Причинами, из-за которых снижается выработка молока, может стать стресс или физическое переутомление, кормление по часам, неправильное прикладывание малыша, использование пустышки, допаивание водой или смесью, отказ от ночных кормлений, отсутствие желания кормить грудью.
За выработку молока в организме кормящей мамы отвечают два гормона – пролактин и окситоцин. Образование пролактина напрямую зависит от частоты прикладываний ребенка к груди и продолжительности сосания. То есть, если женщина хочет увеличить количество молока, необходимо как можно чаще прикладывать ребенка к груди и дать ему возможность сосать столько, сколько он сам захочет. Важно кормить не по расписанию, а по требованию. Кроме того, пролактин больше всего образуется в ночные часы, примерно с 3 до 7 часов. Поэтому для благополучного грудного вскармливания очень важны ночные кормления.
Действие второго гормона – окситоцина, направлено на продвижение молока по протокам к соску. При стрессе или физическом переутомлении кормящей матери, окситоцин вырабатывается мало, и молоко не выделяется в необходимом количестве. Поэтому женщине так важно позаботиться о комфортном кормлении, а ее мужу и родственникам необходимо создать спокойную обстановку в доме и обеспечивать молодую маму отдыхом и поддержкой. Перед кормлением можно сделать легкий массаж груди и принять теплый душ.
Важную роль играет правильный захват груди, при котором малыш широко открывает ротик и захватывает не только сосок, но и ореолу - темный околососковый кружок, нижняя губа вывернута наружу, а подбородок касается груди. Правильное сосание стимулирует достаточную выработку молока, обеспечивает опорожнение всех долек грудной железы и не причиняет болезненных ощущений кормящей маме. Использование пустышки может повлиять на формирование неправильного захвата и недостаточное стимулирование грудной железы ребенком. Лучше всего, если свой сосательный рефлекс малыш будет удовлетворять естественным образом.
При недостаточном количестве молока можно пить чай из трав, усиливающих лактацию. К ним относится душица, крапива, тмин, анис, фенхель. Повышают лактацию измельченные грецкие орехи, настоянные на теплом молоке, и морковный сок, смешанный с нежирными сливками или молоком. Кормящая мама должна полноценно питаться и употреблять не менее двух литров жидкости в день.
Очень важную роль играет психологический настрой на успешное грудное вскармливание. Кормящая мама должна верить в то, что она способна дать своему малышу самое ценное и полезное питание.
За выработку молока в организме кормящей мамы отвечают два гормона – пролактин и окситоцин. Образование пролактина напрямую зависит от частоты прикладываний ребенка к груди и продолжительности сосания. То есть, если женщина хочет увеличить количество молока, необходимо как можно чаще прикладывать ребенка к груди и дать ему возможность сосать столько, сколько он сам захочет. Важно кормить не по расписанию, а по требованию. Кроме того, пролактин больше всего образуется в ночные часы, примерно с 3 до 7 часов. Поэтому для благополучного грудного вскармливания очень важны ночные кормления.
Действие второго гормона – окситоцина, направлено на продвижение молока по протокам к соску. При стрессе или физическом переутомлении кормящей матери, окситоцин вырабатывается мало, и молоко не выделяется в необходимом количестве. Поэтому женщине так важно позаботиться о комфортном кормлении, а ее мужу и родственникам необходимо создать спокойную обстановку в доме и обеспечивать молодую маму отдыхом и поддержкой. Перед кормлением можно сделать легкий массаж груди и принять теплый душ.
Важную роль играет правильный захват груди, при котором малыш широко открывает ротик и захватывает не только сосок, но и ореолу - темный околососковый кружок, нижняя губа вывернута наружу, а подбородок касается груди. Правильное сосание стимулирует достаточную выработку молока, обеспечивает опорожнение всех долек грудной железы и не причиняет болезненных ощущений кормящей маме. Использование пустышки может повлиять на формирование неправильного захвата и недостаточное стимулирование грудной железы ребенком. Лучше всего, если свой сосательный рефлекс малыш будет удовлетворять естественным образом.
При недостаточном количестве молока можно пить чай из трав, усиливающих лактацию. К ним относится душица, крапива, тмин, анис, фенхель. Повышают лактацию измельченные грецкие орехи, настоянные на теплом молоке, и морковный сок, смешанный с нежирными сливками или молоком. Кормящая мама должна полноценно питаться и употреблять не менее двух литров жидкости в день.
Очень важную роль играет психологический настрой на успешное грудное вскармливание. Кормящая мама должна верить в то, что она способна дать своему малышу самое ценное и полезное питание.
