Совет 1: Положительные свойства кофе

Кофе - бодрящий напиток, заряжающий энергией на целый день, который любят практически все. Оказывается кофе не только бодрит, но и является в какой-то степени лекарством.
Подберите свой рецепт
+
-

Ученые выявили, что несколько чашек кофе в день улучшают настроение и самочувствие. Но увлекаться кофе не стоит. Исследования показали, что те, кто выпивают более двух чашек, могут подвергаться приступам панической атаки.

Кофеин может предотвратить рак кожи. Лосьон из кофейных зерен и зеленого чая может снизить риск образования злокачественной опухоли.

Чашку кофе рекомендуется выпивать после изнурительных тренировок, так как кофеин помогает снять боль в мышцах. Более того, исследованиями было доказано, что кофе может действовать сильнее аспирина.

Людям с проблемами с памятью также рекомендуется пить кофе. Ученные утверждают, что кофеин улучшает кратковременную память. А женщинам, которые любят пить кофе, вовсе можно не беспокоится о забывчивости в пожилом возрасте.

Удивительно, но факт -  кофе помогает бороться с кариесом. Оказывается, жаренные зерна кофе помогают удалить бактерии, вызывающие кариес. Ведь кофе обладает антибактериальными свойствами. Главное - не добавляйте в чашку с напитком молоко и сахар.

Также ученными было подтверждено, что у людей, которые любят пить коф,е риск заболеть болезнью Паркинсона ниже, чем у тех кто не пьет данный ароматный напиток.

Совет 2: Полезные свойства гуараны

Гуарана - это вечнозеленый кустарник, произрастающий в Бразилии. Он имеет ярко-красные цветки, собранные в соцветия, внутри плодов растения находятся семена овальной формы, напоминающие виноградинки. В семенах гуараны содержится кофеин, поэтому они используются для приготовления энергетического напитка.

Польза гуараны



Польза гуараны обусловлена содержанием в ней кофеина и дубильных веществ. В плодах растения содержатся вещества гуаранин, ресин, амид, сапонин. Гуаранин по своим свойствам схож с кофеином и тинином, который присутствует в чае. Кофеин в составе гуараны усваивается медленно, поэтому он мягко воздействует на организм и не раздражает слизистую желудка. Гуарана оказывает на организм человека стимулирующее действие, которое в 5 раз превышает силу действия кофеина, она не вызывает чувства перевозбуждения или учащения сердцебиения, которые бывают после нескольких чашек кофе. Ее применяют как тонизирующее и стимулирующее средство, при головных болях, мигрени. Дубильные вещества, находящиеся в гуаране, помогают справится с желудочно-кишечным расстройством. Гуарана повышает работоспособность организма, способствует нормализации жирового обмена, стимулирует работу нервной системы, улучшает память, восстанавливает жизненные силы, улучшает иммунитет, лечит депрессивное состояние, замедляет процессы старения организма.
Прием большого количества гуараны может привести к повышенной возбудимости нервной системы и к нарушениям сна. Нельзя употреблять гуарану пожилым людям и людям с высоким артериальным давлением, болезнями сердца и атеросклерозом.


Чем полезен напиток из гуараны


Напиток из гуараны снижает аппетит, оказывает положительное действие при синдроме хронической усталости. Гуарана помогает справиться с целлюлитом, улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, нормализует работу кишечника. Напиток из гуараны очень хорошо избавляет от жажды и тонизирует в период летней жары. Семена этого растения применяют в качестве средства для похудения, добавляют в кофе, используют при производстве пищевых добавок для снижения веса. При попадании в организм гуарана стимулирует обмен веществ, ускоряет сжигание жиров, увеличивает выносливость при сильных нагрузках по время спортивных тренировок. Она выводит из организма лишнюю жидкость и токсины.
Регулярное и длительное употребление энергетических напитков с гуараной увеличивает нагрузку на сердце и вызывает ухудшение состояния сердечно-сосудистой и нервной системы.
Прием гуараны во время диеты избавляет от неизбежной раздражительности и усталости, улучшает работу сердца. В целях похудения не рекомендуется принимать guarana больше шести недель, нужно сделать перерыв продолжительностью один месяц.
Видео по теме

Совет 3: Эффективность кофейного обертывания

Кофейное обертывание является приятной косметической процедурой, за счет которой улучшается состояние кожи, и исчезают лишние килограммы без особых усилий и затрат.
Полезные свойства кофе

Кофе является напитком, придающим организму бодрость, повышающим тонус и работоспособность. Но кофейная гуща используется и в качестве средства для омоложения и похудения. Это обусловлено полезными свойствами зерен кофейного дерева. Они способствуют:
- удалению мертвых клеток эпителия;
- стимулированию кровообращения;
- улучшению процесса регенерации клеток;
- избавлению от отечности;
- активизации расщепления жиров в тканях;
- разглаживанию неровностей кожи.

Косметическая процедура позволяет за короткий промежуток времени улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлитных образований и лишних килограммов.

Доступная процедура обертывания

Для домашнего похудения совсем необязательно приобретать дорогие сорта кофе. Единственное условие – использование натурального продукта. Кроме кофе потребуется пищевая пленка и теплое одеяло.

Первый способ. Развести половину стакана молотого кофе с водой до образования густой кашицы. В полученную смесь добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых культур и равномерно нанести на поверхность кожи.

Второй способ. Для улучшения результата можно добавить мед, который благоприятно отражается на состоянии кожи и питает глубокие слои эпителия. В заранее разведенную кофейную гущу следует добавить 2-3 ложки меда, чтобы консистенция с легкостью наносилась на кожу.

Как же правильно выполнять кофейное обертывание? Перед процедурой необходимо очистить кожу от загрязнений и мертвых клеток. Поэтому целесообразно принять душ с использованием скраба. После этого на сухое тело наносится приготовленная смесь ровным слоем. Сверху на кожу прикладывается пищевая пленка в 3-4 слоя, за счет чего создается «парниковый эффект». Для усиления действия кофейной гущи накройтесь теплым одеялом и примите удобную позу, в которой следует провести 1-2 часа. Уже после первой процедуры объемы уменьшатся на 1-2 см.

Процедуру кофейного обертывания, которая имеет положительные отзывы, нельзя проводить при некоторых заболеваниях:
- заболеваниях почек;
- гинекологических патологиях;
- сердечной недостаточности;
- новообразованиях на коже;
- варикозной болезни вен;
- кожных заболеваниях;
- аллергических реакциях на кофе;
- беременности;
- повышенной температуре тела;
- головокружении.

Чтобы похудение не привело к негативным последствиям, необходимо предварительно проконсультироваться у специалиста.
Видео по теме

Совет 4: Как пить кофе Минс

Кофе Минс – это биологически активная добавка, которая помогает похудеть. Французская разработка, как отмечают диетологи, была первой на рынке кофейных напитков для похудения. Разработан этот напиток был в научной лаборатории Франции, причем ученые изначально ставили целью создать нечто, что действительно поможет людям похудеть.
Инструкция
1
Употреблять кофе Минс в больших количествах нельзя, так как ингредиенты, входящие его состав, сильно нагружают почки. Лучше всего пить этот напиток, согласно инструкции: примерно 2-3 чашки в день, но не больше. Так как кофе Минс расфасован по порционным пакетикам, определить правильную дозировку на чашку не будет проблемой. Вполне допустимо добавить сахар и молоко по вкусу, это не влияет на свойства биологически активной добавки. Рекомендуется пить кофе Минс утром и днем, но избегать вечернего приема.
2
Действие кофе Минс основано на входящих в его состав компонентах. Обычно смесь создается на основе кофейных зерен арабика или робуста. Арабика более ароматная, она имеет тонкий вкус. Робуста – крепкая, ее вкус горьковатый. Помимо кофе, в составе присутствует бромелайн – экстракт ананаса, который регулирует белковый обмен. Вещество ниацин отвечает за регуляцию аппетита. Экстракт из ревеня помогает улучшить движение переработанной пищи по ЖКТ, также он является мочегонным.
3
Определенные компоненты кофе Минс способствуют выработке в организме гормонов стресса, благодаря чему ускоряется метаболизм, а жиры расщепляются гораздо быстрее. Также понижается количество сахара в крови, это тоже помогает тому, что использование жировых запасов становится еще более эффективным. Очень важно, что напиток дополнительно подавляет аппетит.
4
Несмотря на все положительные свойства кофе Минс, похудеть с его помощью не получится, если вы только пьете этот напиток и ничего не меняете в своем образе жизни. Диетологи рекомендуют использовать специальную низкоуглеводную диету в сочетании с этим видом кофе, а также обязательно добавить ежедневные физические нагрузки: прогулку, пробежку или хотя бы простую утреннюю зарядку.
5
Исследования, проверяющие эффективность кофе Минс, доказали, что напиток действительно оказывает эффект, но, главным образом, вовсе не благодаря различным стимулирующим обмен веществ соединениям, а потому что он подавляет аппетит. Также было замечено, что люди, ведущие активный образ жизни или переходившие на него во время курса кофе Минс, достаточно быстро и эффективно худели.
Видео по теме
Обратите внимание
У кофе Минс имеются противопоказания. Его нельзя употреблять людям с почечной недостаточностью и другими заболеваниями почек, печени, органов мочеполовой системы, гипертоникам. Также запрещено пить его детям до 16 лет, беременным и кормящим. Внимательно прочитайте список ингредиентов: случается, что у людей наблюдается индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам напитка. Ориентируйтесь на свои ощущения: если после чашки напитка вы чувствуете что-то странное, откажитесь от его употребления.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500