Чтобы избавиться от зуда кожи учитывайте его происхождение, поскольку зуд может быть как симптомом кожного заболевания, так и проявлением таких болезней как желтуха, диабет, авитаминоз, болезни крови, глистные инвазии, пищевые отравления. Соответственно начните его устранение с лечения основного заболевания. В противном случае лечение принесет временный и непродолжительный результат.


При кожном зуде, вызванном авитаминозом, сделайте рацион разнообразным и сбалансированным. Включите в него большое количество сырых овощей и фруктов. Принимайте витаминно-минеральный комплекс и отдельный комбинированный препарат железа (железо с витамином С, В9 и В12). Дефицит этого элемента может вызвать сухость и зуд кожи.



Если зуд кожи связан с ее возрастными изменениями (дряблость, сухость и нарушение салоотделения), используйте средства для ее смягчения, питания и увлажнения. Применяйте для этого как крема, так и натуральные продукты: мед, молоко, яичный желток, сметану, овощи и фрукты. А чтобы они лучше впитывались в кожу, освободите ее от накопившихся токсинов и солей. Для этого два раза в неделю посещайте баню (парную).


Обязательно пейте достаточное количество воды. Обезвоживание организма является частой причиной кожного зуда. Кроме воды употребляйте травяные отвары: крапивы, мяты перечной, череды, календулы и ромашки. Они хорошо успокаивают кожу и устраняют зуд. Не забывайте, что основное лечение должно быть изнутри, поскольку кожные проявления являются лишь симптомом внутренних проблем со здоровьем.


Для облегчения состояния при зуде применяйте местное наружное лечение (ванны, примочки и компрессы) с использованием травяных отваров и продуктов натурального происхождения. Для приготовления разведите сок укропа водой (в соотношении 1:2) и обтирайте им зудящуюся поверхность кожи. Также принимайте теплые ванны с отваром крапивы, череды или чистотела.


Поскольку зуд кожи может быть вызван расстройством нервной системы, выполняйте комплекс мер, стабилизирующих психику и укрепляющих весь организм: контрастное обливание водой, солнечные и воздушные ванны, физические упражнения, полноценный сон.

Если зуд кожи сопровождается высыпаниями на ней, обратитесь сразу к врачу. Возможно речь идет об аллергической реакции, глистной инвазии или инфекции. Эти заболевания требуют медицинского наблюдения и медикаментозного лечения.