Инструкция
1
Страхи, как это ни больно признавать, приглашаем в детские души мы. Делаем это по-разному, большей частью из благих побуждений. Нам кажется, что если малыш будет знать, что существует опасность и что надо её бояться, то это позволит ему избежать её. Мы порой сознательно, но чаще всего по привычке, не отдавая отчёта в своих словах и действиях, запугиваем бесстрашных малышей, рассказываем про несуществующие злые персонажи, учим его воображение рисовать страшные образы, постоянно снабжая новыми ассоциациями и одно другого страшнее описаниями.
2
А ведь сделать так, чтобы в душе ребёнка никогда не поселился страх перед тёмным помещением, очень просто. Достаточно исключить из общения любые формы запугивания как реальными персонажами, так и вымышленными героями. Кроме того, следует очень осторожно знакомить малыша с мультипликационными фильмами, особенно с теми, которые сложно назвать милыми и добрыми. Ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, оставляя одного в большой и тёмной комнате. Темнота не должна ассоциироваться с чем-то неприятным и недоброжелательным.
3
Придерживаясь таких несложных правил, можно полностью исключить из жизни ребёнка этап боязни темноты.
Если страх уже занял своё место в сердце ребёнка, опыт его преодоления может стать для малыша практикой работы над собой, а успех повысит уверенность в собственных силах.
Позиция родителей в процессе преодоления детских страхов очень важна. Ни в коем случае нельзя смеяться над детскими страхами, обвинять малыша в трусости и подтрунивать над ним. Ребёнок должен знать, что родители хотя и не верят в существование опасности в тёмном помещении, поддерживают его в стремлении преодолеть страх, всегда готовы протянуть ему руку помощи.
4
До того как начать активно бороться со страхом, родители должны в первую очередь убедиться, что ребёнок достаточно много гуляет на улице в течение дня, у него адекватная возрасту физическая нагрузка, он питается рационально, а детская или другая комната, в которой малыш спит, чистая, уютная и хорошо проветривается, Иногда бывает достаточно скорректировать распорядок дня ребёнка, чтобы он моментально засыпал, очутившись в кровати. Тогда времени на страхи и переживания у него просто не останется.