрыть крышкой.
Видео по теме
Источники:
  • Правила игры в сквош
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500