Чупа-чупс.  Эти сладости содержат много сахара, красителей, всевозможных химических добавок и многое другое. Все это вредит организму. Детей и вовсе стоит оградить от этой довольно сомнительной продукции.

Чипсы. Углеводы и жиры, старательно смешаны с красителями и ароматизированы заменителями вкуса. Пользы от них абсолютно никакой, как и от картофеля фри.

Сладкие напитки. Ситро, лимонады – искусно смешанная химия с газом и сахаром. Жажду утолить такой напиток не может, а вот вред наносит организму значительный.

Шоколадные батончики. Очень калорийный продукт, в состав которого, кроме химии, входят генетически модифицированные продукты.

Колбаса и сосиски. Большинство колбасных изделий имеет высокий процент жиров (сало, жир нутрии, свиная шкура). Они провоцируют появление холестерина в организме, способствуя сердечно-сосудистым заболеваниям.

Майонез. Купленный в магазине майонез является настоящей кладезью химических добавок, жиров и углеводов. Он относится к очень калорийным продуктам, поэтому вред наносит организму серьезный. К числу вредных продуктов относится и кетчуп, разнообразные соусы и заправки, в состав которых, к сожалению, входят генно-модифицированные продукты.

Продукты быстрого приготовления. Это различные супы, вермишели, пюре, каши. В их основе лежит абсолютная химия, которая определенно наносит организму вред.

Соль. Как ни странно, но и она не полезна для человека. Она содействует скоплению в организме токсинов, снижает давление. Старайтесь как можно меньше ее употреблят, а, если можете, лучше отказаться от нее совсем.

Зная основные вредные продукты, стоит исключить их из своего рациона и начать питаться правильно. Нельзя утром перекусывать бутербродом и кофе, а вечером, возвращаясь с работы, потреблять в неограниченном количестве калорийную пищу. Приучите себя и близких к полноценному завтраку, из рациона исключите жирную пищу, отдавайте предпочтение овощам и фруктам.